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武当太乙铁松派散手功夫
太极拳2017-07-26
武当太乙散手为武当太乙铁松派武技功夫，在手法上讲究封闭擒拿，在腿法上讲究踢弹扫挂，于实战中尽显威力。试举数例与同道共研。 1、进步栽锤 设敌用右手抓住我右手，我被抓之手直劲下插到地的同时，用左手推敌右肘并跪下一腿，用肩撞敌。 2、神龙搅尾 设敌用右手打来，我用右手向左开击，随即左转身进右腿向后转，抬左脚用脚跟踢敌，敌急退，则伸直变为后踢脚，照其小腹或阴部踢去。此式是足法、短打、脚踵变为后踢脚。 3、浪子踢球 设敌用右拳打来，…
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武当阴阳八卦手攻守绝技(三)
太极拳2017-07-26
第四步八卦手攻防实战 真正的实战必须明白，敌出手与不出手都必须先攻击其离我最近的手或脚。攻防不是脱节而是同时进行，任何先防后打或先打后防的指导思想都是不对的。 一、敌用直拳击我头、胸部，我前手即用按法截击敌手，并顺势用截击的前手握直拳反击敌面部。我们的实战原则是，用哪只手防，亦用哪只手攻，后手担当防守身体的重任，非不得已不用后手。切记。 二、敌用拳或掌直击我头、面部，我可用拍、格之法击其手臂，同时用掌削击敌颈或用直拳击…
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武当阴阳八卦手攻守绝技(二)
太极拳2017-07-26
(6)八卦手之捋法练法：右手由上向下向后回捋至腰侧，同时拐步、喷气。本法用于敌方侧踹或正蹬我胸、腹时，我进步用捋法格开敌腿，获得打击的机会。路线①——⑥(见图7)。 (7)八卦手之抄法练法：本法即在捋法实施成功或直接由上向下再向上抄起。不论敌用何种腿法，只要是攻向我半身的腿法，都可以用抄接法，而一旦抄住，敌必仰跌无疑。现代散打的接腿摔即抄接法。路线由①——⑦(见图8)。 (8)八卦手之拨法练法：右手向左向下向右弧拨，同时拐步喷气。不…
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武当阴阳八卦手攻守绝技(一)
太极拳2017-07-26
本人通过近二十年研修各派武学之精华，吸取道门实战功夫之秘技，研创出对敌之进攻能达到本能反应的八卦手攻防技法，敌不论用何种技法皆难击中我，而我却可用任何技法在任何角度轻松击中敌人。 为什么叫“八卦手”呢?因为本法的八种防守手法：拍、按、格、挂、捋、抄、拨、架，足以防守来自任何方向的攻击(包括拳、腿、肘、膝的攻击，如上下、左右、中间、斜侧面的攻击，故而叫八卦手)。共分四步练法。 第一步预备式 实战式扣拐步练法：(1)在地上画一条…
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武当派功夫拂尘奇门兵器介绍
太极拳2017-07-26
拂尘：拂尘是唯道家所独有的奇门兵器之一，俗话说：手拿拂尘不是凡人。 拂尘在道门中有拂去尘缘超凡脱俗之意，也是道门中人外出云游随身携带之物。 拂尘其风格属软兵器之类，拂尘的动作以劈、缠、拉、抖、扫为主，有刀、剑、鞭、镖等器械的动作特点，练习拂尘时要求形与意合、意与气合，气与神合。运用时要求自然流畅，绵绵不断，一气呵成。 在武当派武功中，有不少奇门兵器，拂尘即是一种。在道教，拂尘是一种法器。人们熟知的太上老君、八仙中的吕洞…
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武当八卦掌招式名称(老八掌)
太极拳2017-07-26
第一掌： 八卦起式 倚马问路 腋里藏花 鸿雁出群 第二掌： 推窗望月 紫雁抛剪 腋里藏花 鸿雁出群 第三掌： 推窗望月 紫雁抛剪 腋里藏花 狮子抱球 第四掌： 锦鸡争斗 推山入海 腋里藏花 天马行空 第五掌：锦鸡争斗 推山入海 腋里藏花 狮子滚球 第六掌：猛虎出甲 燕子抄水 锦鸡扇膀 脑后摘盔 怀中抱月 狮子张嘴 第七掌：猛虎出甲 燕子抄水 锦鸡扇膀 脑后摘盔 怀中抱月 走马观花 第八掌：黑熊散膀 燕子抄水 锦鸡扇膀 脑后摘盔 怀中抱月 十字搬搂 横扫千均 …
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武当派原始太极拳详解(二)
太极拳2017-07-26
第三式美人照镜 (1) 左脚踏进一步至“左前旁门”并使之形成“左弓字步”;与此同时，左臂上架于头顶处(其左掌上照且掌心向上，掌指向左)，而右掌则以掌缘为重点击向“中盘”位置。 (2) 再迈步踏“右弓字步”至“右旁门”;与此同时右臂上架而将左掌击出。 说明： 以上一左一右各行一遍则为“一活架”，可连续行“五活架”至“十三活架”之间。 第四式顺水推舟 (1) 左脚踏进半步使之形成“左寒鸡步”(左虚右实);两臂圈于胸前且将两掌之掌心相对。 (2) 两…
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武当派原始太极拳详解(一)
太极拳2017-07-26
第一式仙人放剑 (1) 两脚分开成外八字步，且将两膝之关节自然弯曲;两手臂环抱于胸前且令其两手形成分指掌(五指自然分开并弯曲手指)而做掌心相对状;头部端正但却微做垂首(低头)状;肩下沉，腹内收，腰要塌，胸须含，背则拔;凝神静息待操作;此为预备式。 (2) 两膝再做弯曲状即佐之身体下沉;同时两掌抓握回收至下腹前并使之变为左，右空心拳状。眼看两手。 (3) 右脚向正前方(术语谓之正门)踏出半步;与此同时两手向前放开(与胸等高，掌心向前)。 (4) 右脚不…
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武当独门轻功
太极拳2017-07-26
武当独门轻功属武当内家功中的—项功夫。以练内气为先，用意将丹田气往上引提，使身体飘逸，百念俱弃，气通百脉，而身轻似燕。其功可使人心境开阔爽朗， 乐观无忧，益寿延年。 1、丹田运气周转法 自然站立，全身放松 目视前方，舌舔上腭，贯通任、督二脉，采用逆式呼吸法。 二臂从体两侧缓缓上举，侧平举时，翻转手掌，两臂向体前慢慢移动呈抱球状，围拢，两小指尖接连，大拇指竖起，使肺经畅通，然后左手缓缓放下，以手掌护住丹田，拇指盖住肚脐眼，…
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武当功夫渊源及详细功法(三)
太极拳2017-07-26
8.武当软功功法之--玄功夫 玄功夫为武当功中上乘绝技.练者每日清晨择空气新鲜之空旷之处练习.先面南而立,全身放松,两脚分开尺许,双手握拳置于腰间,目正视前方.随后猛吸一口气于喉间,两脚跟向上悬起,以前脚掌牢牢站于地上,舌顶上腭,尽力使身体上悬,但不能跳跃离地.接着以前脚掌为轴,身体左转180度,上身保持不动,双腿屈膝成坐盘式,坐于地上.盘坐落地后,不用蛮力,吐气与击拳同时进行,然后两脚用力站起,头向上顶,运丹田之气极力向上.站稳之后,脚跟悬起,握…
