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武当三丰自然派及各掌法
太极八卦2017-06-28
1、武当三丰自然派太极断环掌 源流：武当三丰自然派嫡出武当正脉，由张三丰创之，传邱玄清、张玄清，后传于世。太极断环掌，亦称太极乱环手，创始人不详，由三丰自然派后世明师辽宁闾山刘诚心、宋诚光传授杨信山至今。 特技与练功法：此功以武演道，修身养性，借以壮内，内炼丹道则成形，外显金锋则防身健体。“大则三花聚顶，五气朝元，丹道升华而合阴阳，是以人道”，达到“三环九转”之玄用，内外兼修，为修道之根、筑基之本。 2、鲲鹏逍遥法 3、武…
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武当淮河派、昆仑派红砂掌
太极八卦2017-06-28
渊源已无从稽考。据说明末清初，一位遗老隐居安徽的淮河、淝水一带，以渔为生，传出内家功法，故称为武当淮河派。江西程定远是该派的传承者，为第二十二代掌门人。程老去世后，程老的儿女程晓天、程莉学有所成，成为当今继承者，并广传开来。 该派武医并重。主要有武当太乙元和功等功法，以及秘传推拿疗法、丹丸膏散等秘方。在练拳时，以意运气，意之所至，气即奔驰，意守丹田。久练则气血旺盛、精力充沛，有病能治，无病可防。在技击时以柔克刚，舍己…
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武当恒山派-龙门派、乾隆门
太极八卦2017-06-28
创建祖师是明初山西恒山白云观青风道长沈成宽。他原是武当山道人，在山十余年，后云游全国，至山西恒山白云观定居，传下该派武术……第十四代掌门程张云，道号云飞子，河南官道口人，生于清嘉庆九年，卒于光绪三年，传刘由春等；第十五代掌门刘由春，道号云春子，传刘道荣、刘道年等；第十六代掌门刘道荣，传子刘庆玉等；第十七代掌门刘庆玉，传婿张开文等；第十八代掌门张开文，长期严遵师嘱至今未传他人，现在，为振兴武当武术，他愿尽自己所知，积…
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武当清虚派及掌派掌门人
太极八卦2017-06-28
清虚派为武当四门(龙门、天罡、清虚、太乙)之一。发源于武当山太和殿，为培元道长所创。本派拳法拳式优美，动作严谨，阴阳互变，刚柔并济，内外兼修，拳功并举。武功多柔少刚，重徒手、轻兵杖。共有徒手13套，剑法5套，气功6种。当代传承人为沙虹。 清虚派掌法 1、太乙阴阳掌 是武当全真龙门清虚派系列单传绝技之一，为本派开山祖师陈道益真人所创。 2、三丰清虚自然太极拳太极五行步 太极五行步与七星玄璇步、九宫流星步，共称“玄门修真斗罡法”，是…
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武当太和门功家南派
太极八卦2017-06-28
源流：约在明宣德年间，武当山上隐居着一个姓邓的异人。他性格古怪，不善言谈，却乐于助人。邻人受伤相求，他妙手回春，不受半文，深得群心。此人即是邓家功法的最早传人。延至第九代后，得技人为邓钟山，始打破森严家规。据传，功家史上有“南传名师邓钟山，北传暗教赵义禅”之说。以南传为主，源出武当山，取名为“武当功家南派”。 该派重视功法，其武技按类划分共有五项：一、拳法；二、软功；三、硬功；四、轻功；五、特绝技。该派的逐传弟子是：…
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武当松溪派拳法讲解
太极八卦2017-06-28
源流、演变：松溪派的本源出自武当一脉。张三丰把武当派拳术传至陕西王宗，王传浙江温州人陈州同，陈传本乡人张松溪，……明时，张松溪在长江黄河一带接受了八家的拳术(八家乃“僧、岳、杜、赵、洪、智、慧、化”)。张在继承武当派拳术的基础上，把八家的拳术加以走化，形成了独树一帜的武当松溪派拳术。 “拳起于易，理成于医”，乃该派的根本拳理；“交替八法”是其基本技击法则；“面南背北”是其练功练拳中的原则；“抓筋拿脉、打穴击要”，是其技…
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武当丹派剑术
太极八卦2017-06-28
武当丹派剑术为武当山道门历代镇山剑法之一，为“洞玄真人张三丰受真武之大法，为护法降魔而创此剑法”。后又立九派、分三乘，至明嘉靖年间续传张松溪，至今传授共十二代。十一代大师为孟晓峰，十二代为天津马杰。武当丹派剑法全套单练为132式，可根据情况拆合零整演练。该剑法有剑路短、式子精，无花招舞姿与重势，以神为先，神足剑成等特点。剑法运用上有“太极腰、八卦步、形意劲、武当神”之要领。战术原则是乘虚蹈隙，因敌变化，不拘成法，顺人之…
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武当紫霄玄真神剑门掌法及代表人物李慎强
太极八卦2017-06-28
1、武当紫霄派玄真神剑门阴阳五行追魂手 由武当紫霄派玄真神剑门开派祖师元贞道长所创。 特点与论：讲究内外双修，以内修为本，以外炼为用。 特技与练功法：功成后，两掌摧运寒势阴阳煞气，可隔空御敌，内伤经络脏腑，使气血逆行，寒势交迫，武功尽失。也可通关开窍，畅经活络，医治许多奇难绝症。 代表人物：李慎强。 2、分筋错骨缠龙手 源流情况：又称“沾衣十八跌”，由武当紫霄派玄真神剑门开派祖师元贞道长所创。 特点与理论：有内外双修、六合归…
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武当太乙神剑门
太极八卦2017-06-28
该门为武当四门之一。以张三丰“武当拳宗歌”、“字拳十二秘要”、“字拳秘诀”、“王羲之记白云上人书诀”为理法，寓艺于练字当中，以练字悟拳理，字成拳成。该门拳重在知识层传播，拳理字诀悉备，深悟加实践，奥妙自明，历代无须明确师承关系。当代传承人为北京关亨九先生。 武当太乙神剑门传承人--关亨九 1、武当天风剑 武当天风剑为武当太乙神剑门剑术，有十三式。据载：“此剑专凭手上功夫和内劲，剑以护身，诀能伤人，以点刺为主；工于屈曲之道…
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初学太极拳如何入门
太极八卦2017-04-27
常常看到练拳几十年的人没有入到太极拳的门。有的还练出来一身的毛?？醋藕艿Ｓ牵酥谢拿鞯牡谖宕蠓⒚鳌Ｊ侵泄幕牧榛辏魑蠊馐俏颐俏幕奶厣Ｈ欢颐谴蠖嗍娜巳次薹ㄕ嬲恼莆詹⒃擞谩Ｋ淙绱耍锤谋洳涣宋颐窍蛲男摹Ｓ谑乔姘俟值牡木统隼戳恕Ｄ谝蚓龆ㄍ庠凇Ｎ颐堑乃枷攵济挥忻靼祝颐且阎泄幕弥遄刺瓜殖隼词呛苣训摹Ｓ谑牵颐堑奈幕慌で庖埠苷！?肢体摆放很重要 立身中正等其他的肢体的摆放也是很…
