道家养生2016-09-08

[导语]徐大椿（1693～1771），原名大业，字灵胎，晚号洄溪老人。江苏吴江松陵镇人。祖父除（钅九），康熙十八年（1679）鸿词科翰林，任检讨职，纂修明史。父徐养浩，精水利之学，曾聘修《吴中水利志》。 徐大椿 大椿白幼习儒，旁及百家，聪明过人。年近三十，因家人多病而致力医学，攻研历代名医之书，速成深邃。悬壶济世，洞明药性，虽至重之疾，每能手到病除。 大椿精勤于学，平生著述甚丰，皆其所评论阐发，如《医学源流论》（1757）、《医贯砭》（…

道家养生2016-09-08

[导语]朱肱（约11世纪至12世纪间），字翼中，号无求子，晚号大隐翁，因曾官奉议郎，人称朱奉议。吴兴（今浙江湖州人），元祐三年（1088）进士，但无意为官，退而酿酒著书，其间对《伤寒论》深有研究。 朱肱 宋金元时期正值朝廷重视医学，遍求精于医术之人，朱肱遂被征为医学博士，后因书苏东坡诗获罪，被贬于达州（今四川达县），次年还为朝奉郎提点洞霄宫。朱肱研究伤寒最重经络，认为不识经络，则犹触途冥行，不知邪气所在。在用经络循行部位和生理…

道家养生2016-09-08

[导语]苏颂（1020～1101），字子容。原籍为泉州同安县（今属厦门市）。因同安旧属南安县，故有称其为南安人。苏颂之父苏绅是仁宗朝有名的文字侍臣。曾为官润州丹阳（今属江苏），死于任上，苏颂因随父徒居丹阳，故亦自称丹阳人。 苏颂幼承家教，勤于攻读，深通经史百家，学识渊博，举凡图纬、阴阳、五行、星历、山经、本草无不钻研。庆历二年（1042）中进士。苏颂作为历史上的杰出，其主要贡献是对科学技术方面，特别是医药学和天文学方面的突出贡献。…

道家养生2016-09-08

[导语]崔知悌，许州鄢陵（今河南鄢陵）人，约生于隋，大业十一年（615），座于唐垂拱元年（685），享年70岁，崔氏出身宦族，历任洛州（今河南）司马、度支郎中、户部员外郎，唐高宗时升殿中少监，后任中书侍郎，唐咸亨中（670～674）为尚书右丞。调露元年（679）官至户部尚书。 崔知悌 崔氏素好岐黄之术，于政事之暇，喜从事医疗活动。擅长针灸，临床诊治，审病制方颇多新意，其著述以《骨蒸病灸方》最为著名，被收入《外台秘要》名为灸骨蒸法图，即世…

道家养生2016-09-08

[导语]孙思邈，京兆华原（今陕西省耀县）人，约生于隋开皇元年（公元五八一年），卒于唐永淳元年（公元六八二年），活了一百零二岁（有的考证活了一百四十一岁）。 孙思邈 人们把他当做神仙，尊称为药王。他从小勤奋好学，七岁读书，每日背诵一千多字，有圣童之称。到了二十岁，已精通诸子百家学说，既善谈庄、老，又兼好释典，学问非常渊博。 隋唐两代帝王屡次请他做官，他都固辞不受，而立志学医，他的这种认识，是从切身体验中得来的。他小时候，体…

道家养生2016-09-08

[导语]淳于意（公元前205？～前150年），西汉临淄（今山东淄博）人，因曾任齐国的太仓长（一说太仓令），人称仓公。当齐王刘将闾为阳虚侯是（公元前176～前164年），淳于意曾为其治愈了关节炎一类疾病，还随从将闾来过长安（今陕西西安），并为安陵（今咸阳东北）阪里的项处诊 淳于意 年轻淳于意时喜钻研医术，拜公孙光为师，学习古典医籍和治病经验。公孙光又将仓公推荐给临淄的公乘阳庆。当时公乘阳庆已年过六十，收下淳于意为徒，将自己珍藏的、扁…

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[导语]陶弘景，字通明，自号隐居先生或华阳隐居，卒后溢贞白先生，丹阳秣陵（今江苏镇江一带）人。陶氏生活于南朝，历经宋、齐、梁三朝，是当时一个有相当影响的，博物学家，对本草学贡献尤大。 陶弘景 陶氏为世医出身，祖父及父亲皆习医术，且有武功。他自幼聪慧，约十岁时即读葛洪《神仙传》，深受影响，三十六岁辞官隐居句容茅山，并遍历诸有名大山，访求仙药。当时，他深受梁武帝萧衍的信任，虽则他时梁武帝多次赠官不受，但梁武帝有关国家大事都…

道家养生2016-09-08

[导语]人们的脾胃经过一夏季的折磨，逐渐出现了虚寒的现象。转眼进入秋季饮食又成为了人们嘴边的话题，如果脾胃健康，秋季饮食禁忌较少，如果夏季没有禁受住诱惑，雪糕吃太多就要注意你的脾胃了。脾胃虚寒患者秋季食用水果注意哪些事项呢？ 梨 性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。但是梨含糖量较高，若过多食用，会引起人的血糖升高，加重胰腺负担，因此糖尿病患者应该少食为妙；另外，梨性寒凉，有脾胃虚寒的人不宜多食。 苹果 性…

道家养生2016-09-08

[导语]入秋后，天气渐渐凉爽起来，一阵阵凉风让全身感到舒爽。夏季，因吃一些寒性食物，脾胃容易受到损害，此时也正是进补的最佳时机。那么，在这个时候应该如何呢？如何调理脾胃呢？下面小编为您详细解答。 俗话说一夏无病三分虚，这个虚包含脾虚、胃虚和气虚，所以我国一贯有秋季进补的习俗，但进补之前最好先把脾胃调理好。 【初秋养脾，少吃瓜字辈】 夏季人们对西瓜情有独钟，特别是凉爽可口的冰镇西瓜，几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家…

道家养生2016-09-08

炎热的夏季来临，清淡凉爽的蔬菜是人们降火清肠的必备。同属十字花科的芥蓝和菜心在夏季颇受欢迎，然而同是翠色欲滴如碧玉簪的两种南方菜，营养却不甚相同。 芥蓝产于我国南方，在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，是强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能，其抗癌抗氧…