道家养生2016-09-01

[导语]朱丹溪（1281－1358），名震亨，字彦修，婺州义乌（今浙江义乌市）人，世居义乌赤岸镇，因其地有水名丹溪，故后人尊称“丹溪翁”。 朱丹溪 【名家生平】 朱丹溪在学术上倡导滋阴学说，对内伤杂病的辨证论治有独到的见解，创立丹溪学派。他是金元四大家中最为晚出的一个，也是金元医学的集大成者。据文献记载，朱丹溪的著作有20余种之多，其中《格致余论》、《局方发挥》、《丹溪心法》等为其代表作。 朱丹溪祖上诗书传家，为当地望族，因其父早…

道家养生2016-09-01

[导语]孙一奎是明初名医汪机的再传弟子，明代温补学派重要，命门动气学说的倡导者，在的理论与临床两方面都做出了重要的贡献。 孙一奎 【名家生平】 孙一奎（1522－1619），字文垣，号东宿，别号生生子，安徽休宁县人。孙一奎的主要著作有《赤水玄珠》30卷，《医旨绪余》2卷，《孙文垣医案》5卷，后来合称为《赤水玄珠全集》。 孙一奎幼年时聪慧过人，初习儒，塾师稍事点拨，即能了然昭彻大意。其父业儒，曾多次应试不第，积劳成疾。时值嘉靖年间，朝…

道家养生2016-09-01

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道家养生2016-09-01

[导语]历史上，许多文人“寄余艺以泄神用”，兼习医道，虽非医林之人，所发议论却充满真知灼见，今日读来，犹令人心动。 苏东坡不以脉诊困医 长期以来，很多人对诊脉抱有神秘感，一些江湖医生自吹自擂，说什么单凭切脉即可断病，病家不须开口，搭脉便知病情。一些患者也误认为，医生单凭诊脉就可以知道病情，求医时，只让医生摸脉，不介绍病情，以此检验医家的本事，结果只能是误医误已。苏东坡对此有着清醒的认识，决不以脉诊来困医，而是尽量将病情…

道家养生2016-09-01

[导语]古代有许多文人兼习医理。苏东坡是位豪放派大词人，同时也懂得医术，近来读史发现，苏东坡还是我国公私集资合办医院的创始者。 宋人周煇《清波杂志》云：苏文忠公知杭州，以私帑五十两助官缗，于城中置病坊一所，名安乐，以僧主之，三年医愈千人，与紫衣。后两浙漕臣申请乞自今管干病坊僧三年，满所医之数，赐紫衣及祠部牒一道。从之，仍（乃）改为安济坊。 北宋元祐4年（公元1089年），52岁的苏东坡结束了在朝任翰林学士知制诰的辉煌3年，以龙…

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农历十二月初八即腊八节，提到腊八节大家都想到腊八粥，那腊八节到底从何而来？腊八节又称腊日祭、腊八祭、王侯腊或佛成道日，原来是古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵的祭祀仪式，除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。据《说文》载：冬至后三戍日腊祭百神。可见，冬至后第三个戍日曾是腊日。后由于佛教介入（腊八是佛祖释伽牟尼成道之日），腊日改在十二月初八，自此相沿成俗。 腊八粥内容丰富 过去我们每逢腊月初八喝腊八粥，似乎仅仅是一种民俗，是一种…

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定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。因为通过修习定，一是可以祛病强身、怡情养性，防范和治疗人的许多身病；二是可以克服外界六尘（色、声、香、味、触、法）的诱惑和内心七情五欲的困扰，精神得以专注、安祥，并因定能产生智慧，解除人们内心存在的种种烦恼与颠倒妄想，彻底根除人的心病。正因如此，我国气功界将佛教禅定或瑜伽称为佛家功，并视之为气功的最高功法。 坐禅看起来简单，两腿一盘，什么都不想就行了。其实这看似最简单的事恰恰最…

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健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水是否真的需要喝？到底该怎么喝？ 【早晨第一杯水的重要性】 早晨第一杯水最重要：能促进血液循环，帮助排除体内毒素、滋润皮肤，让皮肤变得水灵灵的?∥颐侵�道，夜晚人在睡尽�

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[导语]浙江伤骨科的起源很早，在原始社会中，人们由于劳动打猎等活动，骨折发生较多。但伤骨科初起与外科合在一起，并称为疡医，如《周礼?天官》所记载。直至唐朝才开始将伤骨科单独分离出来。因此有关伤骨科医生活动的记载较其它科目为迟。 浙江伤骨科最早记载的是南宋时期。当时有嵇清，字仁伯，仁和（今杭州）人。家传正骨秘术，善疗金疮骨损，时称名医。时值兵荒马乱之际，曾随军同行。宫中有患折肱者，他医莫知所措，而清为整治，辄完好如昔。宋…

道家养生2016-09-01

[导语]宋代陶谷的《清异录》载：儒生单公洁家境清贫，却喜欢广结文缘诗友。他请来访的朋友吃饭，惭于正名，就不无幽默地说：“请啜少许‘双弓米’”。”双弓米”究竟为何种佳肴美馔？原来，这位儒生用的是拆字法，”双弓米”指的是极普通的家常便饭―粥。 在中国的饮食中，粥恐怕是最古老的传统食品了。 《红楼梦》中的腊八粥 熬腊八粥是明清时腊月里沿袭盛行的民俗之一。《燕京岁时记》载：腊八者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、、红江米，去皮…