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禅定何以对养生有重要作用？
道家养生2016-09-01
定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。因为通过修习定，一是可以祛病强身、怡情养性，防范和治疗人的许多身病；二是可以克服外界六尘（色、声、香、味、触、法）的诱惑和内心七情五欲的困扰，精神得以专注、安祥，并因定能产生智慧，解除人们内心存在的种种烦恼与颠倒妄想，彻底根除人的心病。正因如此，我国气功界将佛教禅定或瑜伽称为佛家功，并视之为气功的最高功法。 坐禅看起来简单，两腿一盘，什么都不想就行了。其实这看似最简单的事恰恰最…
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救命养生之道早晨一杯水
道家养生2016-09-01
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水是否真的需要喝？到底该怎么喝？ 【早晨第一杯水的重要性】 早晨第一杯水最重要：能促进血液循环，帮助排除体内毒素、滋润皮肤，让皮肤变得水灵灵的?∥颐侵溃雇砣嗽谒…
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伤骨科响民间 名医世家齐争辉
道家养生2016-09-01
[导语]浙江伤骨科的起源很早，在原始社会中，人们由于劳动打猎等活动，骨折发生较多。但伤骨科初起与外科合在一起，并称为疡医，如《周礼?天官》所记载。直至唐朝才开始将伤骨科单独分离出来。因此有关伤骨科医生活动的记载较其它科目为迟。 浙江伤骨科最早记载的是南宋时期。当时有嵇清，字仁伯，仁和（今杭州）人。家传正骨秘术，善疗金疮骨损，时称名医。时值兵荒马乱之际，曾随军同行。宫中有患折肱者，他医莫知所措，而清为整治，辄完好如昔。宋…
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医史趣闻闲话论古代双弓米
道家养生2016-09-01
[导语]宋代陶谷的《清异录》载：儒生单公洁家境清贫，却喜欢广结文缘诗友。他请来访的朋友吃饭，惭于正名，就不无幽默地说：“请啜少许‘双弓米’”。”双弓米”究竟为何种佳肴美馔？原来，这位儒生用的是拆字法，”双弓米”指的是极普通的家常便饭―粥。 在中国的饮食中，粥恐怕是最古老的传统食品了。 《红楼梦》中的腊八粥 熬腊八粥是明清时腊月里沿袭盛行的民俗之一。《燕京岁时记》载：腊八者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、、红江米，去皮…
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中国医学通史简编的编撰
道家养生2016-08-31
[导语]《简编》各分卷历时八个春秋，经多次审阅、修改而初具规模，下面谨就有关编写与研究中的一些学术和技术问题，作以下必要的说明。 （一）体例与分期问题：在编撰《简编》这部巨大著作的酝酿过程中，考虑讨论了该书的分期问题，最后确定为四巨册，即古代医学分卷（远古～1840）、近代医学分卷（1840～1949）、现代医学分卷（1949～1995）与医史图谱卷。为首先给人以清晰的时间概念，并能体现医学发展的规律，古代卷分中国原始人类的医药卫生活动等…
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专家讲解如何运用312经络养生
道家养生2016-08-31
[导语]什么是312经络锻炼法？如何运用312经络法？下面专家一一为你详解，大家快来看看吧！ 提起312锻炼法（以下简称312），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单： 3就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位； 1是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸； 2是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。 也就是说，运用三种不同的方法，每天只要自觉地用25分钟锻炼，对很多老年?⒁赡巡±此担寄芷鸬椒啦〉淖饔谩?专家具体讲述了312的锻炼方法和治疗效…
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揭秘伊尹汤液与方剂的神奇传说
道家养生2016-08-31
[导语]方剂是我国古人在与疾病长期斗争中发明的，虽无历史可考证，但我们可以通过这则典故来之其详情。 相传在我国商代，有一位非同凡响的厨师，他就是商汤王的御厨，名叫伊尹。伊尹遇事喜欢动脑筋，又勤于动手实践，烧制的菜肴味美可口。由于他技艺超群且为人忠厚，深得汤王赏识，闲暇之时，二人常在一起说古谈今。伊尹讲得最多的当然是烹饪，除此之外，他还懂得不少医药知识，与汤王有时也探讨一些医学上的问题。 伊尹时常考虑能否把自己喜爱的烹饪…
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专家详解汉方医学兴衰的启示
道家养生2016-08-31
[导语]在日本，汉方医学经历了从诞生走向兴盛，从兴盛走向衰落的过程，近代又从衰落再次复兴，这一过程对我国事业的发展很有启示。 汉方医学的诞生与兴盛 日本的汉方医学是由中国医学发展而来的。据日本文献记载，学最先是在公元5世纪由朝鲜传入日本，而由中国直接传入日本是开始于唐代的唐玄宗末期，由和尚东渡日本带去了大量的书籍和材，之后除了不断有中者或朝鲜学者到日本传授中医外，日本也有许多遣唐使前来中习，将中医学带回日本。日本医家在长…
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唐宗海提出＂中西医汇通＂的先驱
道家养生2016-08-31
[导语]唐宗海（1846－1897），字容川，彭州市三邑镇人。唐宗海是中西医汇通学派的先驱，对近现代医学的发展有着不可替代的关键作用。 唐宗海 【名家生平】 唐宗海著作较多，其中《中西汇通医经精义》与《血证论》为其代表作。此二书与《本草问答》、《伤寒论浅注补正》、《金匮要略浅注补正》合刊，称《中西汇通医书五种》。此外，另有《医学一见能》等多种医药著作。 唐宗海少时习儒，16岁中秀才，闻名乡里。唐宗海从青年时代起，开始涉猎医学，不久…
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金庸武侠世界里的四大名医之二
道家养生2016-08-31
[导语]相对于马丹阳实有其人，“蝶谷攻仙”胡青牛只是个虚构的。与马丹阳中正平和、悲天悯人的胸怀不同，他虽号得“医仙”之名，医道也自是极高，但却身在明教，只为明教中人治病，因此江湖侠士，人人怨愤，称他作“见死不救”。 胡青牛 独擅灸法胡青牛 据他自言人皆忘恩负义，故而见死不救。性情之偏激怪异，于此倒可见一斑。但也却与马丹阳一样，同为针灸大家，且独擅灸法，无人可及。 《倚天屠龙记》中，武当张翠山之子张无忌身中玄冥神掌，虽经三…
![[丹道周天功完整版]真传丹道小周天功](/wdyangsheng/allimg/20171023100.jpg!100b)
