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盘点不同萝卜的养生功效
道家养生2016-09-05
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庄子的养生四法
道家养生2016-09-05
远在二千多年前的战国时期，我国著名思想家、哲学家庄子，就认识到生老病死如同昼夜一样，是不可抗拒的自然规律。他以古人不知悦生，不知恶死的生死观为训，在生之年不寻欢作乐，空耗精力，也从不因为老之将至而畏惧死亡。庄子活到83岁，无疾而终，他的寿命比同时代的人平均寿命翻了一番多。他的之术有四： 一是少私。他认为：私是万恶之源，百病之根。一个人如果私心满腹，遇事便会斤斤计较，患得患失，思想上终日不得其安，久之必致形劳精亏，积虑成…
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6款美味汤膳让你有好脸色
道家养生2016-09-05
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春季嗓子干燥 不妨来杯大麦茶
道家养生2016-09-04
[导语]大麦茶是韩国人的日常饮品，每到春天换季的时候，很多人都会觉得嗓子又干又哑，这时便是大麦茶最流行的时候。 茶 解热消渴 消除口干舌燥 茶有很好的解热消渴的作用，一天喝几杯凉凉的茶，可有助缓解这些症状。尤其是老师、推销员这一类需要费口舌的人群，可以随身带一些茶包，随时饮用。饭前饭后也可以喝，能消除因进食辛辣食物而产生的口干口燥之感。 助消化 此外，茶还有消食导滞的作用。茶中含有的膳食纤维，可促进肠蠕动，所以韩国人吃完烤…
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初春喝汤好处多 养生又美容
道家养生2016-09-04
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春季多喝排骨汤 可解毒润燥
道家养生2016-09-04
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春季阴雨天祛湿的多款美味汤
道家养生2016-09-04
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小儿间质性肺炎和支气管周围炎
道家养生2016-09-04
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营养红薯有助于提升孩子智力
道家养生2016-09-04
[导语]红薯，又名甘薯、地瓜、红苕等，是人们熟悉而又喜爱的食品之一。红薯虽然其貌不扬，但却以它那独有的“内在美”，征服了大小朋友们，颇受人们的喜爱。 营养红薯 红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激消化道的蠕动和消化液的分泌;同时它还能够增强肠胃蠕动，通便排毒，降低肠道疾病的发生率;而且膳食纤维作为食物中的充盈物质，可以增加人的饱腹感，因而还具有减肥的功效。 红薯中含有丰富的粘蛋白，这是一种多糖和蛋白质的混合物。它能促进胆…
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春季养生 五种健康卫士保护您
道家养生2016-09-04
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![[丹道周天功完整版]真传丹道小周天功](/wdyangsheng/allimg/20171023100.jpg!100b)
