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《金刚长寿功》第六部：五劳七伤向后瞧
丹道修炼2017-05-16
功理： 人们在日常生活中不免有“五劳”、“七伤”发生。劳、指过度疲劳。不管是视、卧、坐、立、行；或心、志、思、忧、疲；或肝、心、脾、肺、肾各样过劳。都称为“五劳”。“七情”是喜、怒、忧、思，悲、恐，惊。“喜伤心，怒伤肝，悲忧伤肺，思伤脾，惊恐伤肾，是为“七伤“。 通过前面几部功法部功法，三焦、五脏、手足、头身都已锻炼，功能增强了，恐防还有一些“五劳”、“七伤”潜疾，就用“向后瞧”的方法，以神光把它一一扫除。 吕祖的《太…
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气功真相（八）：《医学入门》揭示练功禁忌
丹道修炼2017-05-16
《医学入门》（以下简称《入门》）是由明代医家李梃编著，全书分相当于总论的《卷之首》及相当于各论的内（二卷）、外集（五卷），“内集详于运气、经络、针灸、脉、药；外集详于温暑、伤寒、内伤、杂?⒎铰邸薄Ｊ槟┲断耙焦娓瘛罚韵耙秸叩囊滴窈鸵降绿岢鲆蟆?《医学入门》（资料图 图源网络） 自谓“医能知此内外门户，而后可以设法，治病不致循象执方，夭枉人命，故题之曰《医学入门》”（《卷之首集例》）。此书正文引经据典且多为歌赋，以…
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《金刚长寿功》第四部：左肝右肺如射雕
丹道修炼2017-05-16
功理： 这里讲的“左肝右肺”，是指二脏器在五行八卦中所处的卦位。即肝属木，位于左边震卦位。不是指肝肺在人体脏腑中所处的实际位置。 肝主藏血，主魂，主谋略。胆为其表，肝主疏泄，主筋，开窍于目。肝藏血并对全身血量分布起调节作用。《黄帝内经素问》说：“人身之精华，皆上注于空窍。”又说：“魂昼寓于目，寓目而视；夜寓于肝，舍肝而梦。”《素问五脏生成论》说：“目受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。” 肺主气，司呼…
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气功真相（七）《寿亲养老新书》关注老人养生
丹道修炼2017-05-15
《寿亲养老新书》（以下简称《新书》）是一部综合性养生著作。4卷，卷一原名《养老奉亲书》，为宋代陈直所撰，卷二至卷四为元代邹祛续增，其卷三中的太上玉轴六字气诀，为古代文献中最详细的六字气诀；此外，卷三中的食后将息法，卷二中的两种按摩法等，也属气功功法。 对于六字气诀，论述最详细的要数《新书》。内容包括了六字诀作用、练法、应用与注意事项等，几近该功法之大全。 《寿亲养老新书》（资料图 图源网络） 六字诀"采天地之清气" 邹氏引…
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《金刚长寿功》第三部：调理脾肤需单举
丹道修炼2017-05-15
功理： 脾胃为人体后天之本。脾主运化水谷，输布精气津液，有“脾乃气血升化之源”之说。脾胃互相表里。胃是“水谷之海”，主受纳，主腐熟水谷，有消化饮食，摄取水谷精微营养全身的作用。 脾恶湿喜燥，胃恶燥喜湿；脾气宜升，胃气宜降。两者相辅相成，彼此协调平衡。根据此原理，本功法采取两臂上下举按的动作，使阴降阳升，不断调理脾胃气之中和。又脾有大络穴，在人体腋窝下六寸，走向皮里肤外。本功法的双臂举按开合，能疏通大络穴，调理脾肤，消…
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张至顺道长口述功法 延及后世圆功德
丹道修炼2017-05-15
张至顺道长八部金刚功长寿功完整版视频 上 视频时长25分33秒 请在wifi状态下观看 中国的道教文化博大精深，源远流长。其摄生、养生学术，素为世人视为瑰宝。生死之道，重气、体二字。气生万物，体包万物。气为体之本，体为气之寓。无气不成体，无体气不存。故讲道不离体，离体不为道。气、体，即道德、即性命、即内外、即阴阳。《黄帝内经》曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也又曰上古有真人者，提挈天地，把握…
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《金刚长寿功》第二部：手足前后固肾腰
丹道修炼2017-05-15
功理： 肾为先天之水，也是五脏六腑之本。主水，藏精，主纳气，生命门之火（人身元阴、元阳之气的所在），主骨生髓，同于脑。肾是主宰人体生殖、生长、发育及维护水液代谢平衡的重要脏器，是人体生命得以继续呈现的能源动力，是心肾相交、水火既济、神体共融而长存的物质基?１静抗Ψㄍü笆肿闱昂蟆薄⑼溲⑶ァ茨ι鲅南傲芬缘骼砩鼍螂拙锏角可鲎逞康摹?功法： 1.两手合掌（空心掌）置于胸前。（图1） 图1 左脚向左前方迈出一步…
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气功真相（六） 《圣济总录》钦定御用气功
丹道修炼2017-05-15
《圣济总录》又名《政和圣剂总录》，200卷，由政府主持医家编纂，于1117年编成，署名宋徽宗赵佶。有关气功问题的论述集中在该书最后三卷“神仙服饵门”中，然在“治法”等中也时有散见，在一定程度上反映了北宋后期医学气功的成就。 《圣济总录》书影（资料图 图源网络） 爱气则得道，得道则长生 关于气功的作用，该书在《卷第四治法》中的“导引”、“治宜”、“治神”等中，从不同的角度作了概括性的论述，如《导引》在解读《素问异法方宜论》后，认…
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《金刚长寿功》第一部：双手插顶利三焦
丹道修炼2017-05-15
《金刚功》历史悠久。据师传，早在唐代已有雏形。到宋代，许多宫观已在推广。经元、明至清代早期，已普及到民间，有的历名为《八段锦》。随着各门派、各人之修炼、心法与动作有所变化。我们现传的金刚功，是按内部师承称八部金刚功（又称外八部），在心法、顺序、招式动作上，与八段锦都有很大的不同。 现抄录比较如下： 金刚功 八段锦 双手插顶利三焦 两手托天理三焦 手足前后固肾腰 左右开弓似射雕 调理脾肤需单举 调理脾胃臂单举 左肝右肺如射雕 五…
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气功真相（五） 《千金方》用气功治未病之病
丹道修炼2017-05-15
《备急千金要方》（简称《千金要方》）是唐代著名医家兼道教学者孙思邈的代表作，有关气功的论述集中在该书的《养性》卷中。 《千金方》书影（资料图 图源网络） 如何用气功治未病之病？ 《养性》十分重视养生治未病，认为：“善养生者，则治未病之病，是其义也”，“是以圣人消未起之患，治未病之疾，医之于无事之前，不追于既逝之后”。提醒人们要“消未起之患，治未病之疾。医之于无事之前，不追于既逝之后”。 该卷提出了三大与气功相关的治未病途…
