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玄阳道长：道家打坐修炼的共通要诀
丹道修炼2016-06-17
打坐，是道家修炼中非常重要的一种方式，有很多要求，这些要求不仅仅是形式上的，而是要暗合很多天地之间的规律，其中包含的用意贯穿整个道家五术。 先说最传统的打坐上姿势的要求，首先，应该遵循虎踞龙盘，朱飞玄垂的原则，如果懂些风水的人此时就明白了，这个跟风水上的最佳局势是相通的，这样的姿势是能够达到通天接地的目的。 一、姿势 虎踞龙盘，一般聚生气，是左腿盘于右腿之上，此有益于收纳青龙生气，强健体魄，修身养性时，行采生气类的功法…
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道家的丹道修炼百日筑基
丹道修炼2016-06-17
道教内丹修炼的起步便为筑基，如同修房建阁，必先奠基，基础稳定，结构扎实，然后才能竖柱立梁，砌砖盖瓦。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。在道家的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：百日筑基。《天仙正理直论》说：修仙而始曰筑基。筑基者，渐渐积累，增益之义。基者，修炼阳神之本根，安神定息之处所也。基必先筑者，盖谓阳神，即元神之所成就，纯全而显灵者，常依精气而为用。精气旺，则神亦旺，而法力大。精气耗，则神亦耗而…
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无极图、太极图的道教文化内涵
丹道修炼2016-06-17
《太极图》与《无极图》都与道教有着密切的关系。《无极图》体现了道教的修炼之理。其图最下一圈称为玄牝之门，玄牝出于《老子》谷神不死，是谓玄牝一句。黄宗炎认为这指的是人身体中介于肚脐与命门之间的下丹田，此处是道教修炼时所谓祖气发生之处。修丹之士首要的一步，也是关键的一步，就是要在自己的下丹田修炼出原始的祖气。因这个原始祖气能生天生地、成人成物，具有玄妙的作用，故因之可以称为玄牝之门。 在修炼出原始祖气后，第二步要将此祖气…
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“三陈九卦”章考释
丹道修炼2016-06-17
考察《易传》十篇，我们不难发现，正如朱伯崑先生所说，儒家的伦理观念，道家和阴阳五行家的天道观，成了《易传》解《易》的指导思想(第52页)[1]。《易传系辞下》有三陈九卦一章，以道德修养解说履、谦、复等九卦，作为防止和解除忧患的依据，在中国易学史和伦理学史上产生了重要影响。那么，三陈九卦章与儒家学说究竟有怎样的关系，它是如何提出的，它的提出有何价值和意义?还需要我们做一番深入细致的考察。 三陈九卦章以道德修养解说九卦，与儒家学…
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道家八宝之葫芦的妙用
丹道修炼2016-06-17
一想起葫芦，常常和白胡子的神仙联系在一起，葫芦是常用的道家法宝和风水道具，因为它嘴小肚大的外型，可以将好的气场收纳为自己所有，而也可以将坏的气场吸收殆尽，不至于造成危害，是辅佐风水布局、加强感应的绝佳道具。 葫芦，谐音「福禄」，草本植物。其枝茎称为蔓带，谐音「万代」，故蒲芦蔓带谐音为「福禄万代」，是吉祥的象征，葫芦与它的茎叶一起被称为「子孙万代」。在奇门遁甲中是「乙」木的代表，乙木代表阴木个性纤柔，巧忍，喜执拗，能有…
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丹道修炼的程序与品位
丹道修炼2016-06-17
一、丹道修炼的程序 丹道修炼，包括筑基炼己、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道等五大程序。下面作一简要介绍： 筑基炼己，天元丹法称为筑基，人元丹法称为炼己，其实均为筑基之意。此步功夫如同盖房子先要打好地基，是丹道的基?Ｖ墓Ψ蛟缴睿闲蘖兜牟愦我簿驮礁摺４瞬焦Ψ虻哪谌菀话惆ㄖ鼓睢⑷刖病⒕坌浴⒒毓狻⒌飨ⅰ⑼履伞⒀式颉⒌家鹊龋蚴Υ煌饔胁钜臁Ｖ淖饔檬俏瞬棺憔拧⑸袢Γ魑蘖赌诘さ囊┪铮锏届…
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论辟谷、少食和素食
丹道修炼2016-06-17
辟谷、又称绝谷、却谷、断食，原为道家修炼方术。后佛、儒、医诸家都修此道。一九七三年，长沙马王堆汉墓出土文献即有却谷食气论述。这是我国发现有关辟谷最早记载。 辟谷，即是不食五谷和肉类。有人将练气功辟谷称为气功辟谷。把长卧久坐的辟谷称为冬眠辟谷。气功古籍常有食气者寿，食谷者夭之说。北宋文学家苏轼、不仅精通诗词书画，还写有不少气功养生方面文章。如在《辟谷说》一文中写道：引首东望，吸初日明光咽之。晋代气功养生家葛泱也曾讲过：…
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静功与气功
丹道修炼2016-06-17
静功着重在一个静字，不必要在气上做什么功夫;气功着重在一个气字，未必就能符合静的原则。试看社会上各处所传授的气功，多数都是用意念的功法，不是用意念引导动作，就是用意念引导用气，或者是动作、用气、意念都在一起。气功的法门虽多，总要用意念，加上气的动作,静功则完全是静，在气上则是顺其自然，并不用自己的意念去支配动作，如果有意念使之动作，就失去了静的意义。这样对比而言，静功比气功的起点要高。许多气功把静功作为本派功法的最高…
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日常生活中入静修炼的注意事项
丹道修炼2016-06-17
修炼成就的高低与否，与日常生活密不可分。因此在日常生活之中，如何安排自己，以利于修炼，是一个值得注意的重要方面。 1、环境的喧寂 凡做修炼功夫，首先应当选择环境。最好是在山海林泉之间，其次是在郊外旷野之处。如果闹区里面有噪音污染吵闹的地方，都不适宜。如人声、车声、叫卖声、机器轰鸣声、欢庆锣鼓声、音响喇叭声、戏曲歌唱声、小地哭叫声等等，要一概避免。这样就使耳根清净，听觉神经不受刺激。 2、空气的秽洁 周围的空气应当十分新鲜…
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道教修持与法术
丹道修炼2016-06-17
道教修持，古代有许多名称，如修道、修真、修为、修养、养生、卫生、长生术等等。不一而足。现在一般称为修炼、修持或养生。 修持的含义，就是修性炼命。性指精神，命指肉体，修炼就是通过一定的方式和方法，对精神和肉体进行自我控制，达到我命由我不由天的崇高目的。 道 教 法 术 道术一词，源出《庄子.天下篇》『见《庄子天下篇》』，与方术、方技是一个意思，道教中人也有称为仙术的。 道教所从事的道术很多，如占卜、符篆、祈禳、禁咒、内丹、外…
