太极拳经谱

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-08-18   浏览次数：次

　　太极拳经谱

　　太极两仪，天地阴阳，阖辟动静，柔之与刚。

　　屈伸往来，进退存亡，一开一合，有变有常。

　　虚实兼到，忽见忽藏，健顺参半，引进精详。

　　或收或放，忽弛忽张，错综变化，欲抑先扬。

　　必先有事，勿助勿忘，真积力久，质而弥光。

　　盈虚有象，出入无方，神以知来，智以藏往。

　　宾主分明，中道皇皇，经权互用，补短截长。

　　神龙变化，储测汪洋?沿路缠绵，静运无慌。

　　肌肤骨节，处处开张，不先不後，迎送相当。

　　前後左右，上下四旁，转接灵敏，绕急相将。

　　高擎低取，如愿相偿，不滞於迎，不涉於虚。

　　至诚运动，擒纵由余，天机活泼，浩气流行。

　　佯输诈败，制胜权衡，顺来逆往，令彼莫测。

　　因时制宜，中藏妙诀，上行下打，断不可偏。

　　声东击西，左右威宣，寒往暑来，谁识其端?

　　千古一日，至理循环，上下相随，不可空谈。

　　循序渐进，仔细研究，人能受苦，终跻浑然。

　　至疾至迅，缠绕回旋，离形得似，何非月圆。

　　精练已极，极小亦圈，日中则反，月满则亏。

　　敌如诈诱，不可紧追，若　界限，势难转回。

　　况一失势，虽悔何追?我守我疆，不卑不亢，

　　九折羊肠，不可稍让;如让他人，人立我跌，

　　急与争锋，能上莫下;多占一分，我据形胜，

　　一夫当关，万人失勇。沾连粘随，会神聚精，

　　运我虚灵，弥加整重。细腻熨帖，中权後劲，

　　虚笼诈诱，只为一转;来脉得势，转关何难?

　　宜中有虚，人己相参;虚中有实，孰测机关?

　　不遮不架，不顶不延，不软不硬，不脱不沾，

　　突如其来，人莫知其所以然，只觉如风摧倒，

　　跌翻绝妙，灵境难以言传。试一形容：

　　手中有权，宜轻则轻，斟酌无偏;宜重则重，

　　如虎下山。引视彼来，进由我去;来宜听真，

　　去贵神速。一窥其势，一觇其隙，有隙可乘，

　　不敢不入，失此机会，恐难再得!一点灵境，

　　为君指出。至於身法，原无一定，无定有定，

　　在人自用。横竖颠倒，立坐卧挺，前俯後仰，

　　奇正相生。迥旋倚侧，攒跃皆中皆有中气放收，

　　宰乎其中。千变万化，难绘其形。气不离理，一

　　言可罄，开合虚实，即为拳经。用力日久，豁然

　　贯通，日新不已，自臻神圣。浑然无迹，妙手空

　　空，若有鬼神，助我虚灵，岂知我心，只守一敬。

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