道家养生2016-08-30

[导语]很多女性生活中都会遇到各种各样的身体方面的小问题，比如走路多的脚痛、小腿肿胀、腰腿疼痛……那么面对这些烦人的小问题应该如何解决呢？就让按摩来帮帮忙吧！ 很多女性生活中都会遇到各种各样的身体方面的小问题，比如走路多的脚痛、小腿肿胀、腰腿疼痛那么面对这些烦人的小问题应该如何解决呢？就让按摩来帮帮忙吧！ 1、阳池打电话时也护腕 在中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护…

道家养生2016-08-30

[导语]足部的保健是非常重要的，尤其对老年人来说，更应该时常做做简易的“足部保健操”，下面就向大家介绍一个易学的足部保健操做法。 人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。因此足部的是非常重要的，尤其对老年人来说，更应该时常做做简易的足部操，下面就向大家介绍一个易学的足部操做法。 敲击脚底 每天晚上临睡前用拳头咚咚地敲击脚底。通过敲击给脚底以适当的刺激，促…

道家养生2016-08-30

[导语]经络主要是通过刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种方法。许多人做过经络操之后不知道自己的经络是不是打通了，现在就教你几招检验经络是否打通的方法。 主要是通过刺激、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利、增进人体健康等目的的一种方法。许多人做过操之后不知道自己的是不是打通了，现在就教你几招检验是否打通的方法。 1.身上的肉捏着不感觉痛 检验是否通的最简便的方法…

道家养生2016-08-30

[导语]经络遍布于全身，正确的经络不仅能活络经脉，延年益寿。而且对于不同的具体部位的穴位的按摩也能起到不同的有益健康的作用。 遍布于全身，正确的不仅能活络经脉，延年益寿。而且对于不同的具体部位的穴位的按摩也能起到不同的有益健康的作用。 一、手 1、手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。 2、内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调…

道家养生2016-08-30

[导语]人体有许多有助于人体健康的穴位，如果在生病时刺激一下这些穴位，会对疾病的痊癒大有益处。 人体有许多有助于人体健康的穴位，如果在生病时刺激一下这些穴位，会对的痊癒大有益处。 法 一、嵴柱按摩 嵴柱周围的神经直接对人体的内脏有着至关重要的联繫，所以对这些穴位进行按摩，不仅仅有益于的缓解，同时在按摩过程中也会适当地激活血液的流通，刺激神经末梢，有利于细胞的新陈代谢。由于这些背部穴位都与人的大脑和脏腑相连，刺激它们会起到…

道家养生2016-08-30

[导语]药物减肥不仅副作用大，而且减肥多是通过排泄起作用，过程较为痛苦。常通过经络减肥，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整经络减肥是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减肥 药物不仅副作用大，而且多是通过排泄起作用，过程较为痛苦。常通过，从调整内分泌下手，通过磁针、等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整是通过调理来调动体内多余的脂肪自…

道家养生2016-08-30

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道家养生2016-08-30

[导语]近年来，随着人们健康保健意识的增强，催生了很多新的保健方法盛行开来。其中最为引人注意的就是足疗了。足疗是祖国传统医学形式改良的新型保健方式，但万变不离其宗，足疗追根究底就是经络和穴位的“衍生品”。那么足疗到底有什么效用呢？ 近年来，随着人们健康意识的增强，催生了很多新的方法盛行开来。其中最为引人注意的就是了。是祖国传统医学形式改良的新型方式，但万变不离其宗，追根究底就是和穴位的衍生品。那么到底有什么效用呢？ 1、…

道家养生2016-08-30

[导语]哮喘是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。其实在理论中也有很好的控制哮喘的方法，就是通过穴位按摩的方法，哮喘患者不妨一试。 是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为中四大顽症之一。据调查，在我国至少有2000万以上患者，但只有不足5%的患者接受过规范化的治疗。专家介绍，虽然不能根治，但实施以控制为目的的评估、治疗和监测的三步骤，特别是使用经全球循证医学证实的联合治疗方案，是能够控制的。其实在理论…

道家养生2016-08-30

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