武当内家拳 三年只练一个“松透”

栏目分类：丹道修炼   发布日期：2017-05-16   浏览次数：次

24日的太极文化课上，武当山理阳内家武术馆馆长田理阳道长为大家讲解和演示真正的武当内家拳法，营员们都大开眼界，如愿以偿的见识到武当真功夫。

田理阳道长，号通灵道人，系武当玄武派第十五代传人，1989年拜在武当派门下，被游玄德掌门收为入室弟子，在武当山金顶、紫霄福地潜心修炼十余载，得到多位高人，如郭高一道长、王光德会长的指点，颇有心得。2000年后至今，一直在国内外讲学，尤其受到欧洲武术爱好者的关注，弟子众多。

田理阳道长讲解刚与柔之力

全世界有几亿人在练太极，太极为什么这么火？太极究竟好在哪里？

田道长从张三丰修道的故事讲起。张三丰早年习武，无人能敌，但他仍感到自己碌碌无为，没有得到他真正想追求的东西。南尊武当，北崇少林。钢筋铁骨硬不过少林，张三丰也练过这种硬功夫，但是他发现了问题，这种功夫并不能延年益寿，甚至练习不当反而伤身。他在迷惘之际，偶然间从动物身上得到了启发。

有一天他在“邋遢崖”看见一只鸟与一条蛇打架，每当鸟上下飞击长蛇时，蛇就蜿蜒轻身，摇着闪避，不曾被击中。相持时久，鸟已精疲力竭，无可奈何地飞走了。长蛇也自由自在地钻进了草丛。张三丰由鸟蛇斗得到启发:以柔可以克刚，以静可以制动。于是，模仿长蛇的动作创造出了内家拳。

三丰祖师的技艺神龙见首不见尾，变换莫测，由于他不管云游哪里，都和当地百姓打成一片。他一路惩恶扬善，助人无数，得到了老百姓的极大尊重，武当张三丰的名字在天下传扬。上至皇帝，下至黎民，都想寻得这位真人的足迹。

太极拳是哲学的拳

三丰祖师所创太极，以道家思想为主体,从而演变出以柔克刚,以弱胜强,以巧制胜,四两拨千斤神奇效果。然而张三丰太极拳的最大意义却不在于致胜，而在于养生，这是一种生命的武学。它让习练者在松静的状态下使气血天然活动，让身材自动调理阴阳均衡，从而起到健身的浸染。中医说：“滞则不通，不通则痛”，太极拳基于其奇异的天人合一、以天然为神韵等的头脑指导，练功时满身放松，透空，相宜气血活动；头脑齐集，使神、形、气相合，可以缓解大脑疲惫；举措徐缓，如行云流水，既勾当了筋骨，又不会疲惫，通过这种有氧行为从而到达健身的目标。

道家讲的“返璞归真”、“返本还原”、“无为而无不为”的理念贯串于太极拳之中。基于太极拳喜爱者对太极拳的熟悉，学练太极拳应注重内涵，领略其神意，修炼于体内，而不该以学会几多种拳术套路为目标。学练任何一家的架子，一套足矣。假如把太多的时刻、精神都用在进修新套路上，只是白白挥霍了本身的大好年华，毫无用处。

三位营员齐发力，推不倒田道长

武当内家拳 三年只练一个“松透”

田道长讲述一位武当弟子，三年间只学一个“放松”，没有学任何拳术，却能在与众多武学高手交锋的时候，任何拳都打不倒他。因为他练出了一个“松透”，当人的身体到达完全放松的状态，则会激发出巨大的能量。放松之后，上身轻松，而脚下则如古树盘根，多大的外力都能通过柔顺之力而化解。

三位在座营员被请上讲台，感受田道长所描述的“松透”与“化力”。每人从不同的角度对田道长发力，都会被轻松的拨到一边，甚至把自己摔一个跟头。而三人一齐发力，田道长则是纹丝不动，让人震撼。

畅玄楼前合影留念

营员们切身体会到了三丰内家拳与其他功夫的不同，感悟到三丰太极中的智慧所在。课程结束后，全体营员与田道长在畅玄楼前合影留念。

田道长演示“白鹤亮翅”

腾讯道学独家稿件，转载请注明出处。

来源中国道家养生网 www.daoys.net