武当太阴神功双峰贯顶

栏目分类：太极拳   发布日期：2017-07-20   浏览次数：次

　　双峰贯顶

　　接双座莲花，二手臂放下垂于体二侧，左右手臂慢慢扬起成侧平举时，继续向上举起，弯二肘举至头顶心，掌心向下，二手掌中指与中指相衔接，二手掌内劳宫穴向百会贯气一分钟，沿二边耳根从任脉下达丹田，二手常成鸡心形护丹田部位。

　　收功：二手臂放下。全身放松。

　　意念：接通天地之气，使之上下阴阳相合，天地相合，内外气相合，达三合皆

　　平衡，阴阳平衡，气血平衡，内外气平衡。

　　功理：天地人体三气合一，聚集丹田，祛病延年达长寿。

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