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太极拳师教推手时为何总被学生打?
栏目分类:丹道修炼   发布日期:2017-05-04   浏览次数:

太极拳师教推手时为何总被学生打?

“喂劲”是太极拳教学过程中的一种特殊训练方式

常有朋友看到练太极拳的老师教推手时被学生打来打去,不明白为啥?其实那就是太极拳的喂劲。​

“试劲”不是“喂劲”

太极拳的“喂劲”,是一种特殊的训练方式。做出动作并发出力量而不去变化、反击的主攻方,就是“喂劲”者。而当在手法训练时就叫“喂手”。 “喂劲”是太极拳教学中非常重要的一环,是教人“懂劲”的主要手段之一。“喂劲”就像是大鸟喂小鸟一样把食物送到你的嘴里,而不需要你去抢夺食物,这称之为“喂”。太极拳推手当中的“喂劲”就像是这样,先是师傅把一个特定的招法、用法、劲法等一系列的东西都教给你,然后让你用力,并在你不做任何变化的前提下,牵动并且实施发放,从而让你了解在你处于这样一种进攻状态时,对方是如何化解并反击的。这是太极拳推手中的教学模式之一,也是很多人会误解的一部分,一般人以为这就是“喂劲”,其实这只能说是师傅在“教劲”或“试劲”,而不是“喂劲”。真正的“喂劲”是当你把师父所教的都理解之后,然后师傅或入门比较早的师兄,充当“靶子”,故意给你一个特定的力,然后让你反复的练习“太极劲”各种技法,这个时候那个“靶子”就是给你“喂劲”的人。

前辈阐述太极拳内家拳时讲的很清楚,用意不用力,拳无拳,意无意,有意无意是真意,拳打无痕是真谛。太极拳劲和我们日常的劲力不同,大家都讲松,其实松是练出来的,不是想出来了,用意不用力如何做就是个很复杂的问题,并不是不用力就对,单纯的不用力那就是前辈所说的懈了,也就是丢了。常有拳友和人搭手很软很松,一遇力量就出去,还说人家有力不对。太极是一种武术,如果要求别人不用力才能打,那种太极就不叫太极了。​

喂劲须循序渐进

现代武术的特点,大多数拳友都是20-30岁以后才开始学太极,力量习惯已经习惯了20-30年了,后天的力量技巧观念已经形成,用意不用力就是改变这个习惯,这个是很难的。改变习惯的过程是不断练习,不断试劲的过程,除了需要好的训练方法,好的训练思路之外,还需要老师和师兄弟之间喂劲。喂劲是个适应过程,让你的太极劲运用更纯熟,可以适应各种的劲力,而不会要么丢了,要么顶了。只有通过多次的喂劲才能真正掌握太极劲的运用。​

喂劲也是循序渐进的,刚刚开始喂劲是不能变化的,这样有助于学生徒弟对于自身太极劲的训练和理解,等到学生徒弟的太极劲有一定的水平后,就要开始用不同的劲去喂,并且指出学生和徒弟的问题所在,告诉其改进的地方,这样才能真正帮助学生徒弟提升。到了相对纯熟的时间,就可以增加各种身法变化和活步喂劲,活步喂劲这关过了的话,散手基本上就是搏击经验和临场心态问题了。真正的太极是不管对方是什么劲,大力,小力,松劲,紧劲,功力劲,冲撞劲,偷袭冷劲都应该应付自如的。​

试劲也是一样,师傅和学生过手一般有两种情况,一种是展示太极劲,这个时候,学生徒弟是随便上的,用任何一种方法进攻都是对的,目的是验证太极是可以应付任何劲力,任何招式的。另一种试劲是师傅给学生徒弟教劲或演示一种劲,这个时候学生最好用一种清晰的力来体会太极劲的变化和应对方法,这样学生虽然很容易被打出去,但是对于太极劲的体会更清楚。但如果老师从不散推,只让你来体会某一种劲的试劲挨打,那就有些问题,学生容易有意重的障碍。反过来如果学生总是在不停的变劲,不去体会老师的劲,那么很难学到太极劲。那就凡事都有度。​

喂劲是检验师父教学水平的重要标准

太极拳的特点就造成了练好太极必须师傅喂劲,喂劲也是检验师父教学水平的重要标准,会喂劲的明师会很清楚的指出学生的问题所在,不会或不屑喂劲的老师只是将学生打来打去,不告诉学生徒弟如何改进,从而造成师傅功夫水平很好,学生徒弟大多没有能够继承到真传,这个既有传统武术师傅保守,教会徒弟,饿死师傅的原因,也有师傅自己对于太极的教学理论体系不清晰的原因,茶壶煮饺子有货倒不出来。​

实际上其他武术包括现代搏击,都有类似的喂劲教学方法,只是大多数武术喂的是手法技巧,训练的是熟练度,形成如卖油翁般的手熟能力,也是一种非常好的训练。现代搏击更是将动作简化,将各种打靶练成肢体习惯性训练,这些练到最好的时候就是所有的动作都是肢体肌肉的自然反应,无论是传统武术还是现代搏击,动作招式非常熟练后,一旦形成自然反应要比各种所谓的绝招奇招要快得多,他的训练过程其实也是喂劲的一种。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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