如何排除昏沉

栏目分类：玄门讲经   发布日期：2019-01-24   浏览次数：次

问:“怎么样排除昏沉呢？”

如果想从根本上排除昏沉，那么要从根本上解决身体的物质的状态，也就是达到意生身的状态，也就是彻底地排除昏沉。没到意生身的状态，在我们现在这种状态它就是处于一种在静和定两种状态来回地这样摇摆的，所以它没法从根本上排除，但它有办法解决你那种严重的昏沉。

 

 

         第一种方法就是光明观，第二种方法就是专注.专注也能够排除这个昏沉，光明观也能排除昏沉，第三种就是充分地利用现在这种思维状态的特征，我们现在这种思维状态它有一个特征就是猎奇、追逐，追逐喜欢的东西，所以你要设置一个感兴趣的观察对象，很快地提起兴趣。光明观，光明，升起光明。

 

你设置一个很好的观察对象，很快地提起兴趣，那么很快就能排除这个昏沉。比如说你喜欢小孩子，那你就看小孩子在地上爬的，一下一下慢慢地向前爬、向前爬，可爱的小孩子在向前爬，或者你观那个小孩子用手慢慢地伸出去捏东西，捏那个小石子，就这样观，慢慢地观，专注地观，慢慢地你就能够引起兴趣。咱们以前有一位同志设置观察对象他就观什么，观刘翔在冲刺时候的那个慢动作，他就观这个慢动作，很快他就形成专注了。所以你就想解决这个昏沉，那么昏沉产生的原因是什么呢？就是心上对任何事物不形成专注，只要你能形成专注，你就一定不可能昏沉。所以这个就从这个方面去下手，多设置一些观察对象，这样就行。