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中医看瘀血
中医养生2016-06-15
（一）瘀血的概念 瘀血，又称为恶血、败血、衃血、蓄血等。《说文解字》说：“瘀，积血也。”瘀血，即体内血液停滞凝聚所形成的病理产物，属于继发性病因之一。它既指脉管中凝聚不行之血，又包括体内存积的离经之血。唐容川《血证论》说：“离经之血，虽清血鲜血，亦是瘀血。”瘀血和血瘀的涵义不同。瘀血是能导致新的病变的病理产物，为病因学概念；血瘀是指血液运行不畅或瘀滞不通的病理状态，为病机学概念。所以侧重于讨论病理产物和病因时称为“瘀…
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人体5种发音反映五脏六腑的健康情况
中医养生2016-06-15
呼、笑、歌、哭、呻五种声音，与五脏相关。如肝在声为呼，心在声为笑，脾在声为歌，肺在声为哭，肾在声为呻。 网站 “肝音为呼” “呼”又分几种声音，如果肝血空虚，人就会狂呼乱喊；如果员工受了上司的气，回到办公室以后就会发出叹气、叹息声，这是肝气被郁的象，其实，发这种声音是一种自救，可以缓释肝气的压力。所有养生的东西，都是从身体里发出的，都是对身体发出的这些东西的一种总结，因为人体是知道自救的。 “心音为笑” 笑分正常的和非正…
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中医教你排除五脏毒素的秘方
中医养生2016-06-15
网站 毒素是影响人的身体健康的重要隐患，五脏有毒更会给身体各个部位埋下隐患。我们的身体就如电脑一般，需要精密的控制运行，同样体内也会出现毒素危害，影响我们的身体健康。那么如何检测并清楚身体里的毒素呢？如何正确的排毒呢？中医专家教你排除五脏毒素的秘方。 网站 肝脏有毒容易导致情绪抑郁 检查肝脏是否有毒的方法 1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明…
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要养生 先懂五脏的关系
中医养生2016-06-15
有些人不相信中医，主要理由之一就是不相信中医的基础理论，特别是阴阳五行学说。我认为，我们不妨从更宏观的意义上来理解古人创造五行学说的用意：天人合一学说是强调自然界的整体观念，是一元论；阴阳学说是强调一对一的双边关系，是二元论；而五行学说则是强调一对多的多边关系，是多元论。 五行体现多边关系 五行学说只是一个习惯说法，不是绝对的，但是它能够用来说明自然界复杂的关系，这就是多边关系。从相生来讲，木生火、火生土、土生金、金…
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中医养生：正邪失调则生病
中医养生2016-06-15
疾病与健康是相对而言。人体脏腑、经络的生理活动正常，气血阴阳协调平衡，即所谓"阴平阳秘"。当人体在某种致病因素的作用下，人体脏腑、经络等生理活动异常，气血阴阳平衡协调关系受到破坏，导致"阴阳失调"，出现了各种临床症状，便发生了疾?Ｖ幸窖衔膊〉姆⑸捅浠淙淮碜鄹丛樱芷浯笠煌夤叵档饺颂灞旧淼恼托捌礁龇矫妗?正气，是指人体的机能活动(包括脏腑、经络、气血等功能)和抗?⒖蹈茨芰Γ虺莆?正"。所谓邪气，则泛…
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阴虚体质的养生调体方法
中医养生2016-06-15
随着人们对健康的日益重视，“养生”成了近年来方兴未艾的“热词”，成千上万的养生方法在老百姓中广为流传。暂且不说这些养生方法良莠不齐、鱼龙混杂，即使是一个“好方法”，也并不是人人皆宜。养生，需要“量体裁衣”，不同体质者，养生方法亦差之千里…… 体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式。体质的形成，首先是由先天因素决定的。父母身体的强弱、肥瘦、肤色，父母的性格、气质都会对子女有很大的影响。而父母的先天性生理缺陷和遗传性疾…
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中医体质养生之气郁体质
中医养生2016-06-15
祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。下面给大家介绍一下气郁体质者如何养生。 体质特点 “”网站 形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛；或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经；或咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤；或胃脘胀痛，泛…
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中医体质养生之痰湿体质
中医养生2016-06-15
祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。下面给大家介绍一下痰湿体质者如何养生。 体质特点 网站 形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不…
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中医体质养生之血瘀体质
中医养生2016-06-15
祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。下面给大家介绍一下血瘀体质者如何养生。 网站 体质特点 面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。 养生…
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中医体质养生之阳盛体质
中医养生2016-06-15
祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。下面给大家介绍一下阳盛体质者如何养生。 “”网站 体质特点 形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高热，脉洪大，大渴，饮冷等症。 养生方法 饮食调理：忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等…
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