道家养生2016-08-31

[导语]刘完素是当时名声显赫的医家，是历史上著名的“金元四大家”之首，也是“河间学派”的创始者。 刘完素 【名家生平】 刘完素（约1110－1200），字守真，别号守真子，自号通玄处士，金代河间（今河北河间）人。金章宗完颜璟曾三次征聘，皆坚辞不授，章宗敬其诚，遂赐号高尚先生；又因长年居于河间（今河北省河间县），故世称河间先生或刘河间。 刘完素幼年时家境贫寒，自幼聪慧，博学多识。因母病，三次延医不至，不幸病逝，有感于此，遂立志学医…

道家养生2016-08-31

[导语]张元素，字洁古，金代易州（河北易水县）人，生卒之年无以确切考证而不详。其所处时代略晚于同时期的医家刘完素，是“易水学派”的创始人。 张元素 【名家生平】 张元素一生著述较丰，有《医学启源》、《脏腑标本寒热虚实用药式》、《洁古家珍》以及《珍珠囊》等，相传又有《药注难经》、《医方》30卷，但早已亡佚。 张元素八岁时应童子试，27岁考经义进士，但因误用已故皇帝的庙讳而落第，于是乃潜心学医。张元素记诵广博，手不释卷，曾夜梦有…

道家养生2016-08-31

[导语]李杲（1180－1251），字明之，金元间真定（今河北省正定）人，晚年自号东垣老人。他是易水学派张元素的入室弟子，也是“金元四大家”之一，“脾胃学说”的创始人。 李杲 【名家生平】 李杲十分强调脾胃在人身的重要作用，因为在五行当中，脾胃属于中央土，因此他的学说也被称作补土派。李东垣的著作非常丰富，主要为《内外伤辨惑论》3卷、《脾胃论》3卷、《兰宝秘藏》3卷、《东垣试效方》9卷、以及《医学发明》、《用药法象》、《伤寒会要》（已…

道家养生2016-08-31

[导语]关于我国历代名医，您知道多少呢？下面让专家为我们介绍我国上古八位名医，一起来看看吧！ 伏羲氏 中国神话中人类的始祖。所处时代约为旧石器时代中晚期。相传为中国医药鼻祖之一。《帝王世纪》称伏羲尝百药而制九针，我国医界数千年来尊奉其为医药学、针灸学之始祖。 神农氏 一说神农氏即炎帝。中国传说中农业和医药的发明者，所处时代为新石器时代晚期，《淮南子修务训》：神农乃始教民，尝百草之滋味，识水泉之甘苦，当此之时，一日而遇七十…

道家养生2016-08-31

[导语]关于周汉晋名医您知多少呢，下面让我们一起来看看专家的介绍吧！ 扁鹊 扁鹊，其真实姓名是秦越人，又号卢医。据人考证，约生于周威烈王十九年（公元前407年），卒于赧王五年（公元前310年）。扁鹊是他的绰号。这是因为医生治病救人，走到哪里，就为那里带去安康，如同翩翩飞翔的喜鹊，飞到哪里，就给那里带来喜。 淳于意 淳于意（公元前205~前150年），西汉临淄（今山东淄博）人。年轻时喜钻研医术，拜公孙光为师，学习古典医籍和治病经验。公孙…

道家养生2016-08-31

[导语]上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。，是学的重要组成部分。 经络更是推崇的方式之一。“123”经络法是从博大精深的中医经络养生法中提炼的适合日常生活人群的家庭经络保健法。 中医上说，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。，是中医学的重要组成部分。 更是中医推崇的方式之一。123法是从博大精深的中医法中提炼的适合日常生活人群的家庭法。 一、1即，掌握一种呼…

道家养生2016-08-31

[导语]现在又很多人都在练习太极拳，保健也好，治病疗疾也好，都应按阴阳学说规范的动作行功，循规蹈矩而不得有随意性。专家介绍练习太极拳重点在于按规矩练拳。 现在又很多人都在练习太极拳，也好，疗疾也好，都应按学说规范的动作行功，循规蹈矩而不得有随意性。专家介绍练习太极拳重点在于按规矩练拳。 拳动作似手表的表芯，一环扣一环，每个动作十分严谨，随意不得大意不得。太极拳的每个动作，由阴动和阳动组成。阴动的起点是阳动的止点，阳动的…

道家养生2016-08-31

[导语]按摩十术是我国古代保健方法之一，对于现代人保健也能提供一定的指导意义。下面就简单为大家介绍一下。 按摩十术是我国古代方法之一，对于现代人也能提供一定的指导意义。它是一种通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身目的的方法，下面就简单为大家介绍一下。 一术运元。右手按囱门，左手按枕骨，各做旋转按摩36次。然后两手搓热，环摩两眼角36次。 二术补脑。两手掌放在脑门（前额）处，做旋转环摩55次。 三术拭目。用手指指腹…

道家养生2016-08-31

[导语]随着年龄增长，很多人女性脸上会出现黄褐斑或其他色素沉着斑点，使面部肤色变得晦暗，专家介绍坚持按摩一些穴位能帮助治疗这些面部色斑。 随着年龄增长，很多人女性脸上会出现或其他色素沉着斑点，使面部肤色变得晦暗，长期下去，不仅影响容貌美丽，更会对健康产生负面影响。专家介绍坚持按摩一些穴位能帮助治疗这些面部色斑，如三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞9个穴位。 按摩祛斑 三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上1…

道家养生2016-08-31

[导语]拍打运动是按摩疗法的一种，拍打运动不但可以通经活络、强筋壮骨、活动关节，促进血液循环，更因其简单易行受到大众的欢迎。下面就简单为大家介绍一套强身健体的拍打保健法。 拍打运动是按摩疗法的一种，专家介绍拍打运动不但可以通经活络、强筋壮骨、发达肌肉、活动关节，促进血液循环，增强新陈代谢、提高身体抗病能力，更因其简单易行受到大众的欢迎。下面就简单为大家介绍一套强身健体、延缓衰老的拍打法。 拍打法 拍打头颈部 站立或坐在椅…