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太和门小退火毒至要秘术
太极八卦2017-07-02
大凡演练“桶子炼丹功”从“大腰功”起。(即是板功的“风摆荷花”)，达到八练气时，就应该进行退火术的练习，不练习会出现头晕，呕吐，牙出血，甚至会视力减退和两目失明，心肌埂塞等症状，所以，本人给出退火术给诸位功友。 演练者面对东方(早上)或西方(晚上)站立，两腿分开为“八字步”，左右脚尖外撇约40度，两漆关节略做弯曲，身体保持上虚下实，头要端正，下颚微收，两眼注视前面下方约10米处，不要远视，两肩下垂，背步直，牙齿要松开，舌要松不…
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金钢铁板功
太极八卦2017-07-02
全称为八大金刚服气硬炼铁板形体内外兼修功法，属内家武当派太和门(即功家南派)四大功种之一硬形武功的范畴。该功夫因其做“上劲”后可令演练者身硬似铁板，故名。可强身健体，防御外敌。 金刚铁板功，共有八个定型摆成桩式的固定架子(即动作)。当年(即十年前)在整理《功家秘法宝藏》卷二《金刚铁板功图说》时，作者就仔细端详、研究过“八大金刚全像做架秘图”。这是八幅绘有八名青少年道人赤裸上身、拉架摆出八个不同造型动作的绣像。它们分别示意了…
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武当太和门铁布衫初级功
太极八卦2017-07-02
武当太和门功家南派硬功，系武当硬气功的正宗内家功，为内家拳祖师张三丰所创。以桶子功、千斤坠、五毒手为独门功夫，自宋代秘传至今。 武当太和门铁布衫是一种简练、高效、速成的独门硬功绝技，通过短时间修炼可以瞬间激发人体潜能，快速打通经脉，实现力量倍增、抗击打力迅速变强。如果在师父的指导下练功，通常在不长的时间内就能初功告成，出现武当派铁布衫的特有抗击打功能。诸如头臂开砖碎石，腹压千斤，睡刀或睡钉床腹压巨石等等。 吐纳要点 要…
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太和门四大功种
太极八卦2017-07-02
其一软性气功类，包含文武和血功、地煞小周天、天罡大周天; 其二硬形功夫类，包含金刚铁板功、千钧坠底功、桶子炼丹功; 其三轻盈功夫类，包含神行太保功、轻身腾跃功、阴阳吸壁功、太乙履水功; 其四特绝功夫类，包含肾子阳性功、打穴十二功、阴阳五行手、黑砂迷魂手、红砂勾魂手、五毒断魂手、五雷闪电手。 …
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门规：师承单传
太极八卦2017-07-02
据恩师李松如先生介绍，“武当太和门”世袭单传异常严谨——每代的惟一传人不但学文习武要满十年以上而且还要达到品德高尚、理性待人、仗义助人、文采突出、武备完善、精通伤科、善辨本草等等。故而“武当太和门”自祖师邓坤伦起——在此后的挑选逐代惟一传人之时均百分之百地做到了慎之又慎。这就是门类所提及的“宁可失传、绝不乱传”之戒规。 李松如先生告知： “武当太和门”世袭单传者为—— 第一代祖师邓坤伦(1400——1499) 第二代传人邓兆真(14…
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太和门历史
太极八卦2017-07-02
据民国17年(公元1928年)国民政府直属国立南京中央国术馆编辑审查处所选定的相关教科书(诸如《金刚铁板功》、《武备神方》等)中介绍： 大明宣德元年之初，有北方游侠邓坤伦(1400——1499)者，居于武当山真庆宫暂住期间，偶遇明宣宗朱瞻基;宣德皇帝见邓坤伦气度不凡且大有世外高人之貌相，逐与其交谈起养生延年话题。 经过一番交谈之后，明宣宗被邓坤伦所言而深深打动，于是他便建议邓坤伦在此道教发源地即湖北均州武当山定居下来以求悉心练就养生延年功…
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武当拂尘剑(下)
太极八卦2017-07-02
16、顺水推舟 接上式，上左脚，再上右脚呈马步的同时，左手持拂尘由下向后向左甩开，右手握剑把由后向前撩出，目视右侧。 17、双龙穿云 接上式，身体左转，右手反握剑柄由右向左绕行抡劈，左手持拂尘绕行于右腋下，左右反复绕行三四圈。 18、探海斩蛟 接上式，先上右脚，再上左脚，右手翻把握正向前劈剑，左手持拂尘向后点甩，接着，剑由前向上向后点，左手持拂尘由后向前刺出的同时，左脚直立，右腿提膝绷脚，目视剑尖。 19、哪吒探海 接上式，右脚向…
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武当拂尘剑(上)
太极八卦2017-07-02
拂尘剑，原名八仙纯阳剑。一手持剑，一手持拂尘(左手拂尘右手剑)。游龙游身，脚走圆形或走S形，带有醉戏牡丹之姿态，演练起来动作优美，变化多样，犹如蛟龙戏水，又似闪电惊云，虚实变幻多端，男女老幼皆宜。技击时，以拂尘模糊对方视线，以剑击身躯，易制胜于敌。拂尘剑招法以挂撩抛缠云扫劈为特色。习练此剑，以身法为主，讲究灵活而舒展大方。全套三十四式，每式均为武当剑法之精华与武当拂尘精魂相配合，具有健身、表演、技击之功能。武当拂尘剑为…
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武当纯阳拳论
太极八卦2017-07-02
纯阳之道学，在晚唐五代之初的崛起，皆纯阳真人吕洞宾新兴道教所做的努力，使正统的道家及道教至秦汉以后，由鱼龙混杂，支离破碎之势，一跃而起，使耳目为之一新，故宋元明清以至现代千余年来，道宗内外无不敬奉尊崇纯阳祖师，视其为神仙，被元世宗尊封为“纯阳孚佑帝君”，实为中国道教史上之翘首。纯阳祖师在新兴道家与道教的同时，别具风格的创立了道宗拳法。他云游四海，访遍名山大川，广泛吸收老子的《道德经》、列子的《清虚经》、庄子的《南华…
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武功修为递阶论
太极八卦2017-07-02
修丹悟道是纯阳门武功的中、高级境界。要想进入这个境界，必然有一个修炼的递进过程。正如我们诚心到武当朝山拜祖，必然要经历一个准备的过程;然后经历一个旅途过程;再经历一个攀走神道过程;最后才进入圣地，实现“拜谒祖师”的愿望。习练纯阳门武功也是一样道理。 道法自然，只不过熟练才能生出巧来。首先是学方法，摸规律，摩技巧。这是武功进展的初步。在这个时期，有许多不习惯的做法。比如：基础动作“阴阳别翅”，初次或初步接触纯阳拳的学员，…
