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雨水节气如何养生
道家养生2016-06-21
斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪解散而为水，化而为雨，故名曰雨水，雨水是一年当中的第二个节气，雨水一到，意味着寒冷的冬季完全过去了，生机盎然的春天到来了。同时雨水还表示降雨的开始，雨水过多，湿气过重，人们就会很容易出现消化不良、食欲不振等症状，所以这一时期一定要加强对脾胃的养护，除此之外，雨水还有需要注意的事项，下面就详细为您介绍： 注意事项一，不宜剧烈运动 雨水仍然是早春节气，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过…
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中医药的春天来了吗？
道家养生2016-06-21
国务院总理李克强2月14日主持召开国务院常务会议，部署推动医药产业创新升级，更好服务惠民生稳增长;确定进一步促进中医药发展措施，发挥传统医学优势造福人民。会议确定，要促进中医药和民族医药继承保护与挖掘，抢救濒临失传的珍稀与珍贵古籍文献，强化师承教育，大力培养中医药人才，提高中医药应急救治、防病治病能力。 前不久，屠呦呦赴瑞典领奖，引用毛主席的话说：中国医药学是一个伟大宝库，应当努力发掘，加以提高。青蒿素正是从中医药宝库中…
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黄芪的药用功效
道家养生2016-06-21
黄芪味甘，温。主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，鼠瘘，补虚，小儿百?；栖尉哂胁蛊舻墓πВ髦纹⑽感槿酢⒅衅孪莸戎ⅲ话阌糜谄⑽钙榛蛎嫔园住⑹纸欧⒘沟娜恕；栖慰梢耘菥疲部扇氩?因为女性属阴，如果补气升阳过度，容易脸上长包。 黄芪入脾、肺二经，因此它提升脾肺之气的功效是最强的。脾肺之气增强，就是增强人体的运化功能，可以强健三焦、补益五脏，可以解脾湿、升肺气、强心、益肾气、补肝虚。 黄芪还有扩张血管的功效，又…
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清代名医巧治怪病
道家养生2016-06-21
清代有一个姓王的秀才，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。由于他伏案苦研读，呕心沥血著文章，久而久之，患了一种怪病，喜欢独居暗室，不愿意见灯火和阳光，后来竟然连人也不敢见了。 家里人很着急，请来了当时的名医李建昂。李建昂询问和察看了王秀才的情况后，没有开一个字的处方，而是拿起秀才的文稿，在明亮处高声朗读起来。李建昂读他的文章有一个特点，不仅断错句而且还故意读错字，好好的一篇文章，经他一读面目全非。此时，卧病在床的王秀才听…
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中药泡脚偏方五则
道家养生2016-06-21
降血压 材料：小苏打，适量盐 使用方法：水中放盐烧热，再放入小苏打即可。 脚凉怕冷 材料：生姜1块，红花1克，盐适量 使用方法：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。 失眠 材料：吴茱萸40克，米醋适量 使用方法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋即可。 泡脚时间不宜过长，15-30分钟为宜。 脚臭 材料：花椒一把 使用方法：把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。 感冒头痛 材料：…
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石榴的药用价值
道家养生2016-06-21
石榴有涩肠止泻、生津止渴、杀虫、止血、除燥湿的功效，可主治久?⒈缆⒋隆⒀试铩⒎晨省⒊婊⒐卑⒙猿ρ住⑻悄虿 ⑼馍顺鲅戎ⅰ?石榴具有显著的收敛作用，能够涩肠止血，是治疗腹泻、出血的佳品。此外，石榴还有帮助消化的作用，很适合老人和儿童食用。 石榴汁所含的多酚含量比绿茶还高，它可抑制大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞，且无副作用，是抗衰老和抗癌瘤的的理想饮品。 石榴汁还具有神奇的抗氧化作用。研究证实，如果每天饮用30克石…
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老子的守雌思想：化解矛盾 和谐生活
道家养生2016-06-21
在老子的哲学中，雌是个重要的概念。雌与雄本是用以区分生物性别的，却为何会成为一个哲学概念呢?在回答这个问题之前，还是先来读一段《老子》中的论述： 知其雄，守其雌，为天下谿。为天下谿，常德不离，复归于婴儿。(28章) 这段话的意思是说，知道雄的强势地位，却甘愿守在雌的弱势地位上，就像在山中低洼处流淌的溪水那样(不出人头地)。作为低洼处的溪水，与永恒的道德不分离，就像回复到婴儿时那样的纯洁。 从这段话中可以看出，老子笔下的雄与雌…
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常刮头颈可以降血压
道家养生2016-06-21
头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁，是高血压患者的常见症状。如何控制好血压，继而保护好心、脑、肾等重要器官呢?在药物治疗的同时，配合刮痧疗法是最佳的选择。特别是在血压突然上升、自觉难受时，应急刮痧有立竿见影的效果。 高血压患者出现上述不适症状时，可刮拭头颈部以下部位： 1、用水牛角刮痧梳子从头顶百会穴呈放射状向四周刮至发际处，并重点刮拭百会穴(位于头顶正中)。 2、用刮痧板在颈后从风府(后发际正中直上1寸)由上向下刮至大…
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十种有“刮油”功效的食物
道家养生2016-06-21
1、山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。 2、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。 3、洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。 4、海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。 5、绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机…
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节后四款刮油茶帮您“瘦身”
道家养生2016-06-21
春节后，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适。从养生角度讲，建议经常喝一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，喝什么茶比较理想呢? 1 、熟普洱解酒能力强 最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。 2、 半发酵青茶消食解…
