洪传陈式太极拳第一路动作名称

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-08-16   浏览次数：次

　　洪传陈式太极拳第一路名称目录及动作

　　顺序 式 名 动作             顺序 式 名 动作             顺序式 名 动作

　　1、金刚捣碓 8                 28、单鞭 6                 55、中云手 6

　　2、拦擦衣 5                    29、上云手 8              56、双摆莲脚 4

　　3、六封四闭 5                 30、高探马 3              57、跌 岔 2

　　4、单 鞭 6                      31、右插脚 5              58、左金鸡独立2

　　5、左转身捣碓 6              32、左插脚 3              59、右金鸡独立5

　　6、白鹤亮翅 2                 33、左转身蹬脚 4        60、倒卷肱 4

　　7、搂膝拗步 6                 34、前蹚拗步 4           61、左进步挤3

　　8、初 收 2                      35、击地捶 2              62、顺拦肘 3

　　9、斜行拗步 6                 36、二起脚 5              63、白鹤亮翅 3

　　10、再 收 2                    37、护心拳 7               64、搂膝拗步 6

　　11、前蹚拗步 4               38、旋风脚 4               65、闪通背 6

　　12、掩手肱捶 3               39、右蹬脚 6               66、进步掩手捶5

　　13、右转身捣碓 5            40、掩手肱捶 5             67、进退步拦擦衣3

　　14、十字手 2                  41、小擒打 4                68、单鞭 5

　　15、庇身捶 4                  42、抱头推山 6             69、下云手 6

　　16、背折靠 3                  43、三换掌 3                70、高探马 3

　　17、下掩手捶 3               44、单鞭 4                   71、十字摆莲脚8

　　18、双推手 5                  45、前 招 2                  72、指裆捶 4

　　19、三换掌 3                  46、后 招 2                  73、猿猴献果 3

　　20、肘底捶 2                  47、野马分鬃 5             74、六封四闭 1

　　21、倒卷肱 6                  48、左转身六封四闭3     75、单 鞭 6

　　22、白鹤亮翅 2               49、单鞭 4                   76、穿地龙 2

　　23、搂膝拗步 6               50、退步双震脚 10         77、上步骑鲸 2

　　24、闪通背 8                  51、玉女穿梭 2             78、退步跨虎 5

　　25、进步掩手肱捶 1         52、拦擦衣 3                79、转身双摆莲脚4

　　26、退进步拦擦衣 4         53、六封四闭 5             80、当门炮 2

　　27、六封四闭 5               54、单鞭 6                   81、左转身捣碓6

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