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武当松溪拳械之学习体会
太极拳2017-08-01
读书摹碟学了几路拳械，练习两年多，近日随师学习少林拳，有了体会，松溪拳每个动作要强调拧腰转胯，这种要求同八卦，如朝阳跌，脚上步管对方脚，手贴粘住对方臂，拧腰，这是蓄势 ，再转腰发力，手推出，如果这势到位，让人跌出个七八米是不成问题的。这里暂举一个体会，慢慢和大家交流。 不论内外家，在练习时要求动作合度，尽量在步法上做到膝胯平。 上松下稳。每势交待清楚，弄清用法。 且不管我这种练法对与否，只是告诉你我看到很多前辈都是这样…
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武当功家南派拳法：戒刀
太极拳2017-08-01
戒刀： 该刀法因其在与敌“较技”中取敌但又不得“杀生”而名。戒刀共有十六个适于进攻的架子。邓钟山老先生云：“戒刀之法，皆雁尾单刀中来。何为戒刀?戒刀者，乃寻常双双佩于腰际，此谓之不得随意妄开杀机。”戒刀在演练时须“单架(摘选架子)处长(反复)演”，与敌“较技”中“出手便知高低”。 …
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简化武当拳法的理论基础
太极拳2017-08-01
武当拳发源于道教圣地武当山，在中国传统武术流派上称内家拳，是中国武术一大名宗。 为了弘扬武当武术，再展武当武术雄风，根据中国武术运动管理中心和中国武术协会领导同志关于要编写一套便于推广的、简化的武当拳套路，以便在群众中普及的指示精神，在十堰市政府的重视支持下，成立了以胡仲军副市长为主任的编委会，由中国武术七段，高级教练、国家级裁判杨群力为主编，编辑了《简化武当拳法》。 整编的理论基础是依据武当拳的“三说四论”即“养生…
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武当功家南派拳法雁尾单刀述
太极拳2017-08-01
雁尾单刀：该刀因“贮时形如雁之尾部故名。雁尾单刀共有三十六个架子。其架能大能?⒛芸炷苈⒁斯ヒ耸兀浠耷睢！豆颐胤ūΣ亍げ挂拧贰把阄驳サ锻妓怠敝性兀骸把阄渤鍪埔惶跚梗咝墙适职涯诓?……任伊千变万化来，玩起雁尾态安然”。邓钟山老先生称其为“行侠义必备刀法”。 …
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武当功家南派拳法四门枪
太极拳2017-08-01
四门枪：该枪法因其在与敌“较技”的“观阵”中立出四个“金鸡独立”的“门户”，故名，四门枪共有十六个适于进攻与防守的架子。《功家秘法宝藏·补遗》“四门枪图说”中载曰：“诀云‘四门枪法，专扎三盘，一盘取上，二盘扎中，三盘探下’。”四门枪演练时摆“大架”，而“较技”时则用“中架”。四门枪法自雁门神枪中摘来。邓钟山老先生曰：“四门枪法，乃吾游侠三省，与敌较技中悟出。其架皆出祖传之雁门神枪。” …
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武当功家南派拳法雁门神枪
太极拳2017-08-01
雁门神枪，该枪法因其在与敌“较技”中拉架摆出“大雁斜展翘”的“门户”，故名。雁门神枪共有三十六个适于进攻与防守的架子。其架攻中有防，防亦夹攻。大凡应敌，架子忽大忽小，身形恍惚，变异非常，令人甚难捉摸。雁门神枪中，枪枪属绝法，“若与其较技绵无可避之，立中仆地。”特别是该法三十六绝枪中的首绝——“金鸡三点头”更是令人防不胜防。 …
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武当玄武内功
太极拳2017-08-01
玄武内功是武当内家绝技，通过习练确有奇效。不仅有强身健体之功效，而且在练到一定的层次后，能抗击排打，利于搏击，调发人体潜能。在练功的过程中，要掌握火候，循序渐进，功夫日长。若暴行横练，损气伤身，重者药石无医。因此，一定要循序渐进。 一、换劲式 西南背北而立，两脚横开与肩同宽，脚心含空，两眼乎视，牙轻扣，双手自然下垂于体侧.意念集中，身心放松，然后两手指尖相对。上身前俯，掌心着地吸气，起身时则双手握拳用劲向上提拳过头顶猛…
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武当功家南派拳法八仙剑述
太极拳2017-08-01
八仙剑：该剑因其假托八仙诸形(态)，且右手操剑(左手操各种器械)演之，而名。八仙剑共有八个架子，其术语乃谓之“八大架”。大凡练八仙剑者，均须以静待动，以软牵硬，以慢化快，以柔克刚，以刚取敌。 …
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武当松溪问津拳介绍
太极拳2017-08-01
太极长拳又名松溪问津拳，是一路古老的内家秘传套路。整个套路52个招势，其中势势相承，动作刚柔相济，缓急相兼，松脆迅猛。其技法多为乘势借力，反筋背骨，采捌肘靠，擒跌闭穴之术，打中有拿，拿中有跌，一招一势极重攻防. …
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武当太极拳述
太极拳2017-08-01
武当太极拳之渊源北祟少林，南尊武当。天下功夫出少林，内家功夫出武当，这是武术名言。历史上十三棍僧救唐王，少林寺成了名刹，少林拳也因此而名扬天下。武当山自古以来就是修炼圣地，据说周朝的尹喜、晋代的谢允、唐代的吕纯阳、明代的张三丰、清代的徐本善等高手均出自武当山。明成祖即位后.推崇道教.在武当山大兴土木达十年之久，建成八宫、二观、三十六庵堂、七十二岩庙、十二亭台和三十九座桥梁，共建房二千余间，建筑面积达160余万平方米，绵延…
