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武当追风掌绝技(四)
太极拳2017-07-25
十三、蟒蛇拦路 接上式，左脚向左侧前上步，右脚紧跟向前扣步，身体重心前移，成右弓步式。同时，左右两掌在胸前交叉成十字手，左手向前按压，右手向后锁拿拉开，位于腰间右侧，屈掌，掌心向下，目视前方(图18)。 要点：反应敏捷，转身以腰为轴，动作快，协调连贯完整。 技击含义：当我攻击对方，右掌被敌手抓住之时，我顺势锁拿敌手腕，身体略向右扭转，扣手外旋捋向里?Ｗ笳瓢醋ハ蛳卵沟兄冶壑獠课弧４苏形苣弥酢Ｇ苣檬币呈泼嫉型舐鲅ǎ…
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武当追风掌绝技(三)
太极拳2017-07-25
十、白虹贯日 接上势，身体重心右移，上体右转。左右两脚跟随之碾动成横裆步。同时，两拳变掌翻转向外，右上左下拉开，目视左前方(图14)， 要点：看其来势，恰当地顺势。适合其势，出其不意，乘势攻击。 技击含义：对方用右掌向我头部劈来，我以右手接拿右臂腕。随之以腰腿劲往右侧绷提变脸右转，同时用左掌内旋戳截其肋骨。此式为化法。即化彼劲为我用，以其人之力还击其人之身。引进落空，敌走正门我走偏门，以斜取正。充分运用腰法步法，达到柔化敌…
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武当追风掌绝技(二)
太极拳2017-07-25
身体重心再左移，上体左转，左掌翻转向外划，再向内翻转，经腹前向右侧，随之掌心向上，自右上经面前向左云转横掌摆至身体左侧。右掌微向右，掌心向右。同时，身体重心移于右腿，左脚提起向左侧后划一弧圈，经右脚内侧向前划于左侧为膛步。目视左掌(图5)。 身体重心再右移，上体右转，右掌翻转，手心向外，再向内经腹前向左侧体前弧形划拨。左掌随同右手掌云转，当两掌至体左前方时交叉成剪子手。同时，左脚紧跟，从右向左向前向后划弧，屈膝成弓步。…
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武当追风掌绝技(一)
太极拳2017-07-25
武当追风掌始创于道家，在道门为秘传之术。此拳由道光年间太乙铁扳道人郭济元向外传之。后经云游金氏道长在白云观传于屈克章老师。当时屈老在白云观出家为火君道人，得金氏道长三宝(即道家拳术三趟，武当剑术二趟，拂尘一趟)。此三宝在道门历代宗师的秘传之下，融内外家拳械精华于一炉，有着自己独特的风格。拳术套路甚精，动作古朴，招势简捷，手法严密，实用性强。它以基本招术为核心，不，拘泥于势，相互易变。以道门学说之玄妙，内在意神，柔化在…
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武当太乙神剑门武当修真密笈(三)
太极拳2017-07-25
论四病 技击之道，乃内外双修。陶练心神气力之道也。学之纯，练之精者，方能一贯而成，如不谦身慎行，四病生焉。四病生，轻则学而无成，重则邪崇魔起，残废至疾。学者不可不慎。四病分诉如此： 一曰贪： 贪者是贪得无厌，学此顾彼。不问与自己是否适合。见着就学，东拼西凑偷偷摸摸的求成于一时，顷刻就想会一趟拳，几天就要会几趟腿。籍以人前夸耀，沽名一时。最终，拳不象拳，腿不象腿。表面上好似件件皆通，其实是件件稀松。可笑亦可怜。此其病一也…
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武当太乙神剑门武当修真密笈(二)
太极拳2017-07-25
武通于医 人都是外有肢体，内有性命。肢体父母所生，性命天之所赋。初生时天真无二，一切正常。年龄渐长，随时日而失真。加之四时气候，阴阳消长，生杀万物，肢体化生，时刻有变。情感性动，频于事务。因之天有不测之风云，人有旦夕之灾殃，遂有医道生焉。 医理深奥，谈何容易。医者必须先知天地之道，练之于己。方能用扶正却邪之术。由己而及人，对灾病挽而回之，拯而救之，莫视医道小术，实有回天再造之力。例如古之名医，有很多人是以道成医。葛洪…
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武当太乙神剑门武当修真密笈(一)
太极拳2017-07-25
三丰祖师修道真言三则： 一、说我颠来我就颠，颠颠倒倒有根源。一三三一颠倒颠，三三重叠上九天。九天之上有九真，九真返还化一元。阴阳气数乃造化，顺则生凡逆成仙。 二、天上玄壶生青酒，地下玉池长红花。青酒红花千年药，饮酒观花不老仙。 三、天上玄女酒，地下王母桃。饮酒吃仙桃，三餐吃个宝。 练武二则： 一、心存武当山，山峰在眼前。不入玄岳门，难学武当拳。(朝山拜祖) 二、太乙神剑门，玄妙在字中。写字即成拳，行笔是练功。悟到自然得，无…
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武当八势玉环桩(四)
太极拳2017-07-25
这个球回来的时候隐藏在里面,所以很多人的练的时候也没体会这个球,然后就开始一手在上,一手在下。有的则在回业的时候注意感觉这个过程当中有一种向前的倾向,如果说向上来的时候没有向前的倾向,就直接向下坐,在力的转换上就是不平衡的。这种在形成球以后稍微有一种向前的迹象,隐而不现,这就是七十二禅桩里的倒提金枪。倒提金枪也是一个站桩的姿势,然后就可以盘花盖顶。还有,在手交替循环的过程当中,武功当中金晶子留下七十二肘,这个势子则是其中的阴阳…
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武当八势玉环桩(三)
太极拳2017-07-25
这个球回来的时候隐藏在里面,所以很多人的练的时候也没体会这个球,然后就开始一手在上,一手在下。有的则在回业的时候注意感觉这个过程当中有一种向前的倾向,如果说向上来的时候没有向前的倾向,就直接向下坐,在力的转换上就是不平衡的。这种在形成球以后稍微有一种向前的迹象,隐而不现,这就是七十二禅桩里的倒提金枪。倒提金枪也是一个站桩的姿势,然后就可以盘花盖顶。还有,在手交替循环的过程当中,武功当中金晶子留下七十二肘,这个势子则是其中的阴阳…
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武当八势玉环桩(二)
太极拳2017-07-25
易解玉环桩 二仪呈象 在锻炼之前的站立状态,身中阴阳平衡,是虚无之象。如何审定是先出右腿还是先出左腿呢?人体的气机运行是右进左出和左进右出,太极拳中云后感觉更清楚。气机总是忽而右忽而左的循行,形成的这种横的8字,也是横的S线,总是这么循行,中间的交点路过很多地方,这些交会的点就是身体的关窍、要道、穴道、脉道,统而称之为内景隧道。“内景隧道,潜行真经”,内景是只有进入专修阶段才可以体会得到,感受得到。比如说人的听力和人的视力,经过检查,…
