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“啤酒和炸鸡”餐不能多吃 极易诱发胆结石
丹道修炼2017-05-04
“炸鸡和啤酒”伤肠胃 勿盲目跟风 “炸鸡和啤酒”这一句话是来自韩剧《来自星星的你》中女主角千颂伊（全智贤 饰）最喜欢在初雪时吃炸鸡喝啤酒的对白：“下雪了，怎么能没有炸鸡和啤酒”的一句台词，火爆网络。关于炸鸡和啤酒的话题在微博盛传。 “啤酒和炸鸡”餐极易诱发胆结石 马年春节过后，湖南省中医院普外科就接收了一例胆结石发作致胆绞痛的患者王女士。王女士因喜爱看韩剧《来自星星的你》，夜间和朋友聚会时，食用了这个韩剧中的“啤酒和炸鸡…
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净明派的丹法研究
丹道修炼2017-05-04
江西净明道，以忠孝神仙、强调世俗伦理为其主要特色，学界多以为净明派乃是受理学影响而产生的一个道派。净明派历史上有三个比较兴盛的时期，一个是唐朝初年胡慧超真人和万振天师的扶教，一个是宋朝何真公广度弟子，还有就是元朝刘玉真祖师的振兴，而各个时期都有其不同之特点，但是其以忠孝济度为主的精神是不变的。而后世净明派道徒在宣扬本派教义的时候，则多以忠孝为主，忽略了本派的其他一些东西，比如内丹。 净明派祖师许逊 一、《净明法藏图》…
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看《冷庐医话》 学道教养生术
丹道修炼2017-05-04
清代浙江桐乡县医家陆以幼年攻读四书五经，多闻博识，道光年间进士，弟弟及孩子生病误治不幸离世后，他专心钻研医道，医术精湛。所撰《冷庐医话》为后世称道，书中不少观点至今仍发人深省，卷一保生篇中提到的三种养生之术皆与道教养生有密切关系。 养生 滋肾美容咽津养生 “保生篇”原文描述“咽气不得法，反足为害。惟咽津较易，亦甚有益。每日于闲暇时正坐闭目，以舌遍扰口中三十六次，津既盈满，分作三次咽下，(咽时喉中须作声)，以意送至丹田。此…
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太极桩法的练习要诀
丹道修炼2017-05-04
太极桩 人身是一个太极，也是一个宇宙的整体。老子《道德经》说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”张三丰祖师根据老子的本体说法为创拳的基础，并运用道法自然，顺乎自然规律的哲学思想，在太极拳之中始终贯穿道法自然的法则。 太极桩就是根据太极拳运动遵循自然界的规律采宇宙之灵气，聚万物之精华，强调天人合一，道法自然，身心兼修。明代养生专著《寿世保元》说：“善养生者养内，不善养生者养外。养内者以活脏腑，调顺血脉。使人一身流行…
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太极十三势歌译注
丹道修炼2017-05-04
太极拳起源地 温县陈家沟太极园雕塑 太极十三势歌是历代太极拳师十分重视的歌诀，相传是古代拳师王宗岳所作，其中包含了练习太极拳的要点。十三势歌语言精练、内涵深刻，值得每一位喜爱太极拳的人细细品味。 太极十三势歌诀： 十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。 变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。 静中触动动犹静，因敌变化示神奇。 势势存心揆用意，得来不觉费功夫。 刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。 尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。 仔细留心向…
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苏东坡养生妙法：巧吃姜汁荠菜高寿童颜
丹道修炼2017-05-04
苏轼，又名苏东坡，四川眉山人，是我国北宋著名的诗人、书画家。他对养生之术也颇有研究，后人为其编纂的12卷《东坡养生集》详细记载了他的养生经验，实为我国古代养生之道资料难得的记载。现笔者根据《东坡养生集》上的记载，总结出了以下几点养生方法，对现在的养生相信有一定的指导和借鉴作用。 苏东坡画像 一、和、安二字养生法 苏东坡才华横溢，好仗义直言，不善迎逢，因此得罪权贵。自他中年后，遭遇了人生的最大挫折，贬官而致流放，四起四落，…
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太上老君十四字养生箴言
丹道修炼2017-05-04
古楼观说经台有标明「太上老君作」的一幅石刻楹联： 楼观台石刻楹联 由十四个冷僻字组成的这么一幅俨若天书的联语，曾使多少游人望之愕然，深以不得其解为憾。 结合自己的理解，对这幅楹联从字形、读音、字义诸方面，作了注解和说明。这个注释主要从以下三个方面进行探讨： 一、这十四个字都是按照道教经义，依六书构字中的会意之法，创造出来的而具有特定含义的字。 比如〔身宝〕字，读作「玉」。因道家认为，精、气、神是人身的三宝，其珍贵如玉，因…
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百年八卦掌的传奇故事
丹道修炼2017-05-04
电影《一代宗师》上映后，引起了社会对八卦掌传承源流的重视 文化是一个国家的软实力，国家已经开始提升甚至是挽救传统文化，因为有的中国传统文化正在缺失或失传。如今一提起中国传统武术，没几个人真知道。不少人喊着中国武术何时进奥运会，但现行体制下的套路和散打那是竞技武术，并非是传统武术。也有不少人说武术是伪科学，因为电影里会武的人飞来飞去，似乎是超人，但那也不是传统武术。客观说，真正的中国传统武术也属于濒临灭绝的文化之一。难…
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奇经八脉非针灸经脉 打通督任冲是首务
丹道修炼2017-05-04
任督二脉图解 修炼的人常说“奇经八脉”，它和针灸的经脉一样吗？为什么要打通奇经八脉？ 奇经八脉，是道教医术的用语，同中医针灸的人体经脉不同，世称奇经。因为，奇经同人体脏腑没有明显的联系，亦无相互之间的表里配合关系。奇经有八条脉，即： （1）督脉 起自会阴部，沿人体正中线，循背部脊柱向上，经后颈部，越过头顶，止于颜面部上齿龈的正中； （2）任脉 起于小腹内，沿脊椎骨内部上行，又出于会阴部，上至前阴，沿人体正中线，循腹部上至脐…
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丹法为什么分成上中下三品？
丹道修炼2017-05-04
内丹修炼按照功法的深浅以及达到的程度，可以区分为三品。 南宋白玉蟾《修仙辩惑论》中说到： 上品丹法 指的是“以身为铅，以心为汞，以定为水，以慧为火，在片晌之间，可以凝结。十月胎成。”这样的丹法“以精神魂魄意为药材，以行住坐卧为火候，以清静自然为运用”，可以修成天仙之道。 中品丹法 指的是“以气为铅，以神为汞，以午为火，以子为水，在百日之间，可以混合，三年成象。”这样的丹法“以肝心脾肺肾为药材，以年月日时为火候，以抱元守一…
