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名人养生保健格言
栏目分类:道家养生   发布日期:2016-06-19   浏览次数:

  养生导读:养生,就是保养生命,使之绵长的意思。养生保健现在越来越受到人们的重视,放眼国内外,很多名人有着自己的养生格言。下面为大家收集了一些养生保健格言,一起来学习下吧。

  养生保健格言

  

  1、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培

  2、身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方才能保持健康。——夸美纽斯

  3、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  4、有一个方法可以让自己好看,就是尽量保持快乐的心境。——席幕蓉

  5、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

  6、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林

  7、节制和运动是两个真正的医生。——卢梭

  、健康的人最重视的是生活;特别是有天才的人,因为他比别人更需要生活。——罗曼·罗兰

  9、精神畅快,心气和平。饮食有节,寒暖当心。起居以时,劳逸均匀。——梅兰芳

  10、年青人有的是健康,因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候,那犹如已经把钱失掉的败家子,是已经失掉健康了。——郭沫若

  11、保持身体健康是一种职责,但是只有极少数人意识到这一点。——赫·斯宾塞

  12、保持健康的好办法:吃你不愿吃的东西,喝你所不爱喝的饮料,做你所不想做的事情。——马克·吐温

  13、大怒不怒,大喜不喜,可以养心。锻炼身体,短时间内效果不显,但持之以恒,其功自见。就像储蓄一样,零存整取,积久即成巨款。——孙允中

  14、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。 ——杰弗逊

  15、乐观是养生的一大秘法,常常忧思和忿怒,足以使健康的身体变得衰弱而有余。——屠格涅夫

  16、轻快的步行如同其它形式的运动一样,是治疗情绪紧张的一服理想的“解毒剂”,并能改善人们的一般健康。——怀特

  17、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特

  18、散步不需要伴侣,东望西望没人管,快步慢步由你说,这不但是自由,而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人,后不见来者”那种“分段苦”的味道。——梁实秋

  19、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

  20、忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。——巴甫洛夫

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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