武当赵堡太极拳习武心得(一)

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-07-27   浏览次数：次

　　一、寻觅明师

　　我年轻时喜好中医及诸内家拳术，常拜名师学艺练功。如六台八法。太极、形意。八卦等拳术，得其大概;自以为功夫了得。后70年工作变迁，支内去陕西咸阳;曾与一些朋友推手比试，常常动辄颁跌，才知自己之所学，皆是花架子，绝不起实战的考验，可谓外无御敌之术，内元修持之道。于是决心寻觅明师高人，咸阳有李宗友(武当赵堡大极拳郑悟清门下高足)、杜今桂(形意攀高手李存义门下)、西安陈立清(陈式太极拳小架代表);焦明德(梅花拳，人称梅花焦)，郑悟清，候春秀(武当赵堡太极拳一代宗师与郑伯英先生，分别为大、中、小三种架子的代表人物;功夫独厚，享有盛誉，同时形成了赵堡太极拳在西安的三足鼎立之势，也是赵堡太极的一支重要力量)。赵堡太极拳很有潜力，而且是太极拳的主脉，余拜郑悟清、李宗友老师学习赵堡太极拳，经老师悉心指点，及自己的刻苦练习，终系得太极真谛(行功丹法)。行功丹法是性命双修、内外互练的一种行功方法，张三丰在秘诀中云：“若得太极拳法，不知行功之奥妙，挚直不顽，此无异炼丹不采药，采药不炼丹，莫道不能登长生大道，即外面功夫，亦不能成就。”所以说练拳即是修道，练太极的过程即是气功修炼的过程。正如王宗岳拳论中说：“虽变化万端：而理一贯，由着熟渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明矣，然非功久不能豁然贯通。”

　　75年后我们得知俟春秀老师已退休，在西安教太极拳，侯老师是赵堡太极拳传人张敬芝先生所授，张敬芝先生系张家一族后裔。由张彦?张汉?张金海?张敬芝。侯老师擅长采拿手法和散打术，其推手中具有丰富的技法，环环相扣，巧妙变着，冷脆快狠，连珠炮动，尤其以乱环手法的施用堪称一绝。1937年老师因躲避战乱，先到陕西宝鸡做生意，后因与警察发生冲突，只身用一条扁担与父多名警察打遍一条街，传为佳话，旋即逃至西安，解放后一直在三轮车工会工作。我们诸侯老师来咸阳教拳，每周六、日在咸阳公园教拳，并教授推手与散打，侯老师的推手特点是;发劲时冷脆快狠，放人时轻灵利索，手到脚到干脆洒脱。在推手运用上有上。中、下三盘四十八法密技，即上盘十六法：棚、持、挤、按、采、例、肘、靠、攥、扣、锁、撅、叠、挫、扯、掷;中盘十六法：起、落、迸、退、腾、闪、圆、转、含、拨、通、挺、环、管、吞、吐;下盘十六法;缠、跪、挑、镣、劈、壁、挂、蹬、勾、掰、截、点、绷、跳、滚、卷共四十八法。每盘前八法为明法，后八法为暗法，另外还有“手上的串子，脚下的绊子”(串子：主要是指来拿折别之手法类：绊子：是指缠跪挑撂、封套退插之腿法类。侯老师所教的太极为武当赵堡三合一太极拳，其特点为把架子、推手。散打三者融于拳架之中。)

　　78年李宗友老师退休回成都，80年我回上海，其间得识上海著名武术家杨帮泰先生，杨先生是解放初期在西安拜郑伯英为老师。为郑们英先生门内凝子，并精通形意，八封，通背拳。初次见面在人民广场;杨先生原籍河南，性格热情豪爽。刚见面;杨先生即说;“咱们初次见面，人不亲拳余。”因为我们都是赵堡太极拳的弟子，他练的是大架，我练的是中架，从此我们相交莫逆;经常在他家畅谈，杨先生对赵堡太极拳的历史，名人款事了如指掌，谈起来无所不知，如数家珍。除了叙谈之外，我们经常在人民公园切磋拳艺及散打和推手，在技法的运用上常请教于杨先生。82年前后，有一位姓金的太极拳名师，登门拜访杨先生，其是陈照查先生门下弟子，善推手，并从学于杨、吴式太极高手，如马老前辈等学过推手。杨先生是个热心人，无门派之间，欣然应允，那天我正好也在人民公园，金老师向杨老师求教，双方盘圈子投手，我们又叫搭手，赵堡太极拳的推手方法与陈式相似，均为上下步推手法。杨老师一个用招，一个挣脱，二人相持约20分钟，金老师虽能走脱但招式强硬勉强，尤其不能每招定化，杨老师也显得拖泥带水，用招不灵，两位老师都已是60开外的人了，双方满面通红，额头冒汗，气喘吁吁，其时势成骑虎难下。于是我站起身来说：“杨老师，我来向金老师请教。”杨老师正好顺势下台。我与金老师搭手盘圈，两围过后，起手一个探马式;金老帅随即飞跃出去。式如栽葱。金老师从地上缓缓站起，面露慢色;但犹作镇定走上村来说：‘你刚才一招是如何打的，我没看清楚。”于是我把左手一人。‘来吧。”当金老师刚搭上我的手臂，我和也甫转圈，直接在原地反掌.金老师随即又跌倒。其实我运用的正是侯老师的稳准冷脆手法，在圆的切线上;使对手无法走脱，攻其元救。

　　二、太极拳与技击

　　太极拳推手是太极拳技法训练的重要手段，它以拳架为基础，通过推手来验证拳架用法的准确度，两者相辅相成;起到相互促进的作用，同时又是相互制约，缺一不可，也是太极拳训练的特殊手法。当太极拳练到由精熟而横劲，由懂劲而阶及神明的阶段时，即可达到周身透空，虚灵莫测，发人于无形之中，一触即出，甚至凌空弹放的高乘境界。

　　在我与前辈们推手时，虽然老师没有用多大的力量，但他有强大的内劲，沾粘连随使你无法走脱，进退不能。引之使你不得不来，去之使你不得不去。郑幅清老师有一弟子名叫刘瑞，不时想试一试老师的本领，有一次乘老师不注意的时候，在老师身后冷不防朝其后脑猛击一掌，只听得老师“哼”的一声，刘已飞跌在他的床上，后脑技在墙上，起了一个枣大的包。又有一次刘瑞与老师推手，他又想偷袭一下，在两人搭手转圈时，但推到他左时时，猛然进招偷袭在助，刚觉打上，又听“哼”一声。刘瑞已换了郑老师的一记转身靠，其速度迅雷不及掩耳，当时差点吐血，好几个月后才恢复过来。郑老师对刘瑞说：“推手时不要猛进、输进，一快一猛我就顾不上你的安全了。”所以说郑老师身体各个部位，甚至身后，如不打招呼，都是碰不得的，一碰就会挨打。

　　侯春秀老师也有很多这样的实例，记得有一次侯老师蹲在地上与人下棋，一位平时相处甚密的朋友，从背后轻手轻脚的靠近想把他抱起来，刚一接触将抱未拖时，只见候老师“哼’的一声，猛的一个穿心肘，把那位朋友打翻在地，面色苍白，口吐白沫，透不过气来。当即推拿按摩，点穴急救，许久才缓过气来，事后老师说;“最忌乘人不备时突然偷袭，虽是玩耍，弄不好要出人命的。”

　　有一次我在咸阳公园的渭河边上与老师练习太极推手，我问老师：“闪速背这一招怎么用?”老师说：“闪通背可打四面八方，有擒拿。采。多种劲别的用法。”我又问：“何谓‘通背’?”我以为这是一般的发劲，那知我话音刚落，老师用左手封住我双手，右手从海地抄起，我整个身体离地，从老师的背脊头顶飞跃出去，当时惊出一身冷汗，幸好河边全是厚厚的沙地，居然没有一点受伤，当时老师也快万岁了，我似36岁，确实显示了老师太极功夫迅、猛、狠、准的高水平。又有一次我与老师练投手，刚搭手我就来了一个迎面靠，想来一个突然袭击，靠法是太极拳短距离的击打法，也是太极拳独有的超短距离的较量，如果对方被击中也是有相当威力的。没有想到在我将拨本挨时，侯老师转身轻轻一拨，我就斜飞出去，老师的听、化、拿、发，引进落空、千变万化、随心所欲。得心应手，已经到了出神入化的高层境界，处处时时可以控制对方，随时使对方应手跌到。

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