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武当太阴神功济公托天
栏目分类:太极拳   发布日期:2017-07-20   浏览次数:

  济公托天

  接上式前平举,反转手掌心,使掌心向上,十指松开,二目视劳宫穴,使天气沿劳宫穴输入沿曲池、肩井,经任脉达丹田贯气。(一分钟)。

  收功:二手臂放下,全身放松。

  意念:集全身内气,将接收之天气融为一体,储于丹田。

  功理:舒胸利膀,理气和胃,解除郁闷。

来源中国道家养生网 www.daoys.net

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