道家养生2016-09-06

[导语]当“味道鲜美”、“口感细嫩”、“高蛋白，低脂肪”……这些词汇伴随着野生蘑菇在眼前不停闪现的时候，人们往往忽略了一个可能威胁生命的事实：野生蘑菇中一些种类带有毒性，甚至是剧毒。 我国的毒大约有200多种，其中，许多种类的形态特征与食用相似，很容易使人误采误食。专家介绍说，北京的毒主要分布在城市周边的山区、乡镇和农村。每年的7月~9月，是北京毒中毒的多发季节。 辨别是否有毒需要知识和经验的积累。即便是专业人员，也很难保证…

道家养生2016-09-06

[导语]黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。 中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎。中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防…

道家养生2016-09-06

[导语]吴潇湘自古以来，中药方剂名之多，数不胜数，但遍阅各种医学典籍，却找不出一剂《红楼梦》中的江湖郎中王道士所言之“疗妒汤”来。此方选药精当，入口甜津津、润丝丝，倒确是深受平时爱妒忌的女孩子们欢迎。 当然，王道士说这个方子本是为逗宝玉一乐，以解午倦。宝玉去天齐庙烧香还愿，饭后至静室安歇，众嬷嬷恐他一时睡着了，便请当家的老王道士来陪他说话。这王道士专意在江湖上卖药，平时好弄些海上方治人射利，号称丸散膏丹、色色俱备。因而…

道家养生2016-09-06

[导语]癌症是各种恶性肿瘤的统称。其细胞的生长和分裂速度高于正常细胞，且往往可转移到其他组织。预防癌症，需要从健康的饮食做起。那么，日常生活中有哪些水果是防癌抗癌的佳品呢？ 一、葡萄： 葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。 二、草莓： 草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定…

道家养生2016-09-06

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道家养生2016-09-06

[导语]在祖国医学宝库中，茯苓是一味着名中药，功能“益心脾，利水湿”。其药性缓和，补而不峻，利而不猛，既能扶正，又可祛邪，故为历代医家所常用。在《神农本草经》中，茯苓被列为“上品”，久服可“安魂养神，不饥延年”。 古代讲究清修、四时调摄的人，均视为灵秘丹药，在古代医籍上留下许多药膳方。 参苓粥：人参３～５ｇ，（或党参１５～２０ｇ），白１５～２０ｇ，生姜３～５ｇ，粳米１００ｇ。先将人参（或党参）、生姜切成薄片，把捣碎，浸…

道家养生2016-09-06

安徽省安庆市博物馆藏有一幅胡远浚跋虢季子白盘旧拓，整幅纵73厘米，横31.2厘米，拓片上方为近代著名哲学家、教育家胡远浚的注释和跋文，字体为小行楷，跋文曰：右盘计百十又一字，刘氏《盘亭小录》记之详矣。自散氏盘流入海外，吉金重器，此为第一，不独其字体之清新俊逸，其彬彬文质之辞，亦与雅颂相类，其铭虽主于颂功，要亦左宣王博伐玁狁、辑安中国之意耳。归安吴退楼参考，五家最精当，同录于此。款署戊辰季春月十又四日，胡远濬（浚之异体字）…

道家养生2016-09-06

王铎（1592－1652），字觉斯，一字觉之，号嵩樵、石樵、痴庵、痴仙道人等，河南孟津人。明天启二年进士，崇祯中官南京礼部尚书，南明时为东阁大学士，入清官礼部尚书，掌弘文院，后任太宗实录副总裁，加太子太保，谥文安。工诗文，善书，尤精于行草，宗二王，正书师钟繇，亦多出自胸臆，有《拟山园法帖》和《琅华馆帖》，诸体悉备。其书法以沉静豪迈的书风名重当代，与董其昌并称，有神笔之誉。 王铎是中国书法史上个性强烈、成就全面、影响深远的一代…

道家养生2016-09-06

[导语]立夏后，气温升高，天气炎热。这时的气候特点除了热之外还有“湿”，湿是指外界环境的湿度大。同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。 认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。预防湿邪致病，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物： 玉米 具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。 高粱 有健脾益肾、止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。 薏苡…

道家养生2016-09-06

[导语]夏天，四季中的第二个季节，是北半球一年中最热的季节，我国习惯将立夏作为夏天的开始，炎炎夏日，气温升高，食物似乎很难调动胃口。一起来试试这两款粥吧。 柏子仁粥 安神粥 功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。 材料：栗子10个，龙眼肉15克，大米50克，糖适量。 制作：栗子洗净泡3小时，剥壳备用。 做法：锅中加入适量水，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮40分钟。放入龙眼肉和糖继续煮10分钟就可以了。 柏子仁粥 功效：调理肠胃，增加体力。 材…