当前位置:主页 > 武当文化 > 丹道修炼 >

养生备于理:寿命长短在自己
栏目分类:丹道修炼   发布日期:2017-05-18   浏览次数:

向多本“寿命长短在自己”

起居有序,锻炼坚持,

戒除烟酒,饮食有节,

粗茶淡饭,淡泊名利,

说说笑笑,通通七窍。

养生旨要

向多本前半生就是一个“苦”字人生,出身贫苦农民家庭,参军后,爬雪山,过草原,经过长征最艰苦岁月。后半生是个“乐”字,精神快乐,生活快乐。尤其是老来坚持锻炼身体,克守养生原则,作为一个二等革命残废军人,活到116岁,耳不聋,眼不花,头脑清醒,说话响亮。他生前是我国健在岁数最大的老红军中,也是全省寿命最长的男性公民。(谭燕、郑华生《百岁红军向多本的传奇人生》,《湖南文史》2003年03期)1988年获国家“世纪老人”称号,2000年获常德市“十佳健康老人”称号。

养生备于理:寿命长短在自己

起居有序,锻炼坚持(资料图 图源网络)

向多本如此健康长寿,其奥秘何在?据向多本本人及其子女,还有湖南省石门县老干局工作人员介绍,主要得益于他老人家一生勤劳俭朴,豁达乐观,无欲无求,加强锻炼,生活极有规律。其奥秘有四个方面:其一,劳动是健康长寿的最重要的法宝。(吕治国《110岁的老红军向多本的长寿奥秘》,《健康博览》1999年第3期)

向多本老人的人生经历、长寿经验集中起来就是一句:人,命在父母,寿在自己。

附录1:

[战国]《黄帝内经》“度百岁”箴言

饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱而终其天年,度百岁乃去。

(《黄帝内经·素问》)

附录2:

[战国]《黄帝内经》“可百岁”箴言

外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可百岁。

(《黄帝内经·素问》)

养生备于理:寿命长短在自己

本文由腾讯道学根据《中华养生通鉴》(宁业高编著)整理发布,社会科学文献出版社出版,安徽省大别山文化研究院编印。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

相关热词:

热门关键词
金刚长寿功
道教资讯 道教医学 武当特产 养生知识 武当文化 武当影像 武当旅游 武当功夫