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平和是养生的起点
丹道修炼2016-06-17
和，一个人人喜欢的汉字。民以食为天， 禾字旁一个口，当农业收成好了，口中有粮吃了，人最基本的生活需求有了保障，这是和最起码的前提了。中国汉字就是这么伟大。孟子说食、色、性也，人生莫过于食色二欲了。食乃维持生命，色乃繁衍生命，此二欲为实欲，适可而止。不能贪著，否则失去平和，反而有害健康。 除实欲外，人还有虚欲，只能随缘而得，不可强求。人生如戏，知足常乐，同样不能执着，否则有害健康。道家讲有即无，无即有，佛家讲色即空，空…
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小议道家金丹学的破体与乾健体的转换关系
丹道修炼2016-06-17
我国的道家金丹文化，最初是源于《易经》的象数学的。从东汉魏伯阳的《周易参同契》开始，就沿用《易经》的易理言事说物。大约在伏羲氏时代，汉字出现以前，我们的祖先仰观于天。俯察于地，创造了《易经》的这些卦爻符号，用来描述自然界的万物之间的共同规律，这些规律是用原始《易经》的卦爻与象数模式来表达的。 万物源于一气，是道家的基本思想，也是我国金丹文化的源头。所以，张伯端《悟真篇》里面这样告诉我们：《阴符》实字逾三百，《道德》灵…
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修行中会遇到的八种逆境
丹道修炼2016-06-17
第一种不利于修行的逆境是五毒炽盛。在此种情况下，嗔恚、贪执、愚痴、疑嫉或傲慢的心非常强烈地涌现。虽然我们拥有了珍贵的人身并且希望修持佛法，但是，有时候这些极为剧烈的烦恼心不断地升起，使人有完全被淹没的感觉;这些极为强烈的烦恼障使人想要放弃佛法的修持。当这种情形发生时，一定要很仔细地察看、了解状况，然后精进不懈的以某种方法加以对治。 第二种逆境是恶友的影响。虽然我们知道佛法的利益，也希望能好好修行，但是却因为受到恶友的…
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性命双修，从身体到心灵的养生之道
丹道修炼2016-06-17
是身体决定心灵，还是心灵决定身体?身心之间是如何发生联系的?此类身心关系问题，是自古以来西方哲学、宗教和自然科学的一大疑难，迄今未获妥善解决。 当前，现象学、医学、生命科学已在此领域取得长足进展。越来越多的证据说明，身心之间的关系极其微妙，甚至很难严格划分身心的界限。 中国文化的整体思维方式，使国人没有走上身心对立的道路。这典型地体现在道家养生上，它既推崇精神的修为，又不忽视形体的修炼，两者相辅相成，无一偏废。因此，道…
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修道之人之行为论
丹道修炼2016-06-17
第一简事，知知其闲要，识其轻重，明其去取，非要非重，皆应绝之，犹人食有酒肉，衣有罗绮，身有名位，财有金玉，此并情欲之余好，非益生之良药，众堵徇之，自致亡败，何迷之甚也。 第二治心，夫心者，一身之主，百神之帅，静则生慧，动则成昏，所以学道之初，须要安坐，收心离境，心无所有，因住不所有，不著一物，自入虚无，心乃合道。 原其心体，以道为本，但为心神受染，蒙蔽渐深，流浪日久，遂与道隔，若净除心垢，开识神本，名曰修道，无复流浪…
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袁天罡胎息诀
丹道修炼2016-06-17
夫元气者，大道之根，天地之母，一阴一阳，生育万物。 人为呼吸之气，天为寒暑之气。能改移四时之气者，戊己也。 春在巽，能发生万物。夏在坤，能长养万物。秋在乾，能成熟万物。冬在艮，能含养万物。 故学道者，当取四时正气，纳入胎中，是为真种积久自得，心定，神定，息定龙亲虎会，结就圣胎谓之真人胎息。 …
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道家药法三绝
丹道修炼2016-06-17
道药是我国中草药中的宝中之宝，其效不但是能治病，而且对练功的功力进展有不可估量的效果。 一、轻身秘方 茯苓、桂枝、灵芝各150克;杞子、黄精、莲花各100克;西红花2克。 服法：将上药装入6斤白酒坛内，密封口，埋入地下30天后取出，每日早饭前服一小杯，使人全身气血充盈，身轻如燕，纵跳如飞。 二、通周天方 红参4克;鹿茸3克、雪莲、西红花、何首乌各30克。 服法：将上药研末炼蜜为丸，每丸9克，常服使人体经络通畅，气血充盈，力大无穷，身轻如燕…
