武当九宫八卦拳经典功夫之旋盘掌

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-08-02   浏览次数：次

　　旋盘掌

　　旋盘掌共27式，套路简单，内蕴丰富，为单操拆式前后连接而成，拳势高低纵横，闪展腾挪，灵活多变，并可首尾衔接，连环演练，而且式式皆可为桩，慢练为桩(功)，快练为拳，即传统武功所谓“慢拉架子快打拳”，是一个体用兼备，拳功并练的优秀传统套路。套路练习纯熟后，可将27式任意组合连接活练，不可默守陈规而将其练为死拳，然后再以套路招式进行二人灵活对练，任意攻防以达练以致用之目的。

　　旋盘掌套路招式名称：

　　1、青龙探爪;2、白蛇吐信; 3、二龙戏珠;4、狮子抖毛;5、银蛇盘柳;6、五龙扎眼;7、黑熊按掌;8、大鹏展翅;9、双鸟人林; 10、童子开弓;11、白蛇出洞;12、托山人海;13、锦鸡蹬翅;14、乌龙缩尾;15、喜鹊蹬枝;16、顺水行舟;17、玉女探花;18、金鸡落架;19、金猴摘桃;20、怀中抱月; 21、狮子滚球;22、翼龙现爪;23、野马趱蹄;24、移花接木;25、金鸡抖翎;26、鹞子钻天;27、走马回旋。

来源中国道家养生网 www.daoys.net