太极拳问答小知识

栏目分类：太极八卦   发布日期：2017-08-12   浏览次数：次

　　武术术语中的“眼手身法步"，是“眼、手、身、法、步"，还是“眼、手、身法、步”?这句话中的“法"如何理解?

　　答：可做不同的理解，答案不是绝对的。但我倾向于“手、眼、身法、步"。其中身法主要是指松肩坠肘、松胯提膝、含胸拔背、竖腰立顶等。其他有也应该有法，例如手法、眼法、步法等。这句话重点在“法"，民间的表述习惯是五字连用： “眼手身法步"，我们遵从习惯。

      太极拳强调腰，腰属于身型还是属于身法?

　　答：腰既属于身型，又属于身法，同时又超越了二者。拳论讲： “腰为主宰"， “腰为纛，气为旗"， “刻刻留意在腰间”、 “命意源头在腰隙”。请发挥想像力，把腰想得多重要都不为过。

来源中国道家养生网 www.daoys.net