太极推手的战术应用

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-10-27   浏览次数：次

    近几年来，太极拳的发展形式可说是越来越喜人，各种以太极拳为主题的大型交流、比赛的活动也越来越频繁，这让作为太极门人的笔者甚感欣慰。但随着我在不断地直接或间接的对这些活动的参与过程中，对于一种不良趋势产生了担忧，那就是本应是专门体现太极拳精髓所在的推手比赛上却越来越多地出现了“顶牛”、“力量为上”等现象，毫无“引劲落空”的技术和“灵活多变”的战术可言。据笔者的自身体会而言，太极推手是太极拳功夫实战练习的一种表现形式，它是一种斗智、斗勇的对抗性运动，练习太极推手既要注重实战技术的训练，更要体会战术的运用，笔者随陈正雷老师习练陈氏太极推手多年，对太极推手技法略有体会，并深感战术在推手实战中的重要性，在此略谈一下自己的体会，望同好指正。     一． 实战技术中包含的战术运用     1. 直攻战术     本战术是指在没有虚晃及假动作的掩护下，使用技术直接进攻对方。即与对方搭手后发现对方有明显漏洞，出现被动身法，这时不要犹豫，要乘虚而入将对方击倒。     运用这个战术的前提是感到对方的实力明显不如自己，或身法、步法出现很大的破绽，否则不能冒然进攻。     2. 佯攻战术     佯攻是有目的地造成对方的错觉，使对方做出反应，然后再抓住机会，实现真实进攻。     如对方技术水平比较高，特别是对方动作反应快，防范能力比较强时，直接进攻容易被防守或乘机反攻，这时就要采用声东击西的战术，或虚张声势，运用假动作指上打下，指左打右，从而转移、分散对方的注意力，使对方不能正确判断自己将要运用什么招法，然后乘对方身法散乱之机，选准角度快速出招，以达到乱中取胜的目的。     3. 迂回战术     迂回是避开对方的正面，利用步法移动绕到对方的侧面或后面来攻击对方。     在推手中当对方力量大，向前的冲劲大时，自己要避其锋芒，不与对方正面交锋，要迂回到对方的侧面或后面来攻击对方相对薄弱的部位，迂回战术在运用上关键是要注意步法的移动，要看准时机，然后快速移动步法，让对方措手不及。     4. 找劲战术     找劲是投石问路的战术，用虚假动作来试探对方的虚实，对方如做出相应的反应时自己就抢住机会进攻对方。     找劲问路即给对方在不同方向、角度适当加压先让对方做出反应，这就是找到了对方的劲，而后再根据对方的反应，去运用招法。 　　在推手中如对方身法较好，适当加压，不能问出对方的劲路，没有明显的被动身法出现，就要利用快速的惊弹劲来找出对方的被动身法，并快捷进攻，不给对方调整身法的时间，直至完成一次有效的进攻。     5．跟进战术 跟进战术是指对方主动用技术时，自己要顺势跟进。在对方劲已到尽头时，稍加力使其被动而失势倒地，也就是舍己从人战术。     在推手时如对方运用捋或带引时，自己不与对方相抗，随对方的劲整体跟进。让对方误认为自己已被引动，这时要保持自己的重心不失，待对方力到尽头后，再顺势发劲，等对方明白后想调整身法，已经晚了。     二．赛场上的战术运用     1、防守反击战术：     在推手比赛中先以防守为主，等找到对方漏洞后可在对方进攻的过程中进行反击。     拳论讲：“彼不动，己不动，彼微动，己先动”“后发先至”，对方主动进攻需要改变原有姿势。身法就容易出现破绽，自己如能在防守的同时找准时机进行反击，就容易成功，另外，防守时因有思想准备“以静待动”这也是比较容易用反击的因素之一。     赛场上当遇到性情急躁，缺乏比赛经验，喜欢猛冲猛打的对手时，可以多运用防守反击的战术。以适当的主动进攻掩盖自己反击战术的意图，同时刺激对方，使其更加急躁，为反击战术创造更多的战机，反击的主要技术有随、顺、跟、截等劲法。     2、先攻后守战术：     比赛时如进攻取得成功后就要以防守为主，迫使对方急躁，乘机得分。     在比赛上如发现对手漫不经心时，要突然发起进攻，出其不意，攻其不备，打他个措手不及，达到突然袭击的目的，成功后就与对方周旋，防守不进攻，由于比赛时间关系对方就会急躁，急着想拿回失去的分，这时自己防守不攻即可以消耗对方的体力，又能发现对方更多的破绽，等发现对方很明显的空隙时也可以顺势制敌，这时多采用的技术是闪、空、带、引等。     3、圈线战术 　    圈线战术，是利用竞赛规则和圈线等客观条件，采用相应的方法迫使对方出圈或踩踏圈线，圈线战术按其形式可分为前冲出圈、引化出圈和边线内闪。     A. 前冲出圈有两种：一是把对方牵动后，抓住这一时机前推，直至对方出圈，二是技术还不如对方，但力量比对方强，则用力量迫使对方后退，直至出圈。     B. 引化出圈，必须借用对方的冲力，引进落空，即自己快到圈边时对方急于想得分就会猛攻，这时顺势带引就会使对方出圈。     C. 边线内闪，是指将对方逼到圈边，这时由于对方怕出圈的心理会拼力向前，自己就要借用这个机会向内闪空，使其倒地。     总之，上述各种战术，需要活学活用，在推手练习训练时要不断的去体会，并要和身体素质训练，技术训练，心理训练等结合起来，才能运用自如。而教练在训练队员或参赛选手时，万万不可为了保证成绩而去一味强调素质和力量的训练，只有把技战术的训练作为重中之重，才能培养出真正的太极推手运动员。也只有这样，太极拳的实战技击精髓才能在赛场上得以真实的体现，从而有利于太极推手的进一步健康发展。 河南郑州陈家沟太极拳馆教练 张东武 电话：0371-5925360

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