武当太阴神功双座莲花
栏目分类：太极拳 发布日期：2017-07-20 浏览次数：次
双座莲花
接济公托天，全心凹拢，手指指尖向上，二手皆屈肘内收，二手十指收近并于一起，贴近身体胸前腰部左右二侧，右手掌神门穴贴靠肝胆部位，左手掌神门穴紧贴脾脏，
收功：二手臂放下，自然放松。
意念：调动内气，聚于丹田。
功理：外气通阳，内气调和气血，这阴阳平衡，疏通任督二脉。
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