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生姜有神效 堪比“还魂药”
丹道修炼2017-05-12
生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。 所以,当身体吃了寒凉之物,受了雨淋,或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时排除寒气,消除因肌体寒重造成的各种不适。 生姜可排出寒气 生姜的不同用法: 受凉感冒:用生姜3~4片加半勺红糖煮水喝,一日2~3次。 感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加红…
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中药百年老字号有哪些?
丹道修炼2017-05-12
中国早在先秦时期已有医药商业活动,以后历代民间医药逐渐发展,特别是明清时期中药商业日益发达,清代全国各地开设的中药店铺较明代明显增多。 这些数百年的老字号中药店能历久不衰,就是由于讲究药品质量,善于经营管理,货真价实,服务态度好。这些久负盛名的老字号中药店分别是: 北京同仁堂 百年老字号同仁堂今昔对比 创立于康熙八年(1669年),创始人乐显扬(号尊育),原籍宁波,其先世以铃医为业,创始人乐显扬曾任清太医院吏目。 同仁堂开设…
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道教失传养生神功 “啸”的特殊养生功用
丹道修炼2017-05-12
啸聚山林的竹林七贤 啸是汉代道士的特异本领 在先秦时期,湘楚文化中的啸是一种巫术活动,其目的在于招唤亡灵。王逸云:“昔楚南郢之邑,沅、湘之间,其俗信鬼而好祠。”(洪兴祖《楚辞补注》,页55)《楚辞招魄》:“招具该备,永啸呼些。”王逸注:“该,亦也。言撰设甘美招魂之具,靡不华备,故长啸大呼,以招君也。夫啸者,阴也;呼者,阳也。阴主魂,阳主魄,故必啸呼以感之也。”(《楚辞补注》,页202)王氏从阴阳学说的角度肯定了啸的感阴动阳…
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冬季易上四种火 解火有妙招
丹道修炼2017-05-12
冬天到了,人们往往都很注意防寒保暖,穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时,如果不注意适度,就有可能走向反面,出现上火的情况,以下几种火尤其需要冬季防范。 冬季上火需防范 烘出来的“燥火” 冬季气候本身就干燥,这是因为气温较低,自然界的水分都以液态或固态的形式存在着,空气中的水分比较少。而北方冬天有暖气,南方有空调,还有些人会使用电褥子、电暖气等,这些方式都可能把室内少量的水分烘干,加重干燥程度。人长期…
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“葵花宝典”教你打一手漂亮的太极拳
丹道修炼2017-05-12
太极拳,是一种修身养性的运动,太极拳有很多套,每一套都有不同的招数,看似很柔的运动其实产生效果很大。想要真正的练好太极拳,还是要掌握几项关键的要领: 练习太极掌握要领很重要 虚领顶劲 头颈似向上提升,并保持正直,要松而不僵可转动,劲正直了,身体的重心就能保持稳定。 含胸拔背、沉肩垂肘 指胸、背、肩、肘的姿势,胸要含不能挺,肩不能耸而要沉,肘不能抬而要下垂,全身要自然放松。 手眼相应,以腰为轴,移步似猫行,虚实分清 指打拳时…
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衡量中医水平的三阶九级
丹道修炼2017-05-12
中医水平的提高是一个渐进的过程,每一阶段都有其不同的掌握内容,其水平的高低与其理论的理解和临床的运用有很大的关系。如想成为医中高手,没有20年的学习和临床是不可能的。这就是为什么有的国学大师说“60岁才是中医的开始”,还有的说“50岁之前不谈中医”。 这个就存在一个问题,国家培养一个中医师,以18岁上大学为例,大学5年,毕业后23岁,临床20多年,已经接近50岁,快退休了,才出成绩。病人没看几个,就要退休了,中医才学好,这个对个人…
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一口气喝下六斤白酒 会有什么后果?
丹道修炼2017-05-12
对于喝酒,道家并不排斥,很多崇道人士都有嗜酒的癖好。最著名的当属“八仙”之一的吕洞宾,有“醉酒提壶力千钧”之说。所谓“醉里乾坤大,壶中日月长”,大概酒中之趣就颇似道家真义。沉醉之中,物我皆忘,倒真有点万物一也,天地齐也的意思。魏晋时的嵇康也颇爱饮酒,不但饮酒,还写下了《酒会诗》,“酒中念幽人,守故弥终始”,诗酒交融颇显真情。然而道家虽不禁酒,却不主张过量饮酒,像梦妮这种方式的饮酒很容易就会损害健康。 北舞校花一口气喝…
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武当十三式太极拳 易筋易骨还易力
丹道修炼2017-05-12
武当太极拳有哪十三式呢?十三式太极拳,是融武术、气功于一体的仿生功法,如蛇缠雀跃、虎扑尾扫、金鸡抖翎、扳枝摘桃、猫蹿马奔、熊蹲龙变,以及易筋、易骨、易力,练精、练气、练神等等,每一段功法都包涵着健身和技击的作用。练习十三式太极拳,既可强身健体,又可抗暴自卫,体用兼备,一举两得。 资料图(来源于网络) 一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。 上下前后左右转,六合乾坤掌中揉。上…
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《修真九要》八:外药了命
丹道修炼2017-05-12
《悟真》云:“休施巧伪为功力,认取他家不死方。”缘督子曰:“先天之气自虚无中来。”曰他家,曰虚无,则知非一身所产之物。说到此处,诸天及人皆当惊疑也。 资料图 天赋正气 人在造化中 天以阴阳五行化生万物,气以成形,人得天赋之正气,为万物之灵,具此气即具此理。气者,命也;理者,性也。是性命者,天之所与也。天始与之,而天终夺之,此势之所必有者。若以后天幻身之物与天争权,总在造化规弄之中,焉能脱得造化?不有金液还丹之道,妄想保…
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艾灸三穴可治疗多种眼疾
丹道修炼2017-05-12
眼科疾病的治疗方法很多,我用艾灸方法先后治过天行赤眼、云雾移睛、外伤性暴盲等均获满意疗效。 艾灸可治疗眼疾 1966年3月,有李姓男孩,16岁。将生石灰灌入竹筒内玩耍,当冲入冷水时引起竹筒爆炸,石灰气体冲入右眼,满盖翳膜,瞳仁处尤为浓厚,眼球梢突,视力模糊不清。西医认为患眼难以复明,后来我处求治,给艾柱灸听会、悬厘、耳尖三穴各5壮,日灸一次。仅治6天,翳膜全消,复明如常又无瘢痕遗留,高兴离去。 以后又用此法治疗多种眼疾均效。198…