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太极拳推手歌
栏目分类:太极拳   发布日期:2017-08-18   浏览次数:

  太极拳推手歌

  任人巨力来打我, 风吹杨柳随风摆。

  化解来劲随意动,意动神随劲相连。

  不重招势但在意,有意无意是真艺

  分力走化合劲出,轻灵巧妙多变化。

  一分一合一循环,循环往复是一圈。

  八法八劲并五形,进退顾盼十三势。

  环环相扣意不断,势势相接劲相连。

  成败得失在截劲,截头截尾中间分。

  截来截去处处空,来头去尾真轻松。

  任督冲带奇经通,阴阳跷维八脉转。

  上下相随身一家,左右相顾不出圈。

  进退自如随心欲,开合伸曲变化灵。

  来去一圈其中妙,一呼一吸一太极。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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