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蓄养催发周天论
太极八卦2017-07-02
此属内功修炼的内在表现。吸入腹满仓，呼压气过肛，一圈走立圆，体舒气息畅。下丹视为发动机，中丹视为中转站，上丹视为显示器。会阴视为分水阀，脊椎视为流通渠，百会视为滤清器、回水窝，鹊桥视为隔离闸，电开关。从大周天论，百会为天线，涌泉为地线，人为载体，内循环，天地人合一。天有三宝：日月星;地有三宝：水火风;人有三宝：精气神，——内景反应，参内功图 纯阳秘籍中有： “武当一黄庭，纯阳三分技”的说法。“武当一黄庭”的“武当”，一…
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“慢劲快打”在纯阳拳功中的地位
太极八卦2017-07-02
谈“慢劲快打”在纯阳拳功中的地位，可以从武当道内、道外从两个角度来认识。 一是从道外：即民间一支来看，我们以为“慢劲快打”在纯阳拳功中占有十分重要的地位，尤其在民间研究传统武技应用方面，为我们提供了很有说服力的实践例证。至今不少武学研究者，对道家武功的应用性，多持怀疑态度;由于长期找不到强有力的应用实证，甚至开始否定道家武功独特的防卫功能。纯阳门武功基本保持了道内秘传原始风貌，85年如一日，少有外界界入影响，保持了古朴…
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“慢劲快打”的功用
太极八卦2017-07-02
在平时的走转行运过程中，纯阳拳功几乎无处不体现“慢劲快打”这样一个应用法则。在“纯阳大功”的功架里，每一个动作表现都是随着匀速地用口长吸一口气，肢体轻盈地配合舞动。这就是一个蓄气增力的过程，纯阳门内称为使“慢劲”。然后，快速地用鼻喷气，肢体配合奋力甩击。这就是一个运劲、发力的过程，纯阳门内称为使“快打”。当然，纯阳拳架里，也是无处不在“慢劲快打”之法的展现。如：在纯阳拳“八步龙心掌”中的“野鸡蹿林”、“吆鸡入窝”、…
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“慢劲快打”的解释
太极八卦2017-07-02
慢劲快打是武当纯阳门武功中“气与力合”的应用法则。何谓“慢劲快打”?“慢劲”在纯阳拳中指内劲、蓄劲、暗劲，即表面是松柔缓慢的运动，而内则紧沉，蕴藏着一种极大的潜在力量;“快打”，指运劲、发力时迅猛异常，如惊雷、电闪，触之即发;在行功走架时，二者相间进行，融为一体，以慢劲为主，快打为补充;同时贯穿“起顿”“吞吐”“旋转”“穿翻”“缠绕”“滚化”“循抚”“圆活”诸法，即为“环套八法”。慢劲快打的功用是从“环套八法”中体现的…
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“方位筑基”训练的根本
太极八卦2017-07-02
在老师的指导下，通过“方位筑基”训练，使人体机能得到多方位、一体化的整合，返朴归真，天人合一，形成了系统的武当纯阳武学体系。武当纯阳门武功修炼，尽管有诸多讲究，那只是程序和方法问题。究其根本，无怪乎由主“内修”兼及“外功”习练;由“内壮”逐步达到“外壮”，形成所谓金刚不坏之躯，达到四肢百骸气血畅通，人体内外阴阳平衡。最后奔向开启智慧，情致豁达的理想境地。也正因为这样，武当内家技击应用术常被视为修道人技艺之末学。尽管技…
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“方位筑基”的功效
太极八卦2017-07-02
明白了“方位筑基”训练的全过程，我们不难对纯阳门弟子武功整体状况进行观察。研究发现：纯阳门弟子一般同时兼有五大功能。一是延年益寿。刘理航师父及其老师均在百岁或百岁以上而升仙;同门师兄六十大寿，却如四十岁的壮年人，功力不减当年;二是护体防身。通过多方位的身体素质训练，纯阳门真传弟子人人都懂得或具备如江湖中所说的“金钟罩”、“铁布衫”护体防身内功技术，不畏暴力击打;三是自卫御敌。纯阳门拳诀中的“慢劲快打”、“环套八法”就是…
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“方位筑基”述秘
太极八卦2017-07-02
“方位筑基”是纯阳门武功训练的一种特殊的程序方法。它讲的是习练拳功要象盖房子一样，从一砖一瓦一木做起。比如：纯阳专项功法类，就是一个注重身体的多部位训练系统，可以说是一个相对独立完整的训练体系。不同的功，有不同的作用，最后达到整体功效。真元功是专为养生健体、祛病延年服务的基础性功法;不老青松功是专为修炼抗暴护体绝学的呼吸调节法;纯阳大功是腹、背、肋抗暴护体绝学的直接体现性功法;金丹地卧功是护体功功力的维护和展示性功法;…
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圆转走化补阳刚
太极八卦2017-07-02
实践证明，通过习练纯阳门武功，圆转走化，步踏阴阳，互为消长，对于养生健体的人们来讲，可以说是遇上了福音，必见神奇。这也是纯阳门精华、宝贵所在。纯阳门拳功，不论年龄大小，男女性别，通常步走8字0圈;手穿8字0圈;身拧转8字0圈;目观8字0圈等拳功的外在形式习练，都能够帮助人体阴消阳长，促进后天补阳刚，维持人体的机能平衡，尽可能恢复到童体状，达到内壮的健身奇效。 …
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纯阳门中的阴阳观
太极八卦2017-07-02
纯阳门认为：习练纯阳拳功时，以呼为阳，吸为阴;气为阳，血为阴;背为阳，腹为阴;上为阳，下为阴;刚为阳，柔为阴;顺为阳，逆为阴;进为阳，退为阴;外为阳，内为阴;攻为阳，守为阴等等。然而阴阳之间重在把握时机，促使阴阳互化，五行相生相克。纯阳门在重视阴阳平衡的同时，还认为，人所以能活着是因为有阳气的温煦，所以能呼吸，体温正常，并推动了一切生理机能的正常运转;反之人则会步入死亡。从这个角度来说，人的生死取决于人体阳气的有无，只有阳气…
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略说阴阳
太极八卦2017-07-02
从史料上看，《周易》的基础是八卦，八卦的基础是阴阳。八卦以至六十四卦，都是由阳爻和阴爻相互重叠或自相重叠而成。它包含了古人对整个世界的朴素看法。古人发现宇宙间的任何事物，都包含着相互对立的两个方面，诸如：天与地、日与月、水与火、昼与夜、明与暗、动与静、表与里、生与死等等，这种既互相依存，又相互制约;又相互促进，又相互转化，通过彼此消长而促进事物的运动变化。这是矛盾的对立统一体，是一个事物的两个方面。古代学者就概括为阴…
