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百岁邵逸夫养生秘笈:恒练气功
栏目分类:丹道修炼   发布日期:2017-05-03   浏览次数:

百岁邵逸夫养生秘笈:恒练气功

2009年,邵逸夫精神奕奕地出席无线台庆亮灯仪式

人称“六叔”的邵逸夫爵士于1月7日6时55分在家中安祥离世,享年107岁。这位百岁高龄的老人,多年来身壮体健,鲜有大病入院,其精力与魄力令人惊叹。邵逸夫生前之所以老当益壮,被传有多种养生之道。2009年,邵逸夫的侄子邵维钦在接受香港媒体采访时透露,六叔早年曾患胃癌,开刀后每年都会去美国检查身体和换血,洗净体内的毒素。不过他勤练气功,且采用多种途径进补,后来便毋须再去美国换血。

顶级人参进补

邵维钦说,邵逸夫五十岁从新加坡来港发展,在上世纪50年代中期,他已开始注重养生,“第一位六婶(黄美珍)每天都炖人参给他吃。”六叔最初定期炖人参进补,至上世纪60年代后期,更是每日含薄薄的一片人参。虽然六叔每年只食用约四两人参,但他食用的人参绝非一般货色,而是内地顶级野生人参,按照1975年每两人参值3万元计,一年便花费12万元,相当于如今的300万元。

百岁邵逸夫养生秘笈:恒练气功

邵逸夫先生

遍访气功名师

三四十年前,邵逸夫不再依靠人参续寿,而是持之以恒天天练气功。“他一直跟一位台湾的黄师傅练气功,到今时今日还是天天练。”邵维钦说。

与六叔熟稔的白韵琴称,邵逸夫醉心气功,像钻研学问般锲而不舍,“他每日清晨五点起身,散步兼练气功,晚上七点就上床睡觉,其余时间工作。如果他知道有好的气功师,会重金礼聘人家来教他。”

据《东周刊》报道,约三四十年前,邵逸夫不再依靠人参延寿,而是持之以恒天天练气功。邵逸夫98年曾拜会武当山百岁高人李诚玉女士,李女士曾传授他四招“回春呼吸法”,她的入室弟子香港武当山道家学会会长黄玄来说,此呼吸法有助身体所有器官机能回复青春,也能把体内的病气排出。

百岁邵逸夫养生秘笈:恒练气功

图为李诚玉女士,原名为李凤轩,于03年仙游,享年118岁。

晚年小劳,保持开朗

邵逸夫说:“我的最大乐趣是工作、上班。”的确,邵逸夫在90岁以前,还每天坚持上班。他认为,晚年小劳是有益健康的,但应量力而行。他看电影之多,堪称一最。中国的外国的、文的武的、好的差的,他逢片必看,他借此了解电影动态,以确定题材,制定拍摄计划。上世纪60年代,他每天工作16小时,至少要看二三部影片。其间,他曾创下日看9部、年看700部的纪录。

除练气功强身,邵逸夫另一长寿秘诀是保持心境开朗;无线总经理陈志云就透露,六叔喜欢看搞笑剧《Mr.Bean》(憨豆先生)。“六叔很有英国绅士式的幽默感,喜欢开玩笑逗人开心。我曾跟六叔等人去迪士尼玩,他什么都玩,还吃雪糕,很有童心。”白韵琴说。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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