丹道修炼2016-06-17

欲修真，先去病，浑身无病方延命;若还有病不肯除，犹如瞎子跳坑井。 有恩爱，有俗缘，身不由主被绊牵;一刀两断无挂碍，方能脱洒登法船。 高傲心，最害事，有己无人自夸自;纵有明人在眼前，怎肯与尔露一字。 性儿燥，气不平，磕着撞着起无明;大火烧身难禁止，七窍冒烟耗元精。 嫉妒心，伤天理，见人好事即不喜;面是心非藏阴毒，终亦必亡而已矣。 既吝啬，又贪图，枉与钱财作仆奴;堆金积玉如山岳，买的阎君不唤乎? 嗔恨心，至毒恶，记人小怨如结索;累年…

丹道修炼2016-06-17

凡参玄宗不难得手，难从性宗参入。如从此入，便得渊源。倘错行路径，如书空寻迹，披水觅路矣。 修玄之理，可以意会，不可以言传，古人章句之中隐隐在焉。天不言而四时行，人身阴阳消息，人不能使之然也。 大道之妙，全在凝神处。凡闻道者，宜领此意求之。凝神得窍，则势如破竹，节节应手。否则面墙而立，一步不能进。 学道之人，须要海阔天空，方可进德。心宜虚空，神宜安定，能使心不动，便可立丹基。 学道之人，以养心为主。心动神疲，心定神闲。疲…

丹道修炼2016-06-17

青城山道士炼丹，历史悠久，相传为远古的女娲和黄帝始创，有女娲炼石、黄帝铸鼎的神话传说。青城山历代许多道士古亦以炼丹出名，许多道书都有详尽记载。炼丹道士以丹砂、铅和其它药物、矿物为原料，放在炉鼎中烧炼，以求制成仙丹、灵药，企图使人服后治病强身、益寿延年，或长生不死。炼丹虽然事与愿违，但其执着的追求和大胆实验的精神，却在客观上成了古代化学的先导。古籍中就记载有丹砂烧之成水银，积变又成丹砂的化学反应的结论。后来在炼丹的进…

丹道修炼2016-06-17

道家内丹功回春术的动作机理 1.吐故纳新,通调肺气。这种以腹式顺呼吸并配合俯仰和转肩的特定的吐纳形式,通过全身放松、引体向上(成向后的半个椭圆形)、屈体向下(成向前的半个椭圆形),使大脑皮质层处于保护的抑制状态,中枢神经得到调整与平衡,有节制地开放全身平时闭锁的毛细血管,大大有利于体内细胞交换气体、吐故纳新。普通人的呼吸大多是胸式呼吸,氧气吸不足,呼气时废气排得也不完全。一般的保健功法,不论古今中外都提倡腹式呼吸,呼吸时肋间外肌和横…

丹道修炼2016-06-17

道家内丹功作为命功修炼快速可以提高人的精气神。什么是开悟呢，开悟和内丹功修炼精气神是什么关系呢? 用道家和中医原理，人是由精气神组成。灵性，心理都是属于神的层次，神是以光的形式存在的。所以佛祖背后的光圈这个也叫做性光，神光。这个神是由什么转化而来呢，道家修炼由炼精化气，炼气化神而来。只有你的元精和元气充足，你的元神才会稳定。否则，你就会失神，精神恍惚，不能集中精力的表现，就是神不能内守，因为你元气不足。所以，我们会看…

丹道修炼2016-06-17

修炼原理和方式： 生命的原始本真形式，老子称为情(21章)。本书一般称作本真之情或道境之情。本真之情精洁纯粹、真朴无虚、无欲无名、无情无知、自由自在、自足自存。这也就是所说的涅槃(本书多谓之涅槃境，以便与道境这个词一致)。 生命机体是道境本真之情在产生了情(对外境的喜恋)、欲(对外物的求取)之后，在情、欲的驱动下建成的身体。如无情、欲就不会逐求建构，依然以本真之情存在、呈现，成为宇宙演化和生命演历的无动于衷、无情无欲的冷眼看客…

丹道修炼2016-06-17

《武当养生筋经八法》所提到的武当养生筋经八法又名武当道传八宝桩是在武当山在庙高道口传秘授的八宝桩功谱基础上，经吕祖纯阳门传人弟子数年摩研并完善的一套武当传统丹道内养功法。此功法原在道门内部秘传，是修行道长在修真时激活筋脉、自我保健的常练功法。在武当丹道体系中，列属伸筋拔骨类的基础性丹功范畴。是修真悟道、延年益寿的必经法门。 本帖最后由 南洋子 于 2015-2-7 13:15 编辑 八宝桩概述：道内秘法，普泽众生 武当养生筋经八法，又名…

丹道修炼2016-06-17

素食也能满足营养需要 康乃尔大学营养学荣誉教授科林坎贝尔博士(Dr. T. Colin Campbell)说：长期以来，动物蛋白被认为是优质蛋白，或拥有更高的生物价值，这种观点已经误导我们数十年之久，甚至接近百年了。自从1839年荷兰化学家葛哈德穆德勒(Gerhard Mulder)发现了蛋白质之后，因其能促进生长与修复细胞，始终被认为是极重要的营养素。 蛋白质(Protein)的希腊文是Proteios，含意最重要的。多年来人们对蛋白质的认识不够了解，甚至早期认为它只存在于…

丹道修炼2016-06-17

和，一个人人喜欢的汉字。民以食为天， 禾字旁一个口，当农业收成好了，口中有粮吃了，人最基本的生活需求有了保障，这是和最起码的前提了。中国汉字就是这么伟大。孟子说食、色、性也，人生莫过于食色二欲了。食乃维持生命，色乃繁衍生命，此二欲为实欲，适可而止。不能贪著，否则失去平和，反而有害健康。 除实欲外，人还有虚欲，只能随缘而得，不可强求。人生如戏，知足常乐，同样不能执着，否则有害健康。道家讲有即无，无即有，佛家讲色即空，空…

丹道修炼2016-06-17

我国的道家金丹文化，最初是源于《易经》的象数学的。从东汉魏伯阳的《周易参同契》开始，就沿用《易经》的易理言事说物。大约在伏羲氏时代，汉字出现以前，我们的祖先仰观于天。俯察于地，创造了《易经》的这些卦爻符号，用来描述自然界的万物之间的共同规律，这些规律是用原始《易经》的卦爻与象数模式来表达的。 万物源于一气，是道家的基本思想，也是我国金丹文化的源头。所以，张伯端《悟真篇》里面这样告诉我们：《阴符》实字逾三百，《道德》灵…