道家养生2016-09-05

[导语]牛奶是世界公认的“接近完美的食物”。可有人只要一喝牛奶，就会出现肠鸣、腹胀及腹泻等症状。这是牛奶中的乳糖在捣乱。 低糖牛奶 在中国，乳糖不耐受和乳糖酶缺乏的情况，在成人中最多见，发生率为80%~100%，学龄儿童发生率也较高，超过80%。 其实成年后，人对乳糖的需求，可通过摄取食物中的葡萄糖经肝脏内正常转化，即可满足自身机体，若外界再供给半乳糖，就有可能过剩。 除了导致胃肠反应，乳糖摄入过多，对糖尿病病人也有影响。乳糖约占牛…

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道家养生2016-09-05

[导语]春困虽然不是一种病，但疲惫的精神状态，会让人注意力不集中，工作效率下降。尤其开车时犯困，很容易出现交通事故。按照的理论，春天人体阳气升发，气血趋向于表，需要补气血，才能保持精力旺盛。 每到春天，人们总是容易犯困。早晨睡不醒，夜间睡不够。大白天也常常感到疲劳、昏昏欲睡，哈欠连天。这一方面是由于季节交替，生物钟受到了影响；另一方面，是因为气温升高，毛孔舒张，血液循环加快，脑部血液供给不足所造成的。 解春困，首先要神…

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[导语]钱乙（约1032－1113），字仲阳，山东郓州（今山东省东平）人，北宋著名儿科学家。他的父亲钱颢，擅长针灸，但嗜酒喜游。 钱乙 钱乙3岁时，他的父亲东游海上，竟然一去不返，母亲又早亡，于是便成了孤儿。他的姑母可怜他孤苦，于是把他收为养子。稍大读书，后来跟随姑父吕氏学医。吕氏病危时，告诉了他的家世，钱乙听后号淘大哭，请求外出寻找父亲，往返五六次，才打听到父亲的所在。又过了几年，把父亲接回来，侍奉至终。不仅如此，钱乙对收养他…

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[导语]名医，指在一个时期内，在一定区域内有名气的医生，通常也是指医术高明的医生。我国有历代名医很多，下面中国小编为您总结我国古代十大名医之祖，一起来看看吧！ 针灸之祖 是传说中中原各族的共同领袖。现存《》即系托名与歧伯、雷公等讨论医学的著作。此书治疗方法多用针刺，故对针刺的记载和论述亦特别详细，对俞穴和刺阖、刺禁等记录较详。 脉学介导者扁鹊 扁鹊姓秦，名越人，战国渤海郡郑（今河北任丘）人。太子尸厥已死，而治之复生；齐桓…

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[导语]王清任（1768－1831），又名全任，字勋臣，清·河北玉田县人。是我国医学史上富有创新精神的医学实践家，非常重视人体解剖学，亲自观察尸体结构，并绘图以示；临证亦颇有卓见，创造了不少补气行气、活血化瘀的方剂。着有《医林改错》一书。 王清任 王清任自幼习武，是武庠生。青年时曾考取武秀才，系武科举出身。后捐资得千总衔（下级军官）。由于他性情磊落，耿直不违，在任职千总期间，目睹和经历了晚清官场的腐败，特别是为他自己空有一身武…

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[导语]临近春雨纷纷的清明时节，不同的过节习俗伴随着迥异的清明饮食映入人们眼帘，三月初三，荠菜当灵丹。我国很多地方都有清明节吃荠菜的习俗。上述诗中句，就藏着当季大名鼎鼎的美食荠菜。 荠菜饼 其实除了荠菜，还有很多与清明相关的传统美食，它们带着晚春的气息，也藏着与当地民风民俗相关的情结。 荠菜 聚财好味道 荠菜是阳春三月的应季时蔬，又因其与聚财的谐音，而颇受百姓喜爱。关于荠菜，有这样一种民间传说，清明节在祭祖的时候，借助祖先…

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[导语]天气渐热，很多人办公桌上常有一杯花茶，专家提醒：许多花都有药用价值，但也有适应人群。鲜花中菊花是有益无害的花；月季、荷花、槐花等都是有药理功用的，必须在对症的情况下才能食用。 时尚花茶 菊花有清肝、明目、降压的功效；玫瑰花有舒肝、活血、化淤、养颜的功效，适用于心情焦虑的患者服用；双花(金银花)有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于炎症、咽喉肿痛等热性病，脾胃虚寒等虚寒体质的人不宜服用；桃花、红花有活血化淤养颜的功效，…

道家养生2016-09-05

[导语]中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。 推荐菜品：夏日田园 材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇…

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