丹道修炼2017-05-21

周天第十二 周天非以气作主，以心到为妙诀。若毕竟如何周天，是助长也，无心而守，无意而行。仰观乎天，三百六十五度，刻刻变迁，而斗柄终古不动，吾心亦犹是也。 译文 吕祖说：所谓周天，并不是以气为主体，而是以心到为妙诀。如果要问究竟怎样来实行周天，那就等于揠苗助长了。无心而守，无意而行，这就是周天的要领。请大家仰望天空，那半球的天穹被人们划分为三百六十五度，日月星辰无时无刻，不在天球上变换位置，可是北极星这个斗枢，却终古不移…

丹道修炼2017-05-21

坎离交媾第十一 凡漏泄精神，动而交物者，皆离也。凡收转神识，静而中涵者，皆坎也。七窍之外走者为离，七窍之内返者为坎。一阴主于逐色随声，一阳主于返闻收见。坎离即阴阳，阴阳即性命，性命即身心，身心即神照。一自敛息精神，不为境缘流转，那是真交。而沉默趺坐时，又无论矣。 译文 吕祖说：如果用卦象来解释功理，那么凡是漏泄精神，流动而接触外物的，都属于离卦；凡是收转神识，静定而涵养中心的，都属于坎卦。七窍中外走的是离卦；七窍内返的…

丹道修炼2017-05-21

性光识光第十 回光之法，原通行住坐卧，只要自得机窍。吾前开示云：虚室生白，光非白邪？但有一说，初未见光时，此为效验，若见为光，而有意著之，即落意识，非性光也。子不管他有光无光，只要无念生念。何为无念？千修千处得；何为生念？一念一生持，此念乃正念，与平日念不同。今心为念，念者现在心也。此心即光即药。 译文 吕祖说：回光功法，不论行住坐卧，都能够实行，并不拘于形式；但只要自己得机得窍。我在前面曾经提示过：虚室生白那句话，那…

丹道修炼2017-05-21

太乙金华宗旨天心第一 【导读】《太乙金华宗旨》相传为吕洞宾所作，是一部道家内丹典籍，阐述金丹大道修证的思路和技术。它较少用隐语以及铅汞、龙虎等名相，而常辅以儒、佛两家经典讲明义理。本系列将原文分章句，配以达道居士的白话译文，以便学者。 吕祖曰，自然曰道，道无名相，一性而已，一元神而已。性命不可见，寄之天光，天光不可见，寄之两目。 吕祖说：自然，就是道。道没有名义，没有形像；仅仅是一个性和一个元神而已。性命是看不见，也摸…

丹道修炼2017-05-21

中国的中医针药与传统的养生学有着密不可分的联系。 自古大医学家，莫有不精于养生者，如晋之葛洪，南朝之陶弘景，唐之孙思邈，宋之马丹阳、石杏林等。中华民族之始祖轩辕黄帝深知医学与养生学之间的关系，常与臣子们谈论、探讨这方面的内容。他们的谈话记录，即中医学的圣典《黄帝内经》，其中就有很多关于养生的内容。胡海牙先生十三岁就开始从事于医学方面的工作，从中药材的辨别、中药的炮制、中药的药性，中医四诊八纲，针灸学的原理、手法的运用…

丹道修炼2017-05-21

静里乾坤大，壶中日月长 大江西派丹法蛰龙睡功探要 一、丹家修炼的方便法门 道家传统内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其复”，才能进入到“还丹”、“结丹”、“金液还丹”等层次。 做为现代人，工作繁忙，生活节奏非常快，很难做到专事静功。在传统丹学体系中的“睡功”，为现代人开创了一个大方便法门。 人三分之一时间在睡觉（资料图：图源网络） “睡功”的核心在于睡，以睡做功，以功为睡，充分利用了每个人都必须睡眠休息的生…

丹道修炼2017-05-21

一术运元。右手按囱门，左手按枕骨，各做旋转按摩36次。然后两手搓热，环摩两眼角36次。囟门（xìn mén ）指婴幼儿颅骨接合不紧所形成的骨间隙。有前囟、后囟之分。前囟门[1]位于前顶，呈菱形，约在出生后2岁以内闭合，后囟门位于枕上，呈三角形，约在出生后6-8周龄闭合。人们常说的“天窗”或“囟门”主要是指前囟门。 二术补脑。两手掌放在脑门（前额）处，做旋转环摩55次。 三术拭目。用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻按压36…

丹道修炼2017-05-21

太乙金华宗旨回光守中第三 吕祖曰：回光之名何乎？之自文始真人也。回光则天地阴阳之气无不凝，所谓精思者此也，纯者此也，纯想者此也。初行此诀，乃有中似无，久之功成，身外有身，乃无中似有。百日专功，光才真，方为神火。百日后光中自然一点真阳，忽生黍珠，如夫妇交合有胎，便当静以待之，光之回，即火候也。 释义 吕祖说：回光这个名词，始于何人？始于文始真人(关尹子)。回光的时候，则天地间阴阳之气无不凝聚，所谓 “精思 ”，所谓 “纯气 ”…

丹道修炼2017-05-21

太乙金华宗旨元神识神第二 吕祖曰：天地视人如蜉蝣，大道视天地亦泡影。 惟元神真性，则超元会而上之。其精气则随天地而败坏矣。然有元神在，即无极也。生天生地皆由此矣。学人但能守护元神，则超生在阴阳之外，不在三界之中，此惟见性方可，所谓本来面目也。 吕祖说：天地看人，好象朝生暮死的蜉蝣；而大道看天地，也像水中的泡影；它们存在的时间十分短暂。惟有人类的元神真性，能够超越悠久的元会年代，更长期的存在着。但人们的精和气，却随着天地…

丹道修炼2017-05-21

文/吴丹丰 花千骨里写的自在飞翔的剑仙，在道家是修炼门派，此派秘典为《黄庭经》，书圣王义之曾专门抄写此经，留下黄庭换白鹅的佳话。诗仙李白也修道教上清派剑仙法门，随身行头就是一琴一剑。 剑仙一派灵符和仙剑（供图：吴丹丰） 笔者因编《道库》新辑累至血糖超常四倍，按剑仙法门修后恢复，今于道家公社锄草松土后，于竹棚艺苑静坐茗茶。翻点《道库》剑仙门典籍，由《道库》胖师库和兔龟龟练功演示和读者分享。 道家公社的竹棚艺苑（供图：吴丹丰…