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杨式太极扇18式动作名称
栏目分类:太极拳   发布日期:2017-08-17   浏览次数:

  第一段

  1、起势

  2、怀中抱月

  3、随风摆柳

  4、迎风掸尘

  5、推波助澜

  6、老翁垂钓

  7、马步点劈

  8、翻身打虎

  9、神龙返首

  第二段

  10、叉步开扇

  11、顺水推舟

  12、左右撩扇

  13、马步抱扇

  14、白鹤亮翅

  15、风扫秋叶

  16、大地春色

  17、盖步开扇

  18、收势

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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