武当内家功法挖掘整理(一)

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-07-26   浏览次数：次

　　形意

　　1、金刚八字经

　　源流情况：来源于形意拳。

　　特点与理论：根据形意拳防身实作中的劈、裹、斩、挑、顶、崩、云、架，八字功法阶编，整个拳法表现于进退快速，稳健有根;身、手法敏捷，刚猛有力。

　　代表人物：吴大海、宋旭山。

　　2、秘传心意六合拳

　　源流情况：明末清初山西西姬隆风传洛阳北窖马学礼，马传南阳张志诚，张传邓州张海洲，由张海洲传数代至陈同林。

　　特点与理论：技击性极强，招式凶猛、刁钻，出手伤人。

　　理论以拳谱《守洞尘技》为代表，源于道家《七部尘技》。

　　特技与练功法：鸡腿、熊膀、龙身、虎抱头、鹰捉、雷声六式。

　　代表人物：陈合龙、陈同林、马磊石。

　　主要流传河南省及周边地区。

　　见1996年《武当》第8期。

　　3、心意六合拳——三拳

　　源流情况：由河南南阳张志诚所传。

　　特点与理论：分“原地不动练法”“上步练习”“对搏找劲”不囿于一招一式的变化，惟以找劲为宗旨，动作不多，分开练之为单把，合而练之为套路。

　　特技与功法：刚为拳，柔为功，柔练之以调气舒筋为主，常习能达到祛病延年、健身益气的功作，长期练习可练出心意六合门中的决劲。

　　代表人物：陈同林、马磊石。

　　4、六合捶

　　源流情况：属形意拳，首创不详，由作者跟随其师陈盛甫习得。

　　特点与理论：套路短小精悍，动作简洁，结构合理，技击性强，注重功力。以六合劲(龙身、熊膀、鸡腿、鹰爪、虎抱头、雷声)和八字功(斩、截、裹、挎、挑、顶、云、领)为主要内容，旨在磨炼六合功，形成八字功，为对练和散打创造身体和技术条件。

　　代表人物：史明。

　　见1999年《武当》第5期。

　　5、形意十二形连环拳

　　源流不详。

　　见2002年《武当》第6期。

　　6、孙氏形意“崩拳”技法

　　孙氏形意拳传自一代宗师孙禄堂先生，其拳具有势小、 劲巧、理精、法严等特点。重内功修炼，讲技击实战。每拳一势均要晓拳理，明拳法，通医理，知用法。

　　“崩拳”为形意拳之一技，动作简单，实用性强，功法严密深奥。

　　练功法：在练习“崩拳”过程中，要求将脚的蹬、趟，腰胯的抖、绝，两肘两拳的搓摩，要有机地协调起来，步到、拳到、气到、力到、意到，方为完整的“崩拳”。

　　7、孙氏形意安身炮

　　“安身炮”是形意拳中的高级对练套路，动作复杂，手法多变，打法灵活。经常操练，能全面提高手眼身步等的协调性和灵活性，技击意识增强。

　　8、心意六合拳秘传十二大势

　　特点与理论：心意拳十二势为心意六合门重要的十二把劲力的盘法。必须在六艺的基础上方可盘习，每一大势内必含六艺内涵。

　　见2004年《武当》第1期。

　　9、形意拳筑基功——三体式

　　形意拳筑基三体式又叫“三才式”，即天地人三才;也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理。

　　见2004年《武当》第8期。

　　10、形意拳散招实战技法

　　其动作简捷明快，实用性强，富有现代搏击内涵。

　　见2004年《武当》第8期。

　　11、邓州心意六合拳秘传蝴蝶手

　　源流不详。

　　见2004年《武当》第11期。

来源中国道家养生网 www.daoys.net