-
揭秘中医治病八法
丹道修炼2017-05-12
中医治病，不外乎八种方法：汗、吐、下、和、温、清、消、补。这也是根据自然的法则来的。其实，人体本身就有这八种功能，并且在自发地调动这些功能，维持身体的平衡，药物或其他治疗方法，只不过是一个辅助或促进罢了。这是中医治疗方法的根本。 汗法 为什么把汗法放在第一位呢？因为人生了病，最有可能的就是感冒，医生看病，首先也是看是不是感冒，又感冒就要先治感冒。感冒的邪气是从外来的，侵袭人的体表，我们要通过出汗，直接把它赶出去。 没有…
-
崂山道士爱饮茶 自制清茶有奇效
丹道修炼2017-05-12
许多道教名山如武当山、罗浮山、茅山等同时也是产茶圣地，崂山自然也不例外。崂山道士惯常饮茶，“丹灶”与“茶瓯”成了道士的标志。山东大量产茶虽然历史短暂，但却有着独特的文化价值。 崂山茶场 “丹灶”与“茶瓯”成了道士的标志 上世纪50年代初，即墨文人蓝水往游崂山，借宿太清宫。当家老道给他沏上一壶自制的茶，饮后感觉非常好，他在《崂山古今谈》一书中赋诗赞曰：“入口似龙井，味清色却青。谁为添一品？新制续《茶经》。” 在崂山，采茶制…
-
你会睡觉吗？ 教你睡觉补阳气
丹道修炼2017-05-12
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。 晚上睡觉是充电 人得病…
-
玉镯奥秘 养人养心护平安
丹道修炼2017-05-12
玉镯不仅因为它能起到美丽装饰，而且它还有促进人体健康的作用。玉手镯、翡翠手镯作为中国文化中最重要的珠宝之一，博大精深的中华文化更使之丰富多彩，绚丽多姿。 戴玉养人 玉镯是女性们特有的平安和吉祥的护身符，翡翠手镯的佩戴使女性显得典雅、庄重、温柔、大方，是女性朋友永恒不变的流行饰品。佩戴玉镯的好处，主要有以下几个方面： 促进血液的循环 腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。人们在佩戴玉镯的过程中，玉镯…
-
百岁高道的养生秘方 一般人我不告诉他
丹道修炼2017-05-12
2003年2月14日凌晨5时，道教圣地武当山的玉虚宫中，一位118岁的道姑端坐而逝（羽化），她叫李诚玉。据资料显示，李诚玉是武当山有记载的长寿道人之一，也是建国后第一个坐化而逝的道人。 百岁高道李诚玉 李诚玉道长不仅高寿，长期坚持养生修炼还使她身上出现了返老还童的奇迹。弟子阮心莲回忆说：1993年，师傅的头发本已经全白了，但有一次她给师父梳头时，发现师父后脑有一块核桃大的地方，头发从根部开始变黑，此后逐步由脑后向前变黑，头发也比以前…
-
道家教你如何少做梦
丹道修炼2017-05-12
如何让您少做梦？在解释这个问题之前，我们得看看人为什么会做各种各样的“梦”。然后“反”着梦的成因来，问题就解决了。 为何会做梦 为何会做梦 道医关于梦的解释，最早见于《黄帝内经灵枢淫邪发梦》，原文如下（这段话有不同版本，我录比较能为大家接受的版本，翻译则一起翻了古文不好的朋友们不用害怕，后面有白话文翻译）： 原文 “黄帝曰：愿闻淫邪泮衍奈何？岐伯曰：正邪从外袭内，而未有定舍，反淫于藏，不得定处，与营卫俱行，而与魂魄飞扬，…
-
练太极如何延年益寿
丹道修炼2017-05-12
太极拳是中国的太极拳，经常看到一些老年人在早晨运动，打太极拳，是一种修身养性的运动，太极拳有很多套，每一套都有不同的招数，看似很柔的运动其实产生效果很大，就如所说的以柔克刚。 太极以柔克刚 太极拳的保健作用很多，但主要有以下几点： （一） 经常打太极拳的人，较少发生脊柱老年性退行性病变，也就是脊椎骨增生或骨刺增生的较少(占25.8%)，脊柱的活动度较好，弯腰时手指能触到地面的占85.7%；而不练太极拳的人，发生脊柱退行性改变的较多(…
-
腊八养生秘诀：选料要因人而异
丹道修炼2017-05-12
腊八节(即农历十二月初八)吃腊八粥是我国的传统民俗。一碗腊八粥，里面少则七八种原料，多则二三十种，各种粗粮、豆类、果 仁、水果干等都可加入。这种粥不仅味美，而且符合营养多样化的要求，有利于健康。如能根据个体素质不同细心选料，则对健康更为有利。 一、选料要因病而异 消化不良者多放粳米和糯米，少放豆 粳米最滋补 粳米最滋补。蒸米饭用的普通大米就是粳米。清代的食物药学著作《食鉴本草》认为，粳米可补脾胃、养五脏、壮气力。作为日常食…
-
死亡之触：点穴真的会使人致死吗？
丹道修炼2017-05-12
还记得《杀死比尔》中主角在“白眉”那里学的“五指穿心掌”（five-finger death punch）吗？还有《星际迷航》中 Spock 的瓦肯擒拿术（Vulcan nerve pinch）？这些牛逼的格斗技术到底只是虚构的还是只是格斗者丰富的经验？ “死亡之触” 有一种武术技巧被称作是“死亡之触”但是这种技巧真的可能实现么？下面就是关于神奇的点穴术，我们所知的的，还有它理论上可能造成的伤害。 “死亡之触”实为点穴 这种被称为“死亡之触”的技巧其实名为“点穴”，…
-
少得病的秘密武器
丹道修炼2017-05-12
少得病，特别是少得慢性病的关键是什么？其实很简单，就是“不生气”。 少生病就要不生气 汉语里把发怒说成“生气”，其实是很有道理的，原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”就是一个中医的名词。 《黄帝内经灵枢》中对疾病的原因有一段说明：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”，生气是最原始的疾病根源之一，不但浪费身体的血气能量，更是造成人体各种疾病的一个非常重要的原因。 所谓的生气并不单…
