道家养生2016-09-10

[导语]白露将至，天气突然转凉，感冒也肆虐起来，感冒期间味觉会衰退，不想吃东西很正常，但纵容这种行为会拖延病程，建议感冒期间多饮水，合理搭配饮食，那么，如何搭配饮食效果才好呢？ 感冒饮食 患上感冒后，正确地调理饮食是一条很重要的康复原则，饮食应以清淡为第一要则，忌辛辣油腻之食物。初期宜多饮水，饮食以粥、面食为主，但必须保持足够的饮食摄取量，坚持一日三餐，按时进食。康复期则可以多喝汤水补充营养。 感冒时建议多喝热粥，因为喝…

道家养生2016-09-10

[导语]穴位按摩对减缓疾病有一定的作用，在秋季肺气旺，更容易被细菌、病毒侵犯，穴位按摩是秋季的一个方法，养肺要增加脾胃功能，那么可用于秋季穴位的穴位有哪些呢？ 秋季穴位 天突穴（图片来自网络） 秋季养生穴位1 天突穴： 天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位，用手指每天揉按，随时可以操作，每次2~3分钟，只要坚持做了，可以有效缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，还能预防这些疾??秋季养生穴位 承浆穴（图片来自网络） 秋季养生…

道家养生2016-09-10

[导语]如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？ （图片来源于网络） 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾??（图片来源于网络） 1、海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的…

道家养生2016-09-10

[导语]秋季是进补的大好时机，其实不用刻意的买营养品大补一番，平常的一些小菜就能起到养胃的功效。下面向您介绍6款最具养胃功效的廉价菜。 （图片来源于网络） 养胃食物 1.牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡?⑾肮咝员忝氐惹榭鲇凶欧浅Ｓ行У…

道家养生2016-09-10

[导语]秋季是进补的好时机。尤其是，更能起到不错的效果。女人要想抓住男人的胃，不妨学一下下面10道家常菜的做法。 （图片来源于网络） 茄汁蘑菇 原料：蘑菇、番茄酱、白醋、糖、酱油、薄芡汁、鸡精 做法： 1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒； 2、倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精，香油，出锅。 贴士：这种做法，再加点辣豆瓣酱，就成了鱼香味了。 …

道家养生2016-09-10

茶、佛教，作为中国传统的优秀代表，自产生伊始便相互依存，相互影响。 与佛教文化的大兴，几乎是同时。在中国历史上最繁盛的朝代唐代，繁荣的经济、强盛的国力、开放的眼界为各种文化提供了发展的机遇，而佛、茶之道更是在此时得到滋养，并相互交融。借佛教赋予茶事过程庄重肃穆的仪式感，这使得之前做为解渴除腻之饮料的茶饮提升了形而上意义的层面。清心寡欲而又博学多才的僧人，也是文化生存发展的最好土壤，从僧院推广开来的茶道得到当时皇家的认…

道家养生2016-09-10

…

道家养生2016-09-10

记得小时候，三伏天里我热得难熬时就会沉不住气地大呼小叫，这时候大人们就会说：不要着急，心静自然凉！现在想想，这句话真是充满哲思不无道理。心静自然凉是一种修养，更是一种心境，有了这种心境，自然能平安度夏了。其实生命何尝不是如此呢？事实证明，大凡心胸淡泊豁达、不被功利所累的人，大多会活到老学到老工作到老，实现心静寿自高的夙愿。 正在全国各行各业广为传诵的著名石油石化科学家、我国炼油科技奠基人、两院院士侯祥麟先生，就是这样…

道家养生2016-09-10

[导语]秋季是的大好时机，运动也是的一大方式。下面教你7个招式，让你永葆青春。又健康。 1、搓脚心 认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。 脚心按摩的方法： 每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾…

道家养生2016-09-09

…