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纪录片《武当太极拳》 带你领略太极拳魅力
丹道修炼2017-05-17
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养生备于理:以人为本 以命为本
丹道修炼2017-05-17
陶弘景“贵人贵生”观 禀气含灵,惟人为贵。人所贵者,盖贵于生。 注释 ○禀:禀承;承受。○含:包含;容纳。 这二句意思是说,天地间禀受着天赋命运和灵气,所孕所生的万物之中,唯有人类是最为珍贵的。 ○盖:发语词。○生:活着。与“死”相对。引申为生命。 这二句意思说,人生所最珍贵的是他的生命。 译文 天与地含灵气孕育万物,万物中唯人类最为珍贵; 人生中名财物皆不足道,心快乐体健康命最珍贵。 养生旨要 上列这段名言集中体现了陶弘景的…
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养生备于理:三丰祖师“重生重道说”
丹道修炼2017-05-17
张三丰“重生重道”箴言 人之所欲,莫甚于生, 欲得其生,须重其生, 欲重其生,切莫轻生。 欲杀身成仁,须见危授命, 平日保其生,至此用其生, 乃不同虚生,虽死而犹生。 注释 ○所欲:所有的欲望。○甚:超过。○生:生命;生存;活着。 ○欲:欲望;希望;思想。 ○重:重视;看重。 ○轻生:自杀而死的念头或行为(包涵轻视生命的价值和不重视保健养生)。 ○杀身成仁:指为成全仁义道德或维护正义事业而牺牲自己的生命。 ○见危授命:指面对正义…
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养生备于理 先知“万物莫灵于人”
丹道修炼2017-05-17
葛洪“莫灵于人”说 夫陶冶造化,莫灵于人。 注释 ○陶冶:本义陶铸,如同陶工和铸工造物一样。《论衡物势》:“非谓天地生人与陶冶同也。”引申为孕育培养之意。《文子下德》:“老子曰:‘阴阳陶冶万物。’” ○造化:创造演化,指自然界自身发展繁衍的天力与功能。《淮南子原义》:“乘云陵霄,与造化者俱。”又义,指自然界。《庄子大宗师》:“今以一天地为大铲,以造化为大冶。”杜甫《望岳》诗:“造化钟神秀,阴阳割昏晓。” ○灵:聪明。这里…
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《灵源大道歌》陈撄宁注解12:火候
丹道修炼2017-05-17
原文: 九年功满火候足。应物无心神化速。(第二十一句 第二十二句) 注解: 九是阳数中的极数。九年,表示纯阳之意,不是必定要九个年头。 功满,是说工夫圆满。 火候足,是说用功到了这个时候,可以告一段落。 用功到了一定时候就可以告一段落(资料图 图源网络) 应物,就是在世间做利物济人的事业。 无心,就是随缘去做,不是有心要做功德。 神化速,就是用自己全神来行教化,功效自然很快。 孟子书上说:“所过者化,所存者神。”与此处意思相同…
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《灵源大道歌》陈撄宁注解11:妄想
丹道修炼2017-05-17
原文: 磋跎不解去荆棘。未闻美稼出荒田。(第十九句 第二十句) 注解: 荒田之中,多生荆棘。倘若懒惰懈怠,游手好闲,不把田中荆棘斩除干净,好的稻谷决不会生长出来。 勤劳得丰收(资料图 图源网络) 这两句话,比喻人心中妄想,以及恶劣的习惯,若不去尽,工夫很难有进步,好的效验不易于发现。 …
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《灵源大道歌》陈撄宁注解10:萌芽
丹道修炼2017-05-17
原文: 萌芽脆嫩须含蓄。根识昏迷易变迁。(第十七句 第十八句) 注解: 草木最初从土里长出的小体,叫作萌芽。因为他的体质脆弱而娇嫩,经不起损伤。须要培养有法,保护得宜,他日方有成材的希望。 嫩芽需培育有法(资料图 图源网络) 这就是比喻人身中一点生气,根基不牢,最容易丧失。须要设法把他含蓄在身内,不让他常常向外面发泻。然后吾人寿命方可延长。 眼耳鼻舌身意,叫作六根。六根所起的作用,就是六识。根与识被尘境所扰乱,陷入昏迷状态…
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《灵源大道歌》陈撄宁注解9:禅道
丹道修炼2017-05-17
原文: 只道行禅坐亦禅。圣可如斯凡不然。(第十五句 第十六句) 注解: 禅字可以作定字解。一般唱高调的人,都晓得说:行也在定,坐也在定,甚至于睡卧也在定,不必要做什么工夫。 行也在定,坐也在定(资料图 图源网络) 倘若早早晚晚,刻苦用功,反嫌他过于执着,缺乏活泼天机,或者笑他是磨砖作镜。 然而这种活只能对程度很高的人说,不能对普通人说。圣人可以这样做,凡夫方万办不到。 …
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不了解这些禁忌 炮制中药成毒药
丹道修炼2017-05-17
自晋代以前,除《华氏中藏经》记载过“桂不见火”,很少有其他书籍明确提出炮制禁忌要求,到了南北朝,《雷公炮炙论》才明确提出奠定了基础,一直到明、清朝才大量刊载在各类本草之中。 中药炮制有禁忌(资料图 图源网络) 有相当一部分的本草,虽然没有明确提出禁忌要求,但在具体的药物项下多提出“以竹刀、铜刀切之”,“以苦竹刀切,以木臼柞捣之”,“以竹刀子切,放铜器内炒”等要求,从另一个侧面反映了加工炮制中的禁忌。 从历代典籍中可看出…
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《灵源大道歌》陈撄宁注解8:元气消耗
丹道修炼2017-05-17
原文: 细细消磨渐渐衰。耗竭元气神乃去。(第十三句 第十四句) 注解: 因为是细细消磨,所以吾人身体有亏损,尚不至于感受剧烈之痛苦。因为是渐渐衰老,所以人生数十年中,每容易忽略过去。不知不觉的头发白了,面皮皱了;不知不觉的血液枯了,筋骨硬了。 宇宙间生气,本是无穷(资料图 图源网络) 元气,就是元始中和之气。又名为先天气。实在讲起来,就是生天生地生人生物的一种生气。宇宙间生气,本是无穷。 但每个人身体上由娘肚子里带来的那点…
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