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武当功家南派拳法浑元铁棍述
太极拳2017-08-01
浑元铁棍：该棍因其使棍者双手阴阳而握得名。浑元铁棍共有二十五个适于进攻与防守的架子。其架(棍法)攻中有防，防亦夹攻。《功家秘法宝藏·补遗》“混元铁棍图说”中载：“家谱(即邓家混元铁棍谱)云，棍舞天地动，横扫千万军”。 …
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武当功家南派拳法板凳拳述
太极拳2017-08-01
板凳拳该拳因其练者单手或双手持长板凳打出一些戟的招式，故名。板凳拳共有三十六个适于进攻的架子——其主要作用是应用与硬气功类桶子法的“对排”(术语。好二人持械相互猛击对方身体的各个部位)。另该拳亦可“加花”作单人演练。 …
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武当中和功双盘坐修练法
太极拳2017-08-01
武当中和功双盘坐是许多功法里所要求的高级静坐法，练习起来并非易事，尤其是中老年人。然而，若能找到适合的法子，通过循序渐进地做，终会成功。“世上不难事，只怕肯登攀”。 从本人几十年的练功经历和几年的教学实践来看，对初练者，稍一上腿，踝、膝、胯三关节便会疼痛刺骨，难以忍受。但只要经过一段练习，自然就会好了。 练习方法和技术 甲、准备活动 ①并步站立，双手扶按双膝，做蹲起运动二十四次。左右做转膝运动各二十四次。 ②大开步，双手…
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武当功家南派拳法云帚拳述
太极拳2017-07-31
云帚拳：该拳因其演练时手执寻帚(特制器械)作以云动为主的动作，故名。云帚拳共有三十六个适于进攻与防守的架子。《功家秘法宝藏·补遗》“云帚拳图说”中载：“演练时云帚……如撒天罗地网。其善软不善硬、善缓不善急。交手……以柔克刚矣。” …
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武当功家南派拳法春秋大刀述
太极拳2017-07-31
.春秋大刀：该刀法因其借托三国时期关云长所传，所谓“留下偃月写春秋”之意，而得名。春秋大刀共有九个主要架子，可“合化”(分出)八十一个架子。 …
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武当功家南派拳法风波扫秦
太极拳2017-07-31
风波扫秦：该拳法因“演者执绰尘指之，形若风扫秦王”，故名。风波扫秦共有一下六个适于进攻与防守的架子。其作用为：搅敌“神”化其“劲”助“出手”。 …
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武当功家南派拳法鸳鸯镖
太极拳2017-07-31
鸳鸯镖：该镖因其“发之成双”，故名。鸳鸯镖共有十六种出击手法。《功家秘法宝藏·补遗》“鸳鸯镖图说”中载：“鸳鸯镖，可挺身发之，斜身发之……明发之，暗发之。” …
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武当功家南派拳法梅花针
太极拳2017-07-31
梅花针：该针因其“发之形如五朵梅花，故名”。梅花针共有二十五种出击法。《功家秘法宝藏·补遗》“梅花针图说”中载：“梅花针，可跃身发之，蹲身发之……单发之，合发之，连发之” …
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武当功家南派《文武和血功》简介
太极拳2017-07-31
文武和血功，全称为行文卧床翻拂练息八段操作功亦配合动武站地做架练气八段演练功阴阳双求和活血脉秘术(功)。自古至今，中国武术圈内名门正派(即内家武当派与外家少林派)均有一系列山浅入深、自外及内的练就身体、身心、身性的秘法要求。而内家武当派太和门(即功家南派)的入门之术(法)则为文武和血功。 据内家武当派太和门(即邓道人家门)的第十三代传人(同为武当功家南派嫡传三世传人)验证、介绍：“文武和血功一百二十天即可做成功。功成后，身体安康…
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武当功家南派地煞小周天简介
太极拳2017-07-31
地煞小周天，全称为通地服气子时半时辰九数八度闭煞小转七十二周软性修天炼丹秘术第二要法。据武当太和门历代口传家谱云：尚在北宋时期，武当山有一名奇异道人终生独居尚穴之中，潜心研习炼丹小秘术，此法则为地煞小周天最早的雏形。待到明宣德年间，武当山上的武术、气功魁首邓坤伦已将该术定型，后历经五百余年、十余名内家元宿的不断完善，才发展成今天的地煞小周天秘法。这就是中国武术、气功圈内传说的奇术小周天。 地煞小周天，操作简单、易学。…
