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中医教你如何戒毒
丹道修炼2017-05-08
房祖名柯震东吸毒被抓的消息最近可是引起了轩然大波,目前,已证实两人确实是吸了毒,已经被北京警方控制。柯震东在接受央视采访期间,柯震东在看守所内一度哽咽,痛哭流涕,称自己做了很坏的示范,让粉丝与亲人们失望了,希望得到家人和朋友的原谅。 柯震东(图片来源于网络) 明星吸毒丑闻不断出现,不得不让人怀疑,娱乐圈繁华享乐的背后,是否是真的放纵过了头,那么有毒瘾的人如何戒毒呢,下面为您支招。 18世纪末 中国即有中药戒毒 中药治疗是最…
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饮食误区 秋季养生滋补健身要警惕
丹道修炼2017-05-08
秋天是四季中最凉爽的季节,但是有很多错误的饮食习惯会让你身体容易生病,下面小编为你介绍秋季吃什么好?很多人会皮肤干燥皲裂、毛发不荣,口干、鼻干、咽干,舌干少津、少汗,干咳无痰或少痰,甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等症状,这些和秋天的气候是分不开的,那么我们怎么减轻或者预防这些疾病的发生呢?专家指出,秋天多多补充一些水分,多喝一些汤水。 资料图(来源于网络) 误区一:喝汤代替吃肉 提醒:肉中的蛋白质不会跑到汤里 有些人不…
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治疗咽喉肿痛的中医小妙招
丹道修炼2017-05-08
有很多人一上火就走嗓子,咽喉肿痛真的是很难受。有没有什么好的办法能解决呢!咽炎的护理应注意防止受凉,饮食宜清淡;喉炎的护理则应注意声带休息。下面介绍几种小妙招解决咽喉肿痛的烦恼。 资料图(图片来源于网络) 1.舌根运动 咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。 2.核桃治咽喉炎 取核桃10枚,去硬壳,不…
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《修真九要》四:访求真师 莫从盲师
丹道修炼2017-05-08
古仙云:“若无师指人知的,天上神仙无住处。”又《悟真》云:“饶君聪慧过颜闵,不遇真师莫强猜。”诚哉性命之学,必有师传,非可妄猜私度而知。 资料图 性命之学 必得师传 昔道光顿悟圆通,自知非向上事,后得遇杏林而成大道;上阳即得缘督之诀,不敢自足,犹必见青城而备火候;三丰嵩山苦历十余年,一无所得,后感郑吕二仙指点,方知大事。虽世间微艺薄技,尚赖师传而知,况性命大事,岂能无师而晓? 何为性命之道 盖性命之道,乃窃阴阳、夺造化、…
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生气的八大危害及其化解办法
丹道修炼2017-05-08
究竟生气会带来什么危害呢?又该如何扔掉自己的暴躁坏脾气呢?一起来看看吧。 资料图 1、伤肝 生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。 2、长色斑 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。 建议:遇到不…
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实用日常养生法 冬季棉衣宜晚穿
丹道修炼2017-05-08
东晋的道教思想家张湛的《养生要集》介绍了很多当时流传的养生方法,今天我们来了解一下书中介绍的一些日常生活中实用的养生方法,简单易操作,值得一看。 资料图 简易气功:闭目 心静 吐气 《养生要集服气》说:“从夜半至日中为生气,从日中夜半为死气。常以生气时正偃卧,瞑目握固,闭气不息,于心数至二百,乃口吐气出之。曰‘增息。如些身神俱,五脏安。能闭气数至二百五十,华盖美,耳目聪明,举身无病,邪不干也。” 叩齿漱口可预防龋齿 《养生…
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养生要掌握分寸 “大食”导致百脉闭
丹道修炼2017-05-08
张湛,字处度,高平(今山东金乡西北)人,东晋学者,道教思想家。官至中书侍郎、光禄勋。著有《列子注》和《养生要集》。《养生要集》保存和搜集了不少汉代养生资料,可惜原书早佚。日本《医心方》却大量引用了该书的内容,宋《太平御览》也有引用。张湛用通俗的语言,介绍了当时流传的养生方法,目的在于普及养生之道。 资料图 养生之契:行“十二少” 除“十二多” 《养生要集》引《小有经》曰:“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐…
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《修真九要》三:尽心穷理方能修真
丹道修炼2017-05-08
《说卦传》曰:“穷理尽性,以至于命。” 可知尽性至命之学,全在穷理上定是非耳。 资料图(图片来源于网络) 穷理透彻,则性能全,命能保,直入无上至真之地; 穷理恍惚,则命难修,性难了,终有到老落空之悔。 今之学人,糊涂出家,糊涂学道,糊涂修行,生则既然糊涂,死时焉能亮净? 性命何事,而乃如此妄为耶! 金丹之道,包罗天地之道也,窃夺造化之道也,至尊至贵,至神至妙,非容易而知。 学人不想自己性命为何物,不辨祖师法言是何义,饱食终…
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中医“急救三宝” 关键时刻可救命
丹道修炼2017-05-08
中医的“急救三宝”,分别是安宫牛黄丸、紫雪丹和至宝丹,都是大寒大凉的去火老药。 安宫牛黄丸(图片来源于网络) 安宫牛黄丸:清热开窍 药性最凉 安宫牛黄丸清代就有了。中医认为心是人身的君主,要住在皇宫里,药物安抚的这个“宫”就是“心的宫殿”。还有个药物叫牛黄清宫丸,清热和救急的功能都不及安宫牛黄丸,一般用在发烧、烦躁、头痛、眩晕、惊悸不安时(包括孩子因高热抽风)。 安宫牛黄丸里有牛黄、犀角、麝香、黄连、黄芩、生栀子、朱砂、…
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陈撄宁静功问答四:单人独做静功效果如何
丹道修炼2017-05-08
问:今日所谓静功,在古代修养书上可有同样的名称? 资料图(图片来源于网络) 答:唐人书上名为坐忘,宋人书上名为止念,他们的理论有些和我所说的静功相似,惟目的不同:我们以治病为目的,他们以修养为目的。但《古今图书集成》中“静功部”所辑录诸家歌诀,复杂异常,不是纯粹的静功,学者切勿被它两个字的名称弄糊涂了(《古今图书集成》中的“静功部”,在博物汇编“神异典”第293 卷至302 卷)。 问:今日所谓气功,在古代书上叫做什么? 答:今日…