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陈式太极拳新架二路动作名称拳谱
太极拳2017-08-17
陈式太极拳新架二路亦称炮捶。 新架二路拳动作比较复杂。套路中以"采挒肘靠"四隅手的运用为主， "掤履挤按"四正手的运用为辅，刚中寓柔，力求坚刚，震脚发力，闪战 腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，着重于弹性劲的练习。外形上显示疾刚跳跃为主，缓柔沉稳为辅的特点。运劲方法要求以手邻身，配合灵活的步 法，以刚为主，刚柔相济，以内劲为统驭，内不动，外不发，一动全动 ，节节贯穿，完整一气。 学习新架二路拳，应在练好新架一路拳的基础上进行。 第一式…
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陈式太极拳老架一路拳谱
太极拳2017-08-17
陈式太极拳老架一路动作名称 74式老架一路拳谱 1 太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4六封四闭 5 单鞭 6 金刚捣碓 7白鹅亮翅 8 斜行 9 搂膝 10拗步 11斜形 12 搂膝 13 拗步 14掩手肱拳 15 金刚捣碓 16 撇身捶 17 青龙出水 18 双推手 19肘底看拳 20 倒卷肱 21白鹅亮翅 22 斜形 23 闪通背 24 掩手肱拳 25 六封四闭 26 单鞭 27 云手 28高探马 29 右擦脚 30 左擦脚 31 左蹬一跟 32 前趟拗步 33击地捶 34 踢二起 35 护心拳 36旋风脚 37 右蹬一跟 38 掩手肱拳 39…
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杨式太极拳85式拳谱
太极拳2017-08-17
杨式太极拳85式拳谱 1.预备式18.斜飞势35.翻身撇身捶52.玉女穿梭69.单鞭2.起势19.提手上势36.进步搬拦捶53.揽雀尾70.云手3.揽雀尾20.白鹤亮势37.右蹬脚54.单鞭71.单鞭4.单鞭21.左搂膝拗步38.左打虎势55.云手72.高探马带穿掌5.提手上势22.海底针39.右打虎势56.单鞭73.十字腿6.白鹤亮势23.扇通背40.回身右蹬脚57.下势74.进步指裆捶7.左搂膝拗步24.撇身捶41.双峰贯耳58.金鸡独立75.上步揽雀尾8.手挥琵琶25.进步搬拦捶42.左蹬脚59.左右倒撵猴76.单鞭9.左右…
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32式太极拳动作名称
太极拳2017-08-17
32式太极拳动作名称- 01、起势 02、右揽雀尾 03、左单鞭 04、左琵琶势 05、进步搬拦捶 06、如封似闭 07、搂膝拗步 08、右单鞭 09、右云手 10、野马分鬃 11、海底针 12、闪通背 13、右揽雀尾 14、转体撇身捶 15、捋挤势 16、右拍脚 17、左分脚 18、右蹬脚 19、进步栽捶 20、左右穿梭 21、肘底捶 22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势 26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势(32式太极拳谱完)…
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赵堡太极拳72式拳谱
太极拳2017-08-17
赵堡72式太极拳谱 1 预备式 2 领落 3 翻拳懒插衣 4 如封似闭 5 单鞭 6 领落 7 白鹤亮翅 8 斜形 9 琵琶式 10 跃步斜形 11 收回琵琶 12 进步高领落 13 伏虎 14 擒拿 15 肘底看拳 16 倒卷肱 17 如封似闭 18 斜形 19 扇通背 20 单鞭 21 云手 22 高探马 23 右拍脚 24 左拍脚 25 双峰贯耳 26 三步捶 27 青龙探海 28 霸王敬酒 29 二起踢脚 30 跳换脚 31 分门桩 32 抱膝 33 蹬跟 34 鹞子翻身 35 右扩膝 36 左扩膝 37 掩手捶 38 抱头推山 39 前后招 40 骑马式 4…
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赵堡108式太极拳谱
太极拳2017-08-17
赵堡108式太极拳谱 第一式 预备势 第二式 领落 第三式 翻掌 第四式 揽插衣 第五式 如封似闭 第六式 单鞭 第七式 领落 第八式 白鹤亮翅 第九式 搂膝斜行 第十式 开合 第十一式 琵琶势 第十二式 搂膝腰步 第十三式 上步十字手 第十四式 搂膝斜行 第十五式 开合 第十六式 收回琵琶势 第十七式 搂膝腰步 第十八式 上步十字手 第十九式 搂膝高领落 第二十式 束手解带 第二十一式 伏虎 第二十二式 擒拿 第二十三式 指因捶 第二十四式 迎手捶 第二十五式 肘底…
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杨式88式太极拳谱
太极拳2017-08-17
杨式88式太极拳谱 1、预备式 2、起势, 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶 9、左右搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、进进搬拦捶 12、如封似闭 13、十字手 14、抱虎归山 15、斜揽雀尾 16、肘底看捶 17、左右倒卷肱 18、斜飞式 19、提手 20、白鹤亮翅 21、左搂膝拗步 22、海底针 23、闪通臂 24、转身撇身捶 25、进步搬拦捶 26、上步揽雀尾 27、单鞭 28、云手 29、单鞭 30、高探马 31、右分脚 32、左分脚 33、转身左蹬脚 34、左…
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吴式太极拳108式动作名称
太极拳2017-08-17
吴式108式太极拳动作名称 1、预备式 2、太极起式 3、提手上势 4、手挥琵琶 5、揽雀尾 6、单鞭 7、提手上势 8、白鹤亮翅 9、搂膝拗步左右四度 10、手挥琵琶 11、进步搬拦捶 12、如封似闭 13、抱虎归山 14、十字手斜 15、斜搂膝拗步 16、转身搂膝拗步 17、揽雀尾 18、单鞭 19、肘底看捶 20、倒撵猴左右三度 21、斜飞式 22、提手上势 23、白鹤亮翅 24、搂膝拗步 25、海底针 26、扇通背 27、翻身撇身捶 28、退步搬拦捶 29、上步揽雀尾 30、单鞭 31、云手 3…
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吴式太极快拳拳谱
太极拳2017-08-17
1. 预备势 2. 太极出手 3. 揽雀尾 4. 单鞭 5. 提手上势 6. 白鹤亮翅 7. 搂膝拗步（一） 8. 搂膝拗步（二） 9. 搂膝拗步（三） 10. 搂膝拗步（四） 11. 手挥琵琶 12. 进步搬拦捶 13. 如封似闭 14. 豹虎推山 15. 十字手 16. 斜搂膝拗步 17. 翻身斜搂膝拗步 18. 揽雀尾 19. 斜单鞭 …
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吴式二路七星剑的动作名称
太极拳2017-08-17
1. 太极剑起势 2. 揽雀尾 3. 搂膝拗步 4. 分剑七星 5. 犀牛望月 6. 大蟒翻身 7. 盘根指雁 8. 当门剑 9. 魁星提斗 10. 翻身裁剑 11. 当门剑 12. 魁星提斗 13. 藏身剑 14. 一指朝阳 15. 金鸡点头 16. 探海式 17. 指裆剑 18. 沛公斩蛇 19. 开步截拦 20. 盘根指雁 21. 转身摇旗 22. 灵 …
