丹道修炼2016-06-17

柔弱不争是道教修养自我，处世生活的教义。太上老子从对自然界的观察思考和分析中，深刻阐述了柔之胜刚，弱之胜强和人之生也柔弱，其死也坚强的道理。所以道以柔弱为用，道教徒信道学道，以柔弱的教义思想规范和修持自己，是非常必要的。 柔弱的精神实质 柔弱这个词，从字面上来说似乎表现的是脆弱没有精神，但在道教教义思想中却并不仅是字面的意思，其精神实质主要反映在两个方面。 1.柔弱内含的是生命存在和延续的精神实质 自然界的各种生物，因为…

丹道修炼2016-06-17

入静，是修炼内功的第一关，也是至关重要的一关。随着入静程度的加深，功夫也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。道家称之为守一，佛家称之为入空。 老子的《道德经》中有一段活描述了这种状态：道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物，恍惚这两个字，非常有学问，历来许多学者都在解释它。 南怀瑾先生认为：恍惚是指心性光明的境…

丹道修炼2016-06-17

1、乾宫。即上丹田，在头顶中，又名泥丸宫，丹家称为乾宫。炼精化气之时，此处为还精神脑的地点，在炼气化神时，又为阳神上迁的地点。 2、祖气穴。即中丹田，在脐之上，位于人体之正中。因中丹田为一身天地之中，乃藏元始祖气之窍，丹家称为作祖气穴。《金丹四百字序》说：能知此之一窍，则冬至在此矣，药物在此矣，火候亦在此矣，沐浴亦在此矣，结胎在此矣。强调了中丹田在内丹修炼中的重要性。 3、正丹田。即下丹田，在小腹外形轮廓中，冲脉的直线与…

丹道修炼2016-06-17

历代内丹家多为文化层次较高的知识分子，他们在内丹修炼中创造了丰富的理论。在此，我们概要地阐释内丹学的理论，并予以必要的发展和深化。 先后天人体三宝说。内丹学将精、气、神称作人体的三宝，又分为先天和后天。所谓先天，是从自然界和人类社会的初始状态看，那些无形的，自然本能状态的，功能性的，超越时空界限的东西。所谓后天，是指从物质世界和世俗社会的现实状态看，那些有形的，人为的，实体性的，同熵增的物质规律相一致的东西。精、气、…

丹道修炼2016-06-17

这是指以自身先天精气神为药物，而在体内炼丹的系统修炼方法。在道教修炼诸法中，内丹的理论最称精湛，方法最为周密成熟，堪称道教气功的代表、精髓。 内丹的流派分为南宗、北宗、中派、西派、东派、三丰派、青城派;修炼的方法有十多种，但皆以性命二字为纲宗。就修炼的顺序来说，有修性自然了命的顿法，亦有先修性后修命及先修命后修性的渐法。 修性自然了命的顿法，亦称上品丹法、最上一乘，是炼神之道与禅宗之禅的融合，入手即迳直炼神还虚，绝情忘…

丹道修炼2016-06-17

中华道家修炼，源远流长。据载自轩辕黄帝问道于广成子，经过了五千年的发展历程。从中华道家到道教，虽其形式有所变异，其修道内涵却沿袭相传，经过历代修炼人士的实修实证，不断完善其学说，终于形成博大精深的中华道家修炼学。自成体系，沿传不绝。 一、修道养德，内功外行。 修道为内在修炼，即内功;养德为外在行持，即外行。二者相辅相成，缺一不可。修炼的进步，能够提高个人的道德修养水平;高尚的德行，同样也会带来修炼功夫的精进。反之，若德…

丹道修炼2016-06-17

宋辽金元时期，道教史上的最大事情，就是内丹学的创立和成熟，随之内丹学成了道教主要的修持方法，道教的面目为之一新。 外丹黄白术衰微，内丹学兴起，同时也带来道教修炼观念的重大变化。魏晋时期诸道书把老子的长生久视解释为不老不死，而宋元一代内丹家则认为，长生就是延长生命，提供修道的时间，只有炼成永存的元神，与道融合一体，才是修炼的目标。传统的修生延年炼养之法只不过是引人入道的舟船，长生不是形体生死，只有元神万古春。这个修炼观…

丹道修炼2016-06-17

古人云：智者知养生也。慎言语以养神气，忌狂喜以养心气，乐助人以养胆气，善制怒以养肝气，少忧思以养脾气，食清淡以养胃气，常咽津以养肾气，深呼吸以养肺气，多运动以养骨气，广交友以养人气，好读书以养灵气，不显露以养元气，居中道以养和气，意内守以养真气，祛惰性以养成志气，坦胸襟以养正气。 一、慎言语以养神气。人的生命活动是以神(意识)作主宰的。古人把神称作君主之官，意思是说，神对人体就像国家的君王对百姓那样，是统帅与被统帅的关…

丹道修炼2016-06-17

《宝王三昧论》的十不求行能够很好的帮助我们修养身心。 第一、念身不求无病，身无病则贪欲易生。 参禅学道的人，不要要求身体一定要健康，永远不生病，因为身体没有病，有时候容易生起贪欲、执着。有病方知身是苦，学道的人有时候带三分病，才知道发道心。因此，无病固然很好，有病也不必害怕，有病反而更能激发精进向道的心，所以，念身不求无病。 第二、处世不求无难，世无难则骄奢必起。 在世间做人处事，不要害怕困难挫折，有时太容易、太顺遂，…

丹道修炼2016-06-17

不是的。道教经文，乃是天尊金口宣演，皇人按笔书录，至尊至贵，不容丝毫亵渎。所以很多经文中明言：保而敬之，非人勿视。是说不可以将经文拿给没有道缘的人看，或说给他听。避免其不信大道，反而出言毁谤，自惹殃咎。 古时候传经授法，都有一套隆重的仪式，受经者要向天地和传授经法的师父滴血盟誓，才得以受经。现在的授经并没有以前那样隆重，但是一些重要的经文如《玉皇经》、《度人经》、《玉枢经》、《北斗经》等还是需要请有道的师父传授，俗称…